لقد سمعنا جميعًا مرات عديدة عن الكيفية التي يجب أن تبدأ بها حياة جديدة يوم الاثنين بالتغذية السليمة ، والرحلات الأسبوعية إلى صالة الألعاب الرياضية ، وبالطبع التخلي عن الأشياء الجيدة غير الصحية. لكن أيام الاثنين والأربعاء وحتى الجمعة تمر ، لكن من المستحيل تأجيل الأمور المهمة وإتاحة تلك الساعة للرياضة.
بدون فوتوشوب أو تنقيح أو فلاتر: تحت علامة التصنيف #bodytransformation ، يمكنك العثور على مئات الآلاف من الأمثلة حول كيفية تحقيق الأشخاص العاديين لأهدافهم. قام شخص ما في غضون أسابيع قليلة بعمل شخصية رياضية بمكعبات من جسم نحيف ، وشخص ما على استعداد للتفاخر بأنه في غضون أشهر خسر 40 وحتى 50 كيلوغراماً.
فاسيليسا كاكورينا ، فلادا تيموفيفا