يمكن أن تؤدي الأمراض المتعلقة بالعمود الفقري إلى إعاقة الأداء الوظيفي بشكل كبير ، وفي بعض الأحيان تحتضن تمامًا حرية الحركة وسهولة الحركة. تركز معظم العلاجات الموصى بها لهذا المرض فقط على القضاء على أعراض الألم ، وتجاهل سبب تكوينه تمامًا. كما تعلم ، فإن مثل هذا الإجراء ليس سوى ترياق مؤقت. بدون تحديد مصدر الألم بشكل صحيح ، من المحتمل أن يظهر مرة أخرى قريبًا. طريقة McKenzie هي الإجابة على هذا - والتي تعتمد على تحديد أسباب الألم والتكيف مع هذا النوع من التمارين. ما هي هذه الطريقة المختلفة تمامًا لعلاج العمود الفقري؟ ما هي التمارين التي تتم؟
طريقة ماكنزي - على ماذا تقوم ظاهرتها؟
تم إنشاء طريقة McKenzie بناءً على اعتقاد مؤلفها أن أي مرض يمكن تخفيفه عن طريق أداء بعض الحركات المحددة. قبل أن يختار الطبيب الذي يستخدم هذه الطريقة مجموعة التمارين المناسبة للمريض ، ستسبق ذلك بمقابلة بناءً على بروتوكول تشخيصي مخصص لهذه الطريقة ، لتحديد احتمال حدوث مشاكل في الأقسام اللاحقة من العمود الفقري والأطراف. المرحلة التالية هي اختبارات الحركة ، والتي يتم خلالها تحريك الأجزاء اللاحقة لتحديد مصدر الألم وشدته أثناء النشاط المضطلع به. يؤدي التشخيص إلى تحديد ملف تعريف الاضطراب.
إذا كان هناك اضطراب فريق هيكلي، وهي تتعلق بالتشوهات داخل القرص ، مثل القرص الفقري. عندما يتم تحريكه ، فمن المحتمل أن يؤدي إلى ألم منتشر من العمود الفقري على طول الأطراف ، بالإضافة إلى اضطراب حسي ، وخدر في الذراعين والساقين.
نوع آخر من الاضطرابات التي يتم تشخيصها بهذه الطريقة هو متلازمة الاختلال الوظيفي. يشير إلى الضرر الميكانيكي الناجم عن إصابة عند رفع جسم ثقيل أو التواء عنيف للجسم. مع هذا النوع من الاضطراب ، يشعر بالألم موضعيًا في مكان حدوث الإصابة.
النوع الأخير من اضطرابات العمود الفقري ، الذي تم تحديده بواسطة طريقة McKenzie ، هو متلازمة الوضعية. يرتبط بالحد من المرونة والحركة في الحركة. عادة ، تشير الأسباب إلى نمط حياة غير نشط ، والجلوس في وضع الجلوس لفترة طويلة. تتميز هذه المتلازمة بألم في الظهر وخاصة في منطقة الصدر.
تمارين ماكنزي - اختيار الطريقة
إن تحديد نوع الاضطراب لدى المريض هو الخطوة الأولى في الإعداد مجموعة تمارين ماكنزي دعم عملية العلاج والتأهيل. إذا تم اكتشاف أن المريض يعاني من اضطرابات هيكلية ، مثل إزاحة القرص ، فإن علاج طريقة McKenzie يعتمد على تحديد اتجاه حركة الأنسجة التالفة ، مما يسمح بإعادة بناء هذه العملية بمهارة عن طريق نقل الأنسجة التالفة إلى مكانها. إعادة التأهيل هي تعليم المريض القيام بهذه الحركة من تلقاء نفسه والإشارة إلى الحركات التي تزيد من هذا الألم من أجل الحد منه قدر الإمكان.
إذا تعرض المريض لإصابة ميكانيكية ، فإن أبسط إجراء موصى به في مثل هذه الحالة هو إزالة هذه الإصابة عن طريق إجراء حركة معاكسة للحركة التي تسببت في الإصابة.
بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من اضطراب في الوضع ، في المرحلة الأولى ، يتم إجراء تمارين لاستعادة القدرة على الحركة ، ثم تمارين ستشكل لاحقًا الوضع الصحيح وتحافظ عليه بشكل دائم.
لكل اضطراب من الاضطرابات ، من الضروري تعليم المريض أداء حركات لا تسبب له الألم. هذا ينطبق بشكل خاص على المواقف والحالات العادية للغاية - مثل النهوض من السرير أو اتخاذ وضعية الجلوس أو طريقة النوم. يهدف هذا العلاج أيضًا إلى الإجراءات الوقائية ، والحماية من تكرار الألم والإصابة والأمراض.