المحتويات
تعتبر البقع القبيحة على الوجه والجسم ، والتي تسمى حب الشباب ، مشكلة أساسية في نضوج الشباب ، على الرغم من أنها أصبحت أكثر شيوعًا لدرجة أنها تصيب البالغين أيضًا. أولئك الذين عانوا منه يعرفون جيدًا كيف يمكن أن يكون مزعجًا. غالبًا ما يقودنا إلى التعقيدات ويزعج العلاقات الشخصية.
أسباب ظهور حب الشباب
يمكن أن تكون أسباب حب الشباب:
- الإفراط في إنتاج المصل ، أي اضطراب عمل الغدد الدهنية ،
- البكتيريا اللاهوائية الموجودة في الغدد الدهنية والبكتيريا والفطريات الأخرى ،
- عدم التوازن الهرموني ،
- اضطرابات التمثيل الغذائي ،
- أمراض الأعضاء الداخلية ،
- خصوصية بصيلات الشعر ،
- الاستعدادات الجينية الوراثية ،
- نظام غذائي فقير ، سمنة ،
- نمط الحياة غير الصحي.
في الآونة الأخيرة ، أضاف العلماء الأمريكيون إلى هذا الفائض من فيتامين ب 12 في الجسم. هل من الممكن أن يضر هذا الفيتامين المفيد للصحة بشرتنا؟
فيتامين ب 12 ودوره الذي لا يقدر بثمن في الجسم
يشارك فيتامين ب 12 في عملية التمثيل الغذائي للبروتينات والدهون والكربوهيدرات ، ويحدد تكوين خلايا الدم الحمراء ، ويمنع فقر الدم ، ويدعم عمل الجهاز العصبي بما في ذلك الدماغ ، ويتيح تخليق الأحماض النووية في الخلايا ، وخاصة في نخاع العظام ، يساعد في التمثيل الغذائي ، ينشط الشهية ، الأطفال يمنع الكساح ، أثناء انقطاع الطمث - هشاشة العظام ، يؤثر على نمو العضلات وعملها ، يؤثر على المزاج الجيد والحالة العقلية ، يساعد في التعلم ، ويزيد الذاكرة والتركيز ، وينظم التوازن الهرموني.
فيتامين ب 12 وعلاقته بحب الشباب
على الرغم من المزايا التي لا جدال فيها لفيتامين ب 12 ، فقد لوحظت العلاقة بين تناوله والمشاكل المتعلقة بحالة الجلد. غالبًا ما يشتكي الأشخاص الذين يستخدمون مكملات هذا الفيتامين بانتظام من تدهور البشرة وحدوث التهاب في خلايا الجلد وحب الشباب. في ضوء هذه الحقائق ، قرر علماء من الولايات المتحدة إجراء البحوث المتعلقة بهذه القضية. أعطيت مجموعة من الأشخاص ذوي البشرة الخالية من العيوب فيتامين ب 12. بعد حوالي أسبوعين ، بدأ معظمهم في تطوير آفات حب الشباب. اتضح أن الفيتامين يعزز تكاثر البكتيريا المسماة Propionibacterium acnes ، المسؤولة عن تكوين حب الشباب. ومع ذلك ، فإن معظم العلماء يتعاملون مع نتائج البحث بحذر ، لأنها كانت تجريبية بحتة. هناك حاجة لدراسات واسعة النطاق لتأكيد هذه الفرضية بشكل قاطع. حاليًا ، يُذكر فقط أن فائض فيتامين ب 12 قد يكون عامل خطر لحدوث حب الشباب. حقيقة أن العلماء اكتشفوا مثل هذه العلاقة يعد بالمستقبل بظهور طرق جديدة أكثر فعالية من الأساليب الحالية لعلاج هذا المرض. في الوقت الحالي ، لا يستحق الذعر والتوقف عن استخدام فيتامين ب 12 ، لأنه يجب أن نتذكر أنه ضروري لعمل الجسم بشكل صحيح.