وفقًا لإحصاءات الأطباء ، كل 10 سنوات يكسب الشخص العادي 3-5 أرطال. ارتفاع ضغط الدم وتصلب الشرايين والسكري والمفاصل المؤلمة ليست سوى قائمة صغيرة من الأمراض التي تصاحب السمنة.
الأشخاص المعرضون للخطر هم بعد أربعين عامًا. إنهم بحاجة إلى اختيار المنتجات بعناية. قمنا بإعداد أفضل 5 أطعمة لا ينصح بها خبراء التغذية. دعنا نتعرف على نوع المنتجات من قصة فيديو صغيرة.
التغذية للنساء بعد سن الأربعين
كن بصحة جيدة!