يستخدم الزعتر تقليديا لعلاج اضطرابات الجهاز التنفسي مثل السعال. كما تمت الموافقة عليه من قبل اللجنة E (هيئة تقييم النبات) لمحاربة التهاب الشعب الهوائية. العديد من الدراسات^1-3 أظهروا تأثيره ضد أمراض الجهاز التنفسي عند دمجه مع منتجات طبيعية أخرى ، لكن لم يتمكن أي منهم من إثبات فعاليته في العلاج الأحادي.

أثناء الدراسة⁴ افتتح (المشاركون يعرفون ما الذي يتلقونه) ، اختبر أكثر من 7 مرضى مصابين بالتهاب الشعب الهوائية شرابًا مصنوعًا من مقتطفات من الزعتر وجذر زهرة الربيع. وقد ثبت أن هذا فعال على الأقل مثل N-acetylcysteine ​​و Ambroxol ، وهما دواءان يعملان على إفرازات الشعب الهوائية الرقيقة. أظهرت تجارب سريرية أخرى أن العصائر المصنوعة من مستخلص الزعتر ومستخلص أوراق اللبلاب المتسلقة فعالة في تخفيف السعال.

كيف يستعمل الزعتر للتخلص من السعال؟

استنشاق. اغمس ملعقتين كبيرتين من الزعتر في وعاء من الماء المغلي. قم بإمالة رأسك فوق الوعاء ثم غط نفسك بمنشفة. تنفس برفق في البداية ، حيث تكون الأبخرة ثقيلة. بضع دقائق كافية.

Sources : Sources : Efficacy and tolerability of a fixed combination of thyme and primrose root in patients with acute bronchitis. A double-blind, randomized, placebo-controlled clinical trial. Gruenwald J, Graubaum HJ, Busch R. Arzneimittelforschung. 2005;55(11):669-76. Evaluation of the non-inferiority of a fixed combination of thyme fluid- and primrose root extract in comparison to a fixed combination of thyme fluid extract and primrose root tincture in patients with acute bronchitis. A single-blind, randomized, bi-centric clinical trial. Gruenwald J, Graubaum HJ, Busch R. Arzneimittelforschung. 2006;56(8):574-81. Evaluation of efficacy and tolerability of a fixed combination of dry extracts of thyme herb and primrose root in adults suffering from acute bronchitis with productive cough. A prospective, double-blind, placebo-controlled multicentre clinical trial. Kemmerich B. Arzneimittelforschung. 2007;57(9):607-15. Ernst E, Marz R, Sieder C. A controlled multi-centre study of herbal versus synthetic secretolytic drugs for acute bronchitis. Phytomedicine 1997;4:287-293.