مكونات الوصفة "كب كيك قرع فيرونيكا":
- تفاح - 3 قطع.
- بيضة - 1 جهاز كمبيوتر.
- دقيق الأرز - 2 ملاعق كبيرة.
- الخروب - 1 ملعقة كبيرة.
- اليقطين - 100 غرام
القيمة الغذائية لطبق "كعكة القرع من فيرونيكا" (لكل 100 غرام):
السعرات الحرارية: 76 سعر حراري
السناجب: 2 غرام.
الدهون: 1.2 غرام.
الكربوهيدرات: 15.1 غرام.
عدد الحصص: 1المكونات ومحتوى السعرات الحرارية للوصفة "كب كيك القرع من فيرونيكا»
| منتج | قياس | الوزن ، غرام | أبيض ، غرام | الدهون ، غ | زاوية ، غرام | كالوري ، كالوري |
| تفاحة | عدد القطع : 3 | 495 | 1.98 | 1.98 | 48.51 | 232.65 |
| بيض الدجاجه | 1 قطعة | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| دقيق الأرز الغذائي | 2 ملعقة كبيرة. | 40 | 2.96 | 0.24 | 32.8 | 148.4 |
| الخروب | 1 ملعقة كبيرة. | 20 | 0.92 | 0.14 | 17.8 | 44.4 |
| اليقطين | 100 غرام | 100 | 1.3 | 0.3 | 7.7 | 28 |
| الإجمالي | 710 | 14.2 | 8.7 | 107.2 | 539.8 | |
| 1 خدمة | 710 | 14.2 | 8.7 | 107.2 | 539.8 | |
| 100 غرام | 100 | 2 | 1.2 | 15.1 | 76 |