فوائد الصمت: لماذا الاستماع أفضل من الكلام

فوائد الصمت: لماذا الاستماع أفضل من الكلام

انعكاس

في "أهمية الاستماع والصمت" ، يستكشف ألبرتو ألفاريز كاليرو أهمية التعلم لتنمية هذه الصفات

على الرغم من أن ما يُقال إن "الصورة تساوي ألف كلمة" ليس صحيحًا دائمًا ، إلا أنه يكون كذلك في بعض الأحيان. يحدث الشيء نفسه مع الصمت: يتركز في هذه المعنى عدة مرات أكثر من أي شيء يمكن للمرء أن يقوله. أيضًا ، إنه الاستماع ، شيء مثل العمل على "الصمت الداخلي" للاستماع إلى الآخرين ، ذو أهمية حيوية. وهذا هو السبب الذي جعل ألبرتو ألفاريز كاليرو ، قائد الفرقة الموسيقية والملحن والأستاذ بجامعة إشبيلية ، قد كتب "أهمية الاستماع والصمت" (افتتاحية أمات) ، وهو كتاب هدفه الوحيد ، بكلماته الخاصة ، "المساهمة في إعادة تقييم الاستماع والصمت كتجارب حيوية".

بادئ ذي بدء ، يتحدث المؤلف عن كيفية توحيد التحدث والاستماع ، ولكن في المجتمع الغربي «يتم التركيز على فعل التحدث أكثر من الاستماع بشكل صحيح»، ويحذر من أنه يبدو أنه« بالصمت تصل الرسائل إلى كراهيتنا ». لا شيء أبعد عن الواقع. ويشير إلى أننا نعيش في نموذج من المجتمع حيث من المرجح أن ينجح الشخص الثرثار جدًا أكثر من الشخص المحجوز ، ولكن ليس من الضروري أن يكون الحصول على هدايا للتواصل المنطوق فضيلة أفضل ، لأن الاستماع أمر ضروري ، لذلك لدرجة أن ، نقلاً عن دانيال جولمان وكتابه "الذكاء الاجتماعي" ، يؤكد أن "فن معرفة كيفية الاستماع هو أحد المهارات الأساسية للأشخاص الذين يتمتعون بدرجة عالية من الذكاء العاطفي".

نصائح لتعلم الاستماع

يمكن القول أننا جميعًا نعرف كيف نسمع ، لكن لا نستمع. يترك ألبرتو ألفاريز كاليرو بعض الإرشادات ليكون على دراية بما تخبرنا به ، وليكون قادرًا على الانتباه إليه:

- تجنب أي إلهاء (ضوضاء ، مقاطعات ...) التي تمنعنا من الاهتمام اللازم.

- بارك مشاعرنا للحظة لتكون قادرًا على الاستماع إلى الآخر بموضوعية.

- بينما نستمع ، يجب علينا حاول تنحية أفكارنا جانبًا التحيزات غير المنطقية والمعتادة ، سواء كانت واعية أم لا.

كما يتحدث عن الكيفية التي ينبغي علينا بهاducarnos لتكون قادرة على الاستماع، خاصة في مجتمع مثل اليوم حيث الضوضاء ، بشكل عام (كل صخب الشبكات الاجتماعية والبرامج والهواتف المحمولة والرسائل) لا تسمح لنا بالاستماع جيدًا فحسب ، بل أيضًا الصمت. يقول المؤلف أنه لتعلم الاستماع ، من الضروري المرور بثلاث عمليات: مرحلة ما قبل الاستماع ، والتي يجب فيها تشجيع هذا من الأعمار المبكرة ؛ مرحلة الاستماع ، حيث يتم الكشف عن قدرتنا ؛ والمرحلة اللاحقة ، والتي من المهم فيها إجراء تقييم ذاتي للصعوبات التي واجهناها عند الاستماع. كل هذا يتطلب جهدا بالطبع. «الاستماع إلى شخص آخر يستغرق وقتًا. الفهم بطيء ، لأنه لا يجبر على فهم الكلمات فحسب ، بل يفرض أيضًا فك الشفرة المصاحبة للإيماءات ، "يشرح في صفحات الكتاب.

معنى الصمت

«يمكن للصمت أن يشارك بنشاط وذا مغزى في حقيقة ما (...) لكي يصمت ، فهو في الواقع فعل حقيقي. يحدث عندما يجب تذكره ، ومع ذلك فهو مقصود للنسيان ؛ أو عندما يكون من الضروري الكلام أو الاحتجاج ويكون الشخص صامتًا "، يقدم المؤلف الجزء الثاني من الكتاب. إنه يؤكد على فكرة أنالصمت ليس بادرة سلبية، لكنها عرض نشط لاستخدامها وتتحدث عن كيف أنها ، مثل الكلمات ، ليست محايدة في العادة ، ولا الصمت.

يذكر ثلاثة أنواع: الصمت المتعمد ، والذي يحدث عندما يكون لحذف الصوت نية أو شعور معين ؛ صمت تقبلي ، ينتج عندما يستمع المتلقي بعناية إلى المرسل ؛ والصمت العارض ما لا يريد ولا نية.

«يربط الكثير من الناس الصمت بالسكون، ولكن كتقاعس متوتر في بعض الأحيان. يفهمون الصمت على أنه فجوة يجب سدها (...) قد يكون التعامل معه تجربة غير مريحة»، كما يقول ألبرتو ألفاريز كاليرو. ولكن ، على الرغم من أن الصمت يغمرنا بهذه الطريقة ، فإنه يؤكد لنا أن هذا هو "الترياق للعقل المشتت الذي تقودنا إليه الحياة الحالية". إنه يتحدث أيضًا عن الصمت الداخلي ، الذي في كثير من الأحيان بسبب كل المنشطات الخارجية التي لدينا ، نحن غير قادرين على تنميته. "العيش مع فائض من البيانات يجعل العقل مشبعًا ، وبالتالي لا وجود للصمت الداخلي" ، بالتأكيد.

تثقيف في صمت

مثلما يشرح المؤلف أن الاستماع يجب أن يكون مثقفًا ، فإنه يفكر أيضًا في الصمت. ويشير مباشرة إلى الفصول الدراسية ، حيث يرى أن الصمت "يجب أن يكون مرتبطًا بالمناخ المتناغم الموجود فيها ، وليس بسبب حقيقة أنه من الضروري كقاعدة أن يكون الهدوء بالطاعة" ويضيف أن " مفهوم الصمت أكثر احتمالا من مفهوم الانضباط ».

ومن الواضح إذن أن كلا من أهمية الصمت وكذلك الاستماع. ويخلص المؤلف إلى أنه "من خلال الاستماع ، يمكن أن يكون الشخص في بعض الأحيان أكثر تأثيرًا من محاولة إقناع الجمهور بالكلمات (...) يمكن للصمت أن يوفر راحة البال في مواجهة عالم مشتت".

نبذة عن الكاتب…

صورة Alberto Alvarez Calero هو قائد ومؤلف موسيقي. تخرج في الكورال من معهد مانويل كاستيلو للموسيقى في إشبيلية ، كما أنه حاصل على شهادة في الجغرافيا والتاريخ ، ودكتوراه من جامعة إشبيلية وأستاذ في قسم التعليم الفني في هذه الجامعة. نشر العديد من المقالات في المجلات العلمية والعديد من الكتب في الموسيقى والتعليم. طور لسنوات ، في المجالين التربوي والفني ، عملاً هامًا يتعلق بالصمت والاستماع.