هناك أكثر من 262 نصًا علميًا يدرس تأثير هذه الحميات على الحمل.¹ : لم يظهر أي زيادة في التشوهات الرئيسية في الأطفال ، وأظهر واحد فقط زيادة طفيفة في خطر الإصابة بتضخم الغدة الدرقية (تشوه القضيب) لدى الطفل الذكر لأم نباتية. أظهرت خمس دراسات انخفاض الوزن عند الولادة لدى أطفال الأمهات النباتيات ، لكن دراستين أظهرت النتائج المعاكسة. من ناحية أخرى ، تظل مدة الحمل كما هي سواء كنت نباتيًا أم لا.

ومع ذلك ، سلطت تسع دراسات الضوء على مخاطر فيتامين ب 12 ونقص الحديد لدى النساء الحوامل النباتيات. في النهاية ، يمكن اعتبار الأنظمة الغذائية النباتية والنباتية آمنة ، طالما يتم إيلاء اهتمام خاص للحاجة إلى الفيتامينات (خاصة فيتامين ب 12) والعناصر النزرة (خاصة الحديد). أظهرت أبحاث أخرى أن النباتيات الحوامل يتناولن كميات أفضل من المغنيسيوم ، مما يقلل بشكل كبير من تواتر تقلصات ربلة الساق في الثلث الثالث من الحمل.².

Piccoli GB، Clari R، النظام الغذائي النباتي أثناء الحمل: خطر أم علاج سحري؟ مراجعة سردية منهجية. BJOG. 2015 أبريل;122(5):623-33. دوى: 10.1111 / 1471-0528.13280. Epub 2015، 20 يناير. C Koebnick، R Leitzmann، & al. التأثير طويل المدى لنظام غذائي نباتي على حالة المغنيسيوم أثناء الحمل، المجلة الأوروبية للتغذية السريرية (2005) 59، 219-225. دوى:10.1038/sj.ejcn.1602062 تم النشر على الإنترنت في 29 سبتمبر 2004