المحتويات
في أي وقت تنام طفلك أثناء النهار: الرضاعة ، سنة ، في عمر سنتين
في بعض الأحيان تنشأ مشكلة كيفية جعل الطفل ينام أثناء النهار. قد تختلف طرق التعرض حسب عمر الطفل.
النوم مهم للرضيع ، خاصة في سن مبكرة. تعتمد عليه الصحة الجسدية والعقلية للطفل. يجب أن ينام الطفل خلال الشهرين الأولين خلال النهار لمدة 2-7 ساعات ، ومن 8-3 شهور - 5 ساعات ، ومن 5-8 شهور - مرتين لمدة 9،2 ساعة. تم وضع هذه المعايير من قبل أطباء الأطفال لتسهيل تنقل الأمهات في وضع الطفل.
أحيانًا تكون مهمة الأم هي جعل الطفل ينام أثناء النهار ويسترخي بنفسه
إذا كان المولود لا ينام أثناء النهار ، فهناك أسباب وجيهة:
- عدم الراحة في المعدة والأمعاء ، مثل المغص أو الانتفاخ. تحتاج الأم إلى مراقبة تغذية الطفل وتدليك البطن ووضع أنبوب مخرج الغاز ، إذا لزم الأمر.
- حفاضات. يجب تغييرها كل 2-3 ساعات حتى لا تزعج الرطوبة المتراكمة الطفل.
- الجوع أو العطش. قد يكون الطفل "يعاني من سوء التغذية".
- تغير في الطقس ، تغير في درجة الحرارة أو الرطوبة في الغرفة.
- أصوات غريبة ورائحة قوية.
تأكد من أن طفلك مرتاح ويلبي كل احتياجاته قبل الاستلقاء.
مشاكل النوم سنويا
وفقًا للمعايير ، يحتاج الطفل البالغ من العمر عامًا واحدًا إلى حوالي ساعتين من النوم أثناء النهار ، لكن الطفل في بعض الأحيان لا يسعى لتحقيق ذلك. قد ترتبط المشاكل بحقيقة أن الطفل غير مهتم تمامًا بالتخلي عن الأم المنهكة. سوف يذهب إلى الحيل المختلفة ، في محاولة لجذب الانتباه إلى نفسه.
عندما يبلغ الطفل سن الثانية ، تكون معايير نومه 2 ساعة. في بعض الأحيان يكون من الأسهل على الأم رفض وضع طفلها لهذا اليوم بدلاً من قضاء عدة ساعات عليه. على الرغم من نسبية معايير النوم ، يحتاج الطفل إلى راحة نهارية.
في أي وقت وكيف ينام الطفل
تأكد من أن طفلك مرتاح وخالٍ من العوائق قبل الاستلقاء. يمكن تجهيز طفل يبلغ من العمر عام واحد للنوم بتدليك خفيف أو إخباره بقصة أو أخذ حمام مريح. هذا يعمل أيضًا مع الأطفال الأكبر سنًا.
النظام يعمل بشكل جيد. إذا وضعت الطفل في الفراش بعد المشي وتناول الغداء في نفس الساعات ، فسوف يصاب بردود أفعال.
في كثير من الأحيان ، "يفرط الطفل في المشي" ، أي أنه يتعب كثيرًا بحيث يصعب عليه النوم. في هذه الحالة ، هناك شيئان يعملان:
- تتبع حالة طفلك. بمجرد أن تلاحظ علامات التعب ، ضعه في الفراش.
- لا يمكن أن ينام الطفل المتحمس على الفور. قم بالتحضير لمدة نصف ساعة.
تدليك سلس وقصة خرافية هادئة ستفي بالغرض.
كلما كبر الطفل ، زادت الجهود البطولية التي يجب على الأم بذلها لجعله ينام. لا توجد قواعد صارمة للنوم أثناء النهار ، لكن الطفل يحتاج إليها. مع مشاكل النوم عند الرضع ، تحتاج إلى زيارة الطبيب.