تنص مجلة Johns Hopkins Medicine على أنه "على الرغم من أن العديد من الأدوية الموصوفة والأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية مصنوعة من النباتات ، تتم معالجة هذه النباتات ويتم تنظيم صيغ الأدوية من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية." لذلك ، من أجل الاعتناء بصحتك دون العبث بالكيمياء ، يمكنك زراعة حديقتك الصغيرة بالأعشاب الطبية. هناك العديد من الأعشاب الطبية التي تستحق النمو والدراسة لخصائصها الطبية. يمكنك زراعتها بسهولة في حديقتك أو في شرفتك أو حتى في مطبخك. يمكن إضافة هذه الأعشاب إلى الشاي أو تحويلها إلى مراهم أو استخدامها بطرق أخرى. القنفذ يُعرف هذا النبات المعمر بقدرته على تحسين أداء جهاز المناعة. يعتبر نبات القنفذية علاجًا طبيعيًا ممتازًا لعلاج نزلات البرد والأنفلونزا وأنواع الحساسية المختلفة. يعطي شاي إشنسا القوة ويقوي جهاز المناعة. بابونج شاي البابونج هو أبسط الطرق وأكثرها فعالية لتحسين النوم وتخفيف التوتر. مغلي البابونج يساعد على التغلب على المغص عند الأطفال وعسر الهضم ، والمستحضرات تخفف من تهيج الجلد بشكل جيد. توتسان نبتة العرن المثقوب تحسن المزاج. مع الاكتئاب الخفيف واللامبالاة وفقدان الشهية والقلق المفرط ، يوصى بشرب الشاي مع نبتة سانت جون. يمكنك تحضير كل من الزهور المجففة وأوراق النبات. زعتر بفضل خصائصه المطهرة ، يعتبر الزعتر علاجًا فعالًا جدًا لعسر الهضم والغازات والسعال. تضاف أوراق الزعتر المجففة إلى الشاي ، وتضاف أوراق الزعتر الطازجة إلى السلطات. نعناع شاي النعناع القوي يحسن الهضم ويخفف الصداع. بقدونس البقدونس نبات شديد التحمل وسهل النمو. في الطب الشعبي ، يستخدم هذا النبات لعلاج انتفاخ البطن والقضاء على رائحة الفم الكريهة. وبالطبع البقدونس عنصر مهم للعديد من الأطباق. مريمية ينظر الكثيرون إلى المريمية حصريًا في سياق الطهي ، لكنها في البداية نبات طبي. تتكيف المريمية بشكل مثير للدهشة مع التهاب الحلق والفم. الروزماري يحسن شاي الروزماري المزاج والذاكرة والتركيز. ينبع النبات الطازج من رائحة الفم الكريهة. ريحان الريحان نبات سنوي بأوراق كبيرة إلى حد ما ، ويستخدم على نطاق واسع في كل من الطبخ والطب الشعبي. توضع أوراق الريحان الطازجة على الجروح والجروح على الجلد. لا يحسن الريحان مذاق العديد من الأطباق فحسب ، بل يحسن أيضًا ضعف الشهية. تأكد من تضمين الريحان في قائمة النباتات الخاصة بك لتنمو. الينسون هذا النبات الذي يحمل اسمًا مثيرًا للاهتمام يساعد في حالات الصداع والحمى الشديدة والتهاب المفاصل. يمكن تخمير أوراقها في الشاي أو ببساطة مضغها. بالطبع ، لا ينبغي بأي حال من الأحوال اعتبار هذه القائمة قائمة كاملة بالأعشاب الطبية التي ستزرع هذا الربيع. لكن هذه الأعشاب مثيرة للاهتمام حيث يمكن استخدامها في كل من الطهي والأغراض الطبية.
المصدر: blogs.naturalnews.com الترجمة: لاكشمي