7 أسباب وجيهة لاستخدام البخور - السعادة والصحة

هل أنت بارع في استخدام البخور؟

لقد وجدت دائمًا أن ملف عصا البخور تخلق الحروق جوًا خاصًا في الغرفة.

نتيجة طقوس عمرها ألف عام ، لحقيقة حرق البخور العديد من الفضائل التي تختلف باختلاف نوع العطر المختار.

يحتوي اللبان المريح أحيانًا ، وأحيانًا منشط للطاقة ، على زيوت عطرية يكون لها تأثير جسدي ونفسي على الأشخاص الذين يتنفسونها عند انتشارها.

يمكن أن يصبح حليفًا جيدًا لتحسين رفاهيتك ومحاربة بعض الأمراض التي تمثل مشكلة بالنسبة لك على أساس يومي. اكتشف الفوائد العظيمة للبخور.

ما هو البخور؟

نحن نطلق على البخور عمومًا العصي أو الحبوب أو الأقماع المعطرة التي يتم حرقها لنشر رائحتها في المنزل.

إذا كان هذا المصطلح يشمل اليوم العديد من المنتجات المختلفة ، فإن اللبان كان في الأصل راتنج شجرة تسمى Boswellia ، والتي تنمو في شرق إفريقيا والصومال واليمن.

يُطلق على هذا الراتينج أيضًا اسم "اللبان" ، وقد تم استخدام رائحته المميزة (1) منذ فجر التاريخ لإضفاء العطور أو مرافقة الطقوس الدينية.

يستخدم البخور تاريخيًا في العديد من الثقافات ، وغالبًا ما يستخدم للوساطة أو للطقوس الدينية بفضل قدرته على تعزيز الارتقاء الروحي.

تُستخدم الآن العديد من الأوليوريسين المختلفة في صناعة البخور ، ولكل منها خصائص وتأثيرات فريدة.

يمكن صنع البخور من ثلاث مواد مختلفة: يمكن أن يعتمد على الأعشاب أو الزهور المجففة أو اللحاء أو رقائق الخشب أو حتى الراتنج أو الصمغ.

يتم خلط هذه المكونات بالفحم والمواد اللاصقة مثل الصمغ العربي لصنع أعواد البخور الأكثر شيوعًا.

يسمح تنوع البخور الموجود باستخدامه في العديد من المواقف لتحسين صحتك ومحاربة الاضطرابات المختلفة. من الممكن أيضًا الجمع بين عدة أنواع من البخور للاستفادة من خصائصها في نفس التبخير.

 مساعدة في التأمل

غالبًا ما يرتبط اللبان بالتأمل ، خاصةً أنه يستخدم تقليديًا من قبل البوذيين. إنه يرمز إلى كل من الرقي الروحي ، ويعزز التركيز.

يمكن أن يساعد في التأمل بطريقتين: يمكنك التركيز على رؤية البخور يحترق ، والتحول إلى دخان. سيساعدك هذا على الاسترخاء وتركيز انتباهك على لحظة الوساطة هذه.

يمكنك أيضًا الاستمتاع بتأثيرات التنفس لأبخرة البخور وخصائصها المهدئة. للقيام بذلك ، عليك أن تأخذ الوقت الكافي لاختيار أفضل ما يلبي توقعاتك.

للحصول على تأثير مريح ومهدئ ، وخاصة إذا كنت عرضة للقلق ، فإن خشب الصندل رائع للمساعدة في التأمل.

ينشر الياسمين رائحة حلوة للغاية تجلب السلام والرفاهية بينما توقظ الحواس.

يمكنك أيضًا استخدام بخور الأرز والبخور العام المصنوع من الصنوبريات للمساعدة على التأمل واستعادة الصفاء.

أخيرًا ، اللبان هو أيضًا مادة راتينج مناسبة للتأمل. إنه يقوي كلاً من التصميم والثقة بالنفس ويساعد على توضيح التفكير.

لقراءة: لماذا ترتدي سوار التبت؟

دعم ممارسة اليوجا

اللبان هو أيضًا البخور المفضل أثناء ممارسة اليوجا. يعتبر هذا الراتينج مقدسًا في العديد من الثقافات له رائحة مريحة ومغلفة. يساعد على تعزيز التقبل والوعي أثناء جلسة اليوغا.

بينما تتفاعل اليوجا مع جميع الحواس الجسدية ، يساعد اللبان على تحفيز البصر والشم. يساعد حرق البخور أثناء الجلسة أيضًا في الحفاظ على التنفس الجيد للبقاء مسترخيًا أثناء التمرين.

تحسين نوعية النوم

إذا كنت تواجه مشكلة في النوم ، فقد يساعدك البخور. قبل الذهاب إلى الفراش ، خذ بعض الوقت الهادئ للاسترخاء عن طريق حرق بعض البخور.

