المواد التابعة
قواعد للوقاية اليومية من الدوالي والتي ستساعد في الحفاظ على ساقيك صحية وجميلة لفترة طويلة.
المشية الخفيفة تزين أي امرأة ، والمشية الثقيلة ، على العكس من ذلك ، تجعل صورتها متجهمة وتضيف العمر بصريًا. مرض شائع مثل الدوالي يتداخل مع المشي الرشيق ، ويفسد مظهر الساقين ، والأهم من ذلك أنه يضر بالصحة ، لأنه نتيجة لركود الدم في الأوردة ، يضعف توصيل الأكسجين إلى الأنسجة. يمكن التعرف بسهولة على حالات الدوالي المهملة من خلال الأوردة "المنتفخة" أو الشبكة الزرقاء المرئية تحت الجلد. يؤدي كل من الاستعداد الوراثي وطريقة الحياة المعتادة إلى تكوين "النجوم". على سبيل المثال ، البقاء لفترة طويلة في وضع الجلوس أثناء العمل على الكمبيوتر ، أو ، على العكس من ذلك ، الحماس المفرط للنشاط البدني. فقط أخصائي علم الأوردة قادر على "فك تشابك" "العقيدات" المتكونة بالفعل على الساقين ، ولكن في وسعك منع تطور المرض. علامات الدوالي الوشيكة يمكن أن تكون تقلصات ليلية في عضلات الساقين ، وتورم في الساقين ، والتعب السريع من المشي ، والحكة. تقلل الوقاية في الوقت المناسب من خطر الإصابة بالدوالي من خلال تقوية الجدران الوريدية وتساعد في تخفيف الأعراض غير السارة للمرض.
من أجل تأمين نفسك ضد الدوالي ، يجب إعطاء الحمل على عضلات الساق بانتظام وفي أجزاء - التدريبات المرهقة كل يوم بعيدة كل البعد عن تمارين العلاج الطبيعي. على سبيل المثال ، المشي لمدة نصف ساعة قبل النوم ، أو ركوب الدراجات في حديقة مظللة ، أو السباحة في المسبح عدة مرات في الأسبوع سوف يوازن عيوب وظيفة مكتبية مستقرة. في الصيف ، تؤدي الشمس النشطة والجفاف إلى تفاقم تدفق الدم إلى الخارج ، مما قد يؤدي إلى حدوث مضاعفات مع الدوالي ، لذلك في كثير من الأحيان ، صب الماء البارد على قدميك والاستحمام المتباين. سيتم دعم صحة الأوردة من الداخل بواسطة علم الأوردة ، الذي يهدف عمله إلى استعادة لهجتها ومرونتها. اليوم في الصيدليات ، يمكنك العثور على مجموعة كبيرة من هذه الأدوية الخاصة ويتم تحديث القائمة باستمرار ، ومع ذلك ، فمن الأفضل الوثوق بأكثرها ثباتًا.
الإعداد فلبوديا 600 ينتج في فرنسا ، له تأثير لطيف ومعقد - فهو يقلل من ركود الدم في الأوردة ، ويعزز تدفق الليمفاوية ، ويحسن الدورة الدموية ، ويقوي جدران الأوردة. هذا هو السبب في أنه يوصى به في كثير من الأحيان لمنع تطور أمراض الأوردة أو للتعافي من الجراحة. من المهم أن يكون العلاج مناسبًا حتى للنساء الحوامل خلال الثلث الثاني والثالث من الحمل ، عندما تكون الساقان متورمتين بشكل خاص. المنتج متوفر في شكلين مناسبين - أقراص وكريم جل. يجب تناوله مرة واحدة فقط في اليوم. إذا تعذر إكمال الدورة التدريبية الكاملة التي تبلغ مدتها شهرين قبل الإجازة ، فمن المناسب أن تأخذ الدواء معك في إجازة من أجل الحفاظ على صحة الساقين في ظروف مناخية غير قياسية وبعد الرحلة. كريم جل Phlebodia على أساس المكونات الطبيعية (زيت جوز الهند والمنثول وديوسمين الفلافونويد الطبيعي ، وهو جزء من venotonics المبلطة) ... يغذي البشرة ، ويخفف الشعور بالانتفاخ ، ويعطي خفة على الساقين ، وكمكافأة ، له تأثير تبريد لطيف ، وهو جذاب بشكل خاص في الصيف.
تذكر أن الاعتناء بنفسك هو ضمان للجمال والصحة ، وكلما أسرعت في ملاحظة الأعراض الأولى لدوالي الأوردة واتخاذ الإجراءات اللازمة ، كلما طالت مدة مشيتك ، وستكون ساقيك جذابة وقوية.