هذه أفضل طريقة لمساعدة الحيوانات
هل تعلم أن كل نباتي ينقذ حوالي 200 حيوان في السنة؟ لا توجد طريقة أسهل لمساعدة الحيوانات ومنع معاناتها من اختيار الأطعمة النباتية على اللحوم والبيض والحليب.
التخسيس والتنشيط
هل خسارة الوزن أحد أهدافك للعام الجديد؟ النباتيون في المتوسط أخف بمقدار 9 كيلوغرامات من آكلي اللحوم. وعلى عكس العديد من الأنظمة الغذائية غير الصحية التي تجعلك تشعر بالتعب ، فإن النظام الغذائي النباتي يسمح لك بفقدان الوزن إلى الأبد والحصول على دفعة من الطاقة.
ستكون أكثر صحة وسعادة
التغذية النباتية رائعة لصحتك! وفقًا لأكاديمية التغذية وعلم التغذية ، فإن النباتيين أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب والسرطان والسكري وارتفاع ضغط الدم مقارنة بأكل اللحوم. يحصل النباتيون على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجون إليها للصحة ، مثل البروتين النباتي والألياف والمعادن ، بدون كل الأشياء السيئة الموجودة في اللحوم التي تبطئ نشاطك وتجعلك مريضًا من الدهون الحيوانية المشبعة.
الطعام النباتي لذيذ
عندما تصبح نباتيًا ، لا يزال بإمكانك تناول جميع الأطعمة المفضلة لديك ، بما في ذلك البرغر ، والناجتس ، والآيس كريم. ماهو الفرق؟ سوف تتخلص من الكوليسترول الذي يرتبط ارتباطًا وثيقًا باستخدام الحيوانات في الغذاء. مع ارتفاع الطلب على المنتجات النباتية ، تقدم الشركات بدائل ألذ وألذ وأكثر صحة بكثير من نظيراتها ولن تضر بأي كائن حي. بالإضافة إلى ذلك ، الإنترنت مليء بالوصفات لمساعدتك على البدء!
اللحوم خطيرة
غالبًا ما تحتوي لحوم الحيوانات على البراز والدم وسوائل الجسم الأخرى ، وكلها تجعل المنتجات الحيوانية مصدرًا رئيسيًا للتسمم الغذائي. اختبر العلماء في كلية جونز هوبكنز للصحة العامة لحوم الدجاج من سوبر ماركت ووجدوا أن 96٪ من لحوم الدجاج مصابة ببكتيريا العطيفة ، وهي بكتيريا خطيرة تسبب 2,4،XNUMX مليون حالة تسمم غذائي سنويًا ، مما يؤدي إلى الإسهال البطني. تشنجات وألم وحمى.
ساعد الجياع في العالم
إن أكل اللحوم لا يضر بالحيوانات فحسب ، بل يضر بالبشر أيضًا. تتطلب تربية الحيوانات في الزراعة أطنانًا من المحاصيل والمياه. وبشكل أكثر تحديدًا ، يتطلب الأمر حوالي رطل واحد من الحبوب لإنتاج 1 رطلاً من اللحوم! يمكن استخدام كل هذا الطعام النباتي بكفاءة أكبر إذا أكله الناس للتو. كلما زاد عدد الأشخاص الذين أصبحوا نباتيين ، كان بإمكاننا إطعام الجياع بشكل أفضل.
انقاذ الكوكب
اللحوم ليست عضوية. يعد الاستهلاك أحد أسوأ الأشياء التي يمكنك القيام بها على الأرض. يعتبر إنتاج اللحوم مهدرًا ويسبب قدرًا هائلاً من التلوث ، كما أن الصناعة هي أحد الأسباب الرئيسية لتغير المناخ. يعتبر اتباع نظام غذائي نباتي أكثر فاعلية من التحول إلى سيارة صديقة للبيئة في مكافحة تغير المناخ.
إنه عصري ، بعد كل شيء!
قائمة النجوم الذين يتجنبون لحوم الحيوانات تتزايد باستمرار. جواكين فينيكس ، ناتالي بورتمان ، أريانا غراندي ، أليسيا سيلفرستون ، كيسي أفليك ، فيدي هارلسون ، مايلي سايروس هم فقط بعض النباتيين المشهورين الذين يظهرون بانتظام في مجلات الموضة.
النزعة النباتية مثيرة
يميل النباتيون إلى الحصول على طاقة أكبر من أولئك الذين يتناولون اللحوم ، مما يعني أن ممارسة الحب في وقت متأخر من الليل ليست مشكلة بالنسبة لهم. والناس ، الكوليسترول والدهون الحيوانية المشبعة الموجودة في اللحوم والبيض ومنتجات الألبان لا تسد شرايين القلب فقط. بمرور الوقت ، تتداخل أيضًا مع تدفق الدم إلى الأعضاء الحيوية الأخرى.
الخنازير أذكى مما تعتقد
على الرغم من أن معظم الناس أقل دراية بالخنازير والدجاج والأسماك والأبقار مقارنة بالكلاب والقطط. الحيوانات المستخدمة في الطعام ذكية وقادرة على المعاناة مثل الحيوانات التي تعيش في منازلنا. يقول العلماء إن الخنازير يمكنها حتى تعلم لعب ألعاب الفيديو.
إيكاترينا رومانوفا المصدر: