من اللغة السنسكريتية ، تتم ترجمة "ماندالا" على أنها "دائرة أو عجلة". تم استخدام الأنماط المعقدة لآلاف السنين خلال الاحتفالات الدينية لحماية المنزل وتزيين المعابد وللتأمل. ضع في اعتبارك الخصائص العلاجية لرسم الماندالا.
في الواقع ، تمثل الدائرة أشياء كثيرة تحيط بنا: الأرض والعينين والقمر والشمس ... الدوائر والدورات هي ما يرافقنا في الحياة: تدور الفصول من خلال بعضها البعض ، والأيام تلو الليالي ، والموت يحل محل الحياة. تعيش المرأة أيضًا وفقًا لدورتها. مدارات الكواكب ، حلقات من الأشجار ، دوائر من قطرة تسقط في بحيرة ... يمكنك رؤية الماندالا في كل مكان.
ممارسة تلوين الماندالا هي نوع من التأمل الذي يعزز الاسترخاء والصحة الجيدة. أفضل شيء هو أنك لست مضطرًا لأن تكون فنانًا لرسم ماندالا جميلة - فهي سهلة للغاية.
- لا توجد طريقة "صحيحة" أو "خاطئة" لرسم ماندالا. لا توجد قوانين.
- إضافة الألوان إلى النمط يعزز روحك ويسمح لك بفتح "الطفل" الموجود في كل واحد منا.
- يعد رسم ماندالا نشاطًا ميسور التكلفة للجميع في أي وقت وفي أي مكان.
- يساعدك التركيز على اللحظة الحالية على تحقيق اليقظة.
- تتحول الأفكار السلبية إلى أفكار إيجابية
- هناك استرخاء عميق للعقل وإلهاء عن تدفق الأفكار