في نهج صحي شامل ، يتم استخدام الأعشاب والمكملات والعلاجات المختلفة للعلاج الأعراض of التهاب الجيوب الأنفيةسواء كانت حادة أو مزمنة. الهدف هو إزالة احتقان الممرات الأنفية وتقليل الالتهاب وإنتاج المخاط ومحاربة الكائنات الحية الدقيقة الموجودة. يمكن أن تساعد هذه الأساليب أيضًا في تقوية جهاز المناعة.¹.

في حالة التهاب الجيوب الأنفية المزمن ، يتم إضافة تدابير أخرى ، مثل البحث والعلاج الحساسية (طعام أو غيره) و نقائص في المغذيات^3,4.

للحصول على نظرة عامة على الأساليب التي تساعد في دعم الجهاز المناعي ، راجع ورقة الحقائق الخاصة بتقوية جهاز المناعة.

في حالة التهاب الجيوب الأنفية المتعلقة حساسية الجهاز التنفسي، استشر ملفنا حساسية الأنف.

 بروميلين. قد يساعد هذا الإنزيم المشتق من الأناناس في تخفيف أعراض التهاب الجيوب الأنفية الحاد والمزمن. يعتقد الخبراء أن مكملات البروميلين قد تكون مفيدة كعلاج مساعد بسبب نشاطها المضاد للالتهابات⁸. تدعم بعض التجارب السريرية التي أجريت على البالغين في أواخر الستينيات هذا الاستخدام.⁹. في عام 2005 ، وجدت دراسة في ألمانيا على 116 طفلاً تتراوح أعمارهم بين 10 سنوات وما دون يعانون من التهاب الجيوب الأنفية الحاد أن تناول مكملات البروميلين يسرع الشفاء.¹⁰. تقر اللجنة الألمانية E باستخدام البروميلين لعلاج التهاب الجيوب الأنفية.

الجرعة

تم استخدام مجموعة متنوعة من الجرعات في الدراسات. هناك القليل من البيانات العلمية لذكر الجرعة. انظر ورقة بروميلين لمزيد من المعلومات.

 كيب إبرة الراعي (بيلارجونيوم سيدويدس). في عام 2009 ، أجريت تجربة سريرية عشوائية ضد الدواء الوهمي ، على 103 بالغين ظهرت عليهم أعراض التهاب الجيوب الأنفية لأكثر من 7 أيام ، وأظهرت فعالية المستخلصات النباتية. بيلارجونيوم سيدويدس تدار على شكل قطرات لمدة تصل إلى 22 يومًا. المرضى الذين تلقوا المنتج (60 نقطة 3 مرات في اليوم عن طريق الفم) رأوا أن أعراضهم تتضاءل أو تختفي بسرعة أكبر من العلاج الوهمي²⁹.

 مزيج الجنطيانا (جينتيانا لوتيا) ، زهرة الربيع الطبية (VERIS زهرة الربيع) ، حميض شائع (اسيتو رومكس) ، البلسان الأسود (خمان؛ بلسان الرمادية في الدماغ) و لويزة (لويزة اوفيسيناليس). يقدم منتج أوروبي ، Sinupret® (BNO-101) ، مزيجًا من هذه النباتات. في ألمانيا ، يعتبر من أكثر المنتجات التي يتم وصفها للعلاج في طب الأعشاب التهاب الجيوب الأنفية الحادة والمزمنة⁵. من شأنه أن يقلل من لزوجة المخاط ، وبالتالي يسهل إفراغه. في أوروبا ، أكثر من اثنتي عشرة دراسة في علم العقاقير وعلم السموم (بما في ذلك التجارب السريرية) اختبرت فعاليتها وسلامتها. بعد تحليل جميع البيانات العلمية ، خلص الخبراء في عام 2006 إلى أن Sinupret® يبدو أنه يقلل من تكوين مخاط، والحد من الصداع فضلا عن احتقان الأنف عند استخدامه مع المضادات الحيوية^{6، 11}.

 المثلية. يبدو أن الخبرة والممارسة السريرية تدعم استخدام المعالجة المثلية لعلاج التهاب الجيوب الأنفية المزمن³. تظهر بعض التجارب السريرية تأثيرًا أفضل من العلاج الوهمي^13-17 . استخدمت التجارب ، التي تم إجراء العديد منها في ألمانيا ، مستحضرات المعالجة المثلية المختلفة. في الممارسة العملية ، يتم تحديد العلاج وفقًا للأعراض ودرجة أهميتها: المكان الذي يوجد فيه الألم ، ومظهر الإفرازات ولونها ، إلخ.^18,19

 Andrographis (Andrographis بانيكولاتا). تعترف منظمة الصحة العالمية باستخدام andrographis للوقاية والعلاج من التهابات الجهاز التنفسي ، مثل نزلات البرد والتهاب الجيوب الأنفية والتهاب البلعوم. بناءً على الاختبارات المختبر، سيكون لهذا النبات على وجه الخصوص تأثيرات مناعية ومضادة للالتهابات. خلصت تجربة سريرية خاضعة للتحكم الوهمي أجريت على 185 شخصًا مصابين بعدوى الجهاز التنفسي العلوي (بما في ذلك التهاب الجيوب الأنفية) إلى أن مستخلص من andrographis (كان جانغ |) ، لمدة 5 أيام ، يخفف من الأعراض المتعلقةالتهاب (احتقان الأنف ، إفرازات ، إلخ)⁷.

الجرعة

خذ 400 مجم من خلاصة معيارية (تحتوي على 4٪ إلى 6٪ andrographolide) 3 مرات في اليوم.

