طريقة تحضير طبق "أنابيب الجبن بخبز البيتا"
خذ 15 غرامًا من خبز البيتا ، وادهن القشدة الحامضة. نقطع الجبن إلى شرائح أو نبشرها على مبشرة ، ونضعها في خبز بيتا ونغلفها في أنبوب. في مقلاة مسخنة ، اقلي على الجانبين (بدون زيت) حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً.
مكونات الوصفة "أنابيب الجبن مع خبز البيتا":
- lavash 15 غرام
- جبنة منزلية 15 غرام
- قشدة حامضة 15٪ 1 ملعقة صغيرة
القيمة الغذائية لطبق "أنابيب الجبن مع خبز البيتا" (لكل 100 غرام):
السعرات الحرارية: 171.4 سعر حراري
السناجب: 8.9 غرام.
الدهون: 5.3 غرام.
الكربوهيدرات: 21.5 غرام.
عدد الحصص: 1المكونات ومحتوى السعرات الحرارية في الوصفة "أنابيب الجبن مع خبز البيتا"
| منتج | قياس | الوزن ، غرام | أبيض ، غرام | الدهون ، غ | زاوية ، غرام | كال ، سعرات حرارية |
| لافاش الأرميني | 15 غرام | 15 | 1.19 | 0.15 | 7.14 | 35.4 |
| الجبن محلي الصنع | 15 غرام | 15 | 1.91 | 0.75 | 0.6 | 16.95 |
| القشدة الحامضة 15٪ (قليل الدسم) | 1 ملعقة شاي. | 7 | 0.18 | 1.05 | 0.21 | 11.06 |
| الإجمالي | 37 | 3.3 | 2 | 8 | 63.4 | |
| 1 خدمة | 37 | 3.3 | 2 | 8 | 63.4 | |
| 100 غرام | 100 | 8.9 | 5.3 | 21.5 | 171.4 |