ما هي "بطاقة الاتصال" لعلاقتك؟

لدينا "أنا" جوانب عديدة. يمكننا أن نكون واثقين وفنيين ، غيورين ومحبين ، هادئين وساخرين. كبرنا ، نفهم أن بعض جوانب "أنا" لدينا تجذب انتباه الآخرين أكثر. ولهذا السبب نميل إلى التطوير وإدراجهم في "بطاقة الزيارة" الخاصة بنا. خاصة عندما يتعلق الأمر بعلاقات مهمة بالنسبة لنا. ونستخدم هذه البطاقة طوال حياتنا عندما نحتاج إلى ترك انطباع أول على شخص نحبه ، كما يقول معالج الأسرة أسيل رومانيلي.

يعتبر التشابه مع اجتماع العمل مثاليًا: عندما نلتقي بشركاء العمل ، فإننا نظهر لهم دون وعي بطاقات عملنا الشخصية ، ويظهرون بطاقاتهم. وستستمر العلاقة فقط إذا أحببنا ما رأيناه.

وهكذا ، يؤكد رومانيللي ، أننا نجتذب في حياتنا أولئك الذين تناسب "بطاقاتهم التجارية" بطاقاتنا. أي أولئك الذين يجدون أنه من السهل الاتصال بدقة بأشخاص مثلنا. إذا كانت "بطاقة العمل" الخاصة بك تشير إلى أنك شخص خجول ، فستجد بسهولة لغة مشتركة مع شخص جيد في إيجاد لغة مشتركة مع الأشخاص الخجولين. ربما تظهر بطاقته أنه "معلم" أو "قائد" أو "والد".

فرص محدودة

للوهلة الأولى ، تبدو هذه الاستراتيجية ملائمة. لكن له عيب كبير. غالبًا ما يحدث أنك تتعرف مرارًا وتكرارًا على علاقات مع "اختلافات في موضوع" مختلفة لنفس الشخص وتبدأ في الدخول في علاقات معها. هذا هو الحال بالضبط عندما يكون "الأزواج الثلاثة مثل مخطط" أو "كل صديقاتي يحبون الشكوى". أي أن فرصك تقتصر ببساطة على أنماط السلوك التي اعتدت على إظهارها.

هل فاز بطاقتك؟

الغريب في الأمر ، لكن لا توجد مجموعة عالمية من الصفات التي تناسب جميع المواقف دون استثناء. يعد التحلي بالمرونة ، واستخدام "بطاقات اتصال" متعددة في نفس الوقت استراتيجية أكثر ربحية. من نواحٍ عديدة ، تعمل "بطاقات العمل" الشخصية الخاصة بنا مثل "النظارات" التي ننظر من خلالها إلى العالم. إنها تعكس معتقداتنا وتجذب إلينا أشخاصًا مشابهين لمعتقداتنا أو النوع الذي يناسبنا.

ولكن إذا كنت تريد ظهور شيء مختلف تمامًا في حياتك ، فعليك تغيير بصرياتك! ما الذي أنا بحاجة لفعله؟ فيما يلي بعض الخطوات التي طورها Assael Romanelli. إذا كان لديك شريك ، فقم بتضمينه في عملية إنشاء "بطاقة عمل" جديدة.

• اكتشف كيف تبدو "بطاقة الاتصال" لعلاقتك في الوقت الحالي. حدد خمس صفات إيجابية لبطاقة العمل هذه - كيف تكون مفيدة لاتصالك.
• دع شريكك يقرأ هذه المادة واسأله عما إذا كان يعرف ما هي "بطاقة الاتصال" الخاصة بك في العلاقة. إذا كنت لا تستطيع التعرف عليه ، دع من تحب المساعدة.
• صِف على الورق اثنتين من بطاقات العمل الخاصة بك التي تستخدمها في العلاقة. أظهرها لشريكك وحاول التحدث معه حول هذه البطاقات. متى و تحت أي ظروف ظهروا؟ ما الذي تجنيه من استخدامها - وماذا تفوتك؟
• اطلب من الشخص العزيز عليك أن يخبرك كيف يرى "بطاقة الاتصال" الرئيسية الخاصة به للعلاقة. غالبًا ما يكون هناك ارتباط معين بين "بطاقات العمل" لشخصين ، فهما يشكلان أزواج من النموذج "الوالد / الطفل" ، "المعلم / الطالب" ، "القائد / العبد" ، "الضعيف / القوي" ، وما إلى ذلك.
• اسأل نفسك: ما هي الجوانب التي تفتقدها في "بطاقات العمل"؟ كل واحد منا لديه مخزون كبير من الاستراتيجيات والمشاعر المختلفة. لكن بعضها ينتمي إلى ذلك الجزء منا الذي يسمى في التحليل النفسي الظل. هذه هي المظاهر التي نرفضها لسبب ما ، ونعتبرها غير جديرة. يمكن للمحب الشغوف أن "يعيش" داخل شخص متواضع ، ويمكن لمن يريد الاسترخاء وتلقي المداعبات أن "يعيش" داخل شخصية نشطة. ويمكننا استخدام هذه المظاهر عند تجميع "بطاقات عمل" جديدة.
• استخدم بطاقات عمل جديدة في علاقتك. من خلال القيام بذلك ، فإنك تعرض جوانب الظل في شخصيتك - وقد يعجبك ذلك.

لا تتفاجأ إذا قاوم شريكك التغييرات في سلوكك. هذا أمر طبيعي: أنت تقوم بتغيير النظام نفسه! سيحاول على الأرجح إعادة كل شيء "كما كان" ، لأن هذه قصة مألوفة ومفهومة. ومع ذلك ، من خلال تطوير صفات جديدة في نفسك ، فإنك تساعده على اكتشاف جوانب جديدة من نفسه. ابتكر "بطاقات اتصال" جديدة: بهذه الطريقة ستجعل حياتك أكثر ثراءً وإثارة للاهتمام ، وستكون قادرًا أيضًا على اكتشاف جوانب جديدة في العلاقات الحالية.