 شجرة الكينا (الأوكالبتوس الكروي). يتم التعرف على أوراق هذا النبات وكذلك الزيت العطري من قبل اللجنة الألمانية E لعلاج التهابات الجهاز التنفسي. الأوكالبتوس له خاصية تقليل لزوجة إفرازات الأنف والقتل بكتيريا (خاصة تلك من نوع العقدية ، والتي تشارك أحيانًا في التهاب الجيوب الأنفية).

الجرعة

- يمكن أن تؤكل أوراق الأوكالبتوس على شكلصب : ينقع 2 جم إلى 3 جم من الأوراق المجففة في 150 مل من الماء المغلي لمدة 10 دقائق ، ويشرب كوبين يوميًا.

- للتحضير لاستنشاق أبخرةزيت اساسي من الأوكالبتوس ، ضعي في وعاء من الماء الساخن جدًا 1 ملعقة كبيرة. من أوراق الأوكالبتوس المجففة. أضف إلى الخليط 1 ملعقة صغيرة. من كريم أو بلسم الأوكالبتوس ، أو 15 قطرة من زيت الأوكالبتوس الأساسي. المستنشق الأبخرة بالتناوب عبر الأنف والفم بعد تغطية الرأس والوعاء بقطعة قماش³.

 فلفل نعناع (النعناع البيبيراتا). تدرك اللجنة E الآثار العلاجية لزيت النعناع العطري داخليًا على أعراض البرد وتقليل التهاب الأغشية المخاطية للأنف. تدرك ESCOP فعاليتها في الاستخدام الخارجي.

الجرعة

صب 3 أو 4 قطرات من زيت النعناع العطري في ماء شديد السخونة و المستنشق الروائح. كرر 2-3 مرات في اليوم³. أو استخدم مرهمًا للأنف.

 العلاج بالإبر. قد يساعد الوخز بالإبر ، على المدى القصير ، في التخفيف من الم وتسهيل احتقان الأنف ، وفقا للخبراء³. دراسة حالة أجريت في عام 1984 على 971 شخصًا تلقوا علاجات الوخز بالإبر لأمراض مختلفة ، وتشير إلى نتائج إيجابية في حالات التهاب الجيوب الأنفية²⁰. أظهرت تجربة سريرية ضد العلاج الوهمي أجريت في عام 2009 في ألمانيا على 24 مريضًا فعالية الوخز بالإبر في احتقان الأنف.¹². يعتقد بعض الباحثين أن الوخز بالإبر يجب أن يقتصر على حالات التهاب الجيوب الأنفية المزمن أو التهاب الجيوب الأنفية المتكرر. وفقا لهم ، بسبب المضاعفات المحتملة ، وخاصة عند الأطفال الصغار (التهاب السحايا ، التهاب العظم والنقي) ، التهاب الجيوب الأنفية الحاد يجب أن تعالج على الفور بالمضادات الحيوية (عندما تكون بكتيرية)²¹.

 المعالجة المائية على النقيض. تطبيق الكمادات حار et بارد على منطقة الجيوب الأنفية يساعد في توجيه العناصر الغذائية إلى المنطقة المريضة وينتشر الفضلات الأيضية الناتجة عن الالتهاب من الجيوب الأنفية. يتضمن ذلك وضع ضغط ساخن بالتناوب لمدة 3 دقائق وضغط بارد لمدة دقيقة واحدة ، 1 مرات خلال الجلسة التي يجب تكرارها مرتين أو ثلاث مرات في اليوم. مبين لجميع أنواع التهاب الجيوب الأنفية³.

 طب العظام القحفي. هذا النهج يمكن أن يحسن دوران السوائل في الرأس ، ويقوي جهاز المناعة ويقلل من تواتر التهاب الجيوب الأنفية. ²². يركز العلاج العظمي القحفي على المكونات المجاورة للجهاز العصبي المركزي. مبدأها الأساسي هو أن هناك حركة إيقاعية لـ مائع من الجسم ، ويتم ذلك بالتزامن مع حركة عظام الرأس. يمكن أن يتغير هذا الإيقاع بسبب الانزعاج أو الصدمة أو المرض.

 التوصيات الغذائية. بعض الأطعمة أو التوابل لها تأثير مزيل للاحتقان. هذا هو الحال مع الفجل والثوم والكاري والفلفل والحريف. من بين الأعشاب ، يحتوي الزعتر والمريمية على خصائص مضادة للميكروبات. بالإضافة إلى ذلك ، سيجفف المريمية الإفرازات²³.

على العكس من ذلك ، يمكن لبعض الأطعمة تفاقم الأعراض. يمكن أن تختلف من شخص لآخر. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من التهاب الجيوب الأنفية المزمن ، ينصح الخبراء بالتخلص من حليب البقر ومشتقاته ، لأن ذلك من شأنه أن يساهم في إنتاج المخاط.¹. هذا الرأي مثير للجدل ، مع ذلك. يقترح البعض المحاولة لمدة 3 أشهر ورؤية الآثار. يعتبر د^r يقول أندرو ويل أنه من خلال القيام بذلك ، لاحظ الكثير من الناس تحسنًا ملحوظًا في حالة الجيوب الأنفية لديهم.²⁴. كبديل ، يوصي بحليب الماعز ، الذي لن يسبب اضطرابات المناعة ومسببات الحساسية المرتبطة بحليب البقر.²⁵. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يتسبب القمح والنظام الغذائي الغني بالملح في ظهور الأعراض.¹. استشر أخصائي التغذية للحصول على نصائح شخصية.

 التفكير. يمكن أن يساعد تدليك منطقة الانعكاس في تخفيف الأعراض على المدى القصير³. انظر ورقة علم المنعكسات.