القرفة هي واحدة من أكثر الروائح شعبية للحصول على نوم هادئ. رائحته الناعمة والمريحة مثالية للنوم في حالة ذهنية جيدة.

يُشار أيضًا إلى بخور اللافندر بشكل خاص في هذه الحالة. من خلال تهدئة القلق ، يساعد اللافندر في الحصول على نوعية نوم أفضل ، دون كوابيس.

يمكنك أيضًا اختيار بخور العود. يشتهر بتخفيف التعب والقلق ، ورائحته الخشبية الآسرة تهدئ الذهن وتقترن برائحة إلهية.

أخيرًا ، يُعرف خشب الصندل بقدرته على الاسترخاء وتهدئة العقل. رائحته الحلوة والغنية تريحك وستساعدك على النوم.

تعزيز الاسترخاء والتهدئة

إذا كنت تميل إلى القلق بشكل عام ، فيمكنك بالطبع استخدام أحد البخور المصممة لمرافقة التأمل واليوغا أو لتحسين نوعية النوم.

يمكنك أيضًا اختيار بخور ستوراكس ، وهو مادة صمغية تساعد على الاسترخاء النفسي والجسدي.

يمكن أن تساعدك أيضًا إضاءة عود البخور الباتشولي بخصائصه المهدئة ورائحته المنعشة التي تعمل ضد القلق.

للقراءة: استخدم وعاء التبت ، فإن اهتزازه سوف يهدئك

محاربة البلوز

ضد الاكتئاب ، يمكن أن يكون عدد معين من البخور مثيرًا للاهتمام ، من أجل طرد الأفكار المظلمة والكآبة.

يشتهر اللبان بخصائصه القوية المضادة للاكتئاب. (2) كلاهما مريح وإيجابي ، فهو يساعد على مواجهة فترات الاكتئاب.

يعتبر بخور زهر العسل أيضًا حليفًا جيدًا لمحاربة الاكتئاب والسلبية. رائحته الحلوة تساعد على مواجهة حالات الكآبة والاكتئاب.

ستساعدك هذه البخور على استعادة الطاقة والسلوك الإيجابي بشكل يومي.

عطر غرفة بسرور

يستخدم العديد من الأشخاص البخور أيضًا لغرض تنقية الغرفة أو تعطيرها ببساطة.

يشتهر بنزوين بشكل خاص برائحة العنبر والفانيليا وقدرته على إصلاح الروائح. لذلك فهو مثالي إذا كنت تريد إخفاء رائحة السجائر أو ما شابه ذلك في الغرفة.

تعتبر رائحة المر مقدسة في العديد من الأماكن. إنه عطر غرفة آسر بفضائل مثيرة للغاية للاسترخاء والتنقية. (3)

لتعطير غرفة ، يمكنك بالطبع استخدام البخور الذي تختاره ، دون إغفال حقيقة أنه يمكن أن يكون له فضائل أخرى غير العطر الذي يقدمه.

من المهم أيضًا تهوية الغرفة حتى لا تستنشق دخان البخور لفترة طويلة ، حيث لن تمنع رائحته من البقاء داخل منزلك.

لقراءة: الدليل الكامل للشاكرات السبعة

اصطياد الحشرات

بعض البخور فعال جدًا في طرد الحشرات ويمكن أن يحل محل المزيد من المنتجات الضارة التي ستجدها في السوق.

وهكذا ، فإن البخور الذي يحتوي على إبرة الراعي أو عشبة الليمون سوف يطرد البعوض بشكل فعال إذا تم نشره بانتظام في الغرفة ، ولكن أيضًا على الشرفة.

وبالمثل ، فإن البخور الذي يحتوي على الحمضيات أو اللافندر سوف يطرد الحشرات حتى تتمكن من تحقيق أقصى استفادة من ليالي الصيف.

وفي الختام

يعد اللبان ، بفضل روائحه المتنوعة ، حليفًا جيدًا لمساعدتك على الاسترخاء والشعور بالتحسن. لتعظيم التأثيرات ، من المهم بشكل خاص اختيار بخور عالي الجودة مصنوع من مكونات طبيعية.

سواء كان الأمر يتعلق بتحسين جودة جلسة التأمل أو نومك أو الاسترخاء أو إزالة الروائح الكريهة من منزلك ، ستجد البخور المناسب.

يستخدم البخور في جميع أنحاء العالم ولآلاف السنين خلال الطقوس الدينية ، كما يُنسب البخور إلى الفضائل السحرية والروحية.

بالإضافة إلى هذه الخصائص العديدة ، فإن حقيقة حرق البخور هي قبل كل شيء لفتة تسمح لك بإعادة التركيز على نفسك من خلال قضاء الوقت في التفكير في الدخان والاستمتاع بالرائحة المنبعثة.