الخوف من العناكب والطائرات والحشود والأماكن الضيقة ... وفقًا للمحللين النفسيين ، فإن سبب مخاوف الذعر والرهاب الذي يسمم حياتنا مخفي في تاريخ عائلتنا. وحتى أعمق - في العلاقة مع الأم.
الرهاب كثيرة ومتنوعة. يخاف الناس بشكل رهيب من كل شيء في العالم حرفيًا - المرتفعات والظلام والأطباء وتلاعبهم. ومع ذلك ، فإن جميع أنواع الرهاب تشترك في شيء واحد: فهي تنشأ من عدم قدرة الشخص على الانفصال (الانفصال) عن والدته.
هذا هو الرأي الأصلي للمحلل النفسي إيرين ديامانتيس: "لا يمكن لأي شخص أن يبتعد عن بيئة مألوفة وآمنة ، فمن الصعب عليه الدخول إلى فضاء العالم الخارجي". دعنا نحاول إلقاء نظرة جديدة على واحدة من أكثر المشاكل شيوعًا في عصرنا.
ما هو الرهاب؟
إيرين ديامانتيس: تُرجمت كلمة "رهاب" من اليونانية القديمة ، وتعني "الرعب". ينفجر العقل ، ويتوقف الوقت ، ويشعر الشخص بالعجز التام في مواجهة خطر يبدو مميتًا بالنسبة له. الرهاب يسمم الحياة ، لا تسمح بالتصرف والحب والاستمتاع باللحظة.
غالبًا ما يخبرني مرضاي عن هذا: "لن أذهب إلى الطبيب ، فلماذا أحتاج إلى أخبار سيئة؟" ؛ "لا يمكنني القيادة إلا على الطرق السريعة - فخلو الطرق العادية أمر مرعب." "أنا أكره الطيور ، فهي ليست جيدة." "أنا أطير في طائرة ، لا يمكنني إغلاق عيني ، والاسترخاء: كما لو أن يقظتي ستمنع البطانة من الانهيار" ...
يرتجف البعض من فكرة أن أحدهم ينظر إليهم في المقهى. يحدث الرهاب عندما ينهار العالم المألوف. فأر ، طائر ، عنكبوت ، نظرة شخص آخر هي مجرد زناد ، زر أحمر. إذا قمت بالنقر فوقه ، فسيبدأ العمل على الفور من الداخل.
كيف يحدث الرهاب؟
بطاقة تعريف .: ذات مرة كنت جالسًا في مطعم بيتزا مع ابن أخي البالغ من العمر عامين. كان كل شيء يسير على ما يرام حتى رفض فجأة الجلوس: كان هناك شيء يخيفه من أكثر الكراسي العادية. لم يكن هناك شيء عقلاني في خوفه. لكنه أكل واقفًا.
لحسن الحظ ، اختفى هذا الرهاب بالسرعة التي ظهر بها. بشكل عام ، يعاني جميع الأطفال من مخاوف وفوبيا تظهر في مراحل مختلفة من التطور (ومن ثم تختفي بشكل مثالي).
يبدأ الطفل في تناول الطعام بمفرده - الوقت الذي كان يأكل فيه ينفد. أو محاولة الكلام - ينتهي العصر عندما لم تكن هناك حاجة للكلمات للتواصل مع الأم. في هذا الوقت من الأزمة ، يمكن أن تظهر مجموعة متنوعة من المخاوف التي لا أساس لها من الصحة.
يعاني الجميع تقريبًا من الرهاب ، وسبب ظهورهم هو صعوبة الانفصال.
هل صحيح أن بعض الناس أكثر عرضة للإصابة بالفوبيا من غيرهم؟
بطاقة تعريف .: يعاني الجميع تقريبًا من الرهاب ، وسبب ظهورهم هو صعوبة الانفصال. بينما يجد بعض الأطفال أنه من الأسهل فصلهم عن أمهاتهم ، يجد البعض الآخر صعوبة أكبر. على سبيل المثال ، في حالة قيام الأم بنقل المعلومات إلى الطفل قسراً بأن العالم خطير ، والناس أشرار ، والكلاب تعض.
أو بذلت محاولات لمساعدة الطفل على أن يصبح مستقلاً ذاتيًا ، لكنهم كانوا غير مؤهلين ، وربما حتى وقحون. أرى في المنتزهات أن النساء يرتدين فساتين الأمومة ، حتى عندما يكون الطفل بالفعل في الثالثة من عمره: لا يمكنهم تركه.
يضع آخرون الأطفال على ركبهم ، دون أن يدركوا أنهم سيشعرون بسعادة أكبر في الصندوق الرمل مع الأطفال الآخرين ... لذلك ، دون أن يدركوا ، قاموا بتمهيد الطريق لمرض الرهاب في المستقبل - الخوف من مظهر أو حكم شخص آخر ، كل ما هو خارج المألوف عالم العائلة.
اتضح أن الرهاب يشهد على عدم النضج العقلي للإنسان؟
بطاقة تعريف .: نعم ، وفي الوقت نفسه - عن خيال ثري ، عن التخيلات التي تسود على الواقع. بالنسبة للرهاب ، فإن الكوكب بأكمله عبارة عن رحم عملاق ، على الأقل حتى يذكرهم الواقع أن هذا غير صحيح.
تأخر جزء من شخصيتهم في التطور في المرحلة التي كان من الممكن فيها البقاء على قيد الحياة فقط من خلال التشبث بالأم. لكن هذا الحبل السري العقلي لا يتم اختباره دائمًا على أنه حب ، عاطفة حب.
في خيال البعض ، تظهر صورة الأم القديرة ، ولها الحق في الإعدام أو العفو. لديهم شعور حقيقي بأن لا أحد سيساعدهم على الانفصال عنها ، "الخروج إلى العالم" من عالم منزلي ضيق.
يعيش الأشخاص الذين يعانون من الرهاب في مكان مغلق لكوابيسهم ولا يفصلون أنفسهم عنها. الشخص الذي يخاف لا يستطيع إثبات أي شيء. إذا قيل له أنه لا يوجد خطر ، فيفكر: "ماذا لو كان هناك عنكبوت تحت السرير في النهاية؟"
حلمهم هو أن يكونوا دائمًا قريبين من والدتهم؟
بطاقة تعريف .: لا ، هذا هو بيت القصيد! الطفل الذي ، على سبيل المثال ، يخشى الذهاب إلى المدرسة ، يشعر بالرعب من فكرة أن والدته لن تكون في الجوار ، لكنه يعاني أيضًا من حقيقة أنه غير قادر على أن يكون مع أطفال آخرين.
يشعر بالألم والخجل من نفسه. إنها تخشى فكرة أنها بحاجة إلى المضي قدمًا ، حيث لن تكون هناك أم ، وهي تعلم جيدًا أن بقائها أسيرة لعالمها أكثر خطورة من مواجهة المجهول.
كلما قل حبنا لأنفسنا ، قل شعورنا بالأمان
هل يمكننا أن ندرك علاقة الرهاب بالخوف من ترك الأم؟
بطاقة تعريف .: لا يمكن تحقيق هذا الارتباط إلا بمساعدة العلاج والتحليل النفسي. علاوة على ذلك ، يجب أن نأخذ في الاعتبار أن نفسنا ستكون ماكرة وتتكيف: إلقاء اللوم على كل شيء على عائلة أخرى ، والأصدقاء ، والعمل ...
في الواقع ، كل هذه العوامل تحل في أذهاننا محل الحبل السري الذي يربطنا بعشيرة العائلة وبالأم.
ما نوع المساعدة التي يحتاجها الشخص الذي يعاني من الرهاب؟
بطاقة تعريف .: يعاني هؤلاء الأشخاص من مشاكل احترام الذات وتقدير الذات وحب الذات: فكلما قل حبنا لأنفسنا ، قل شعورنا بالأمان. يبدو أن التجارب التي تزيد من تقديرنا لذاتنا ، وتملق احترامنا لذاتنا ، وتضعف الرهاب - على سبيل المثال ، عندما نقع في الحب ويتم تقدير فضائلنا.
لكن الحب يمكن أن ينتهي أو يضعف ، في حين أن الشخص الذي يعاني من الرهاب يميل إلى الاندماج مع موضوع شغفه ويتخيل أنه بدون هذا الشريك فهو لا شيء (كما هو الحال مع والدته). لذلك ، من الغريب أن إعادة الهيكلة الإيجابية للشخص الذي يعاني من الرهاب أسهل في المرور بمفرده مع نفسه.
عندما يكون هناك انغماس تدريجي في تاريخ الأسرة ويتم إجراء محاولات لمعرفة ما الذي يمنع الشخص بالضبط من قبول الحياة كما هي - مع الانفصال الحتمي والتحولات الضرورية.