المحتويات
الطفل السعيد لديه كل ما يريد
السعادة على الإطلاق ليست إشباع جميع الرغبات ، كل الفلاسفة يتفقون على ذلك! بغض النظر عن عمرك ، فإن الحصول على ما تريد يجلب لك راحة عابرة تشبه السعادة ، ولكنها ليست سعادة حقيقية. يشبه إلى حد كبير عندما تحك في مكان الحكة ، فإنك تشعر براحة إيجابية ممتعة ، لكن الشعور بالسعادة حقًا مختلف! وبمجرد تجاوز الرغبة الفورية ، يتم إنشاء رغبات جديدة على الفور ، ولا يمكن إخمادها. هكذا يصنع الإنسان ، ويريد ما ليس لديه ، ولكن بمجرد أن يكون لديه ، فإنه يتحول إلى ما ليس لديه بعد. لجعل طفلك سعيدًا ، لا تعطيه كل ما يريد ، علمه اختيار أولوياته ، وتحمل الإحباط ، والحد من رغباته. اشرح له أن هناك أشياء يمكننا امتلاكها والبعض الآخر لا ، هذه هي الحياة! أخبره أنك ، والديك ، تخضع لنفس القانون ، وأنه يجب عليك قبول وضع قيود على رغباتك. المطر رطب ، لا يمكننا الحصول على كل ما نريد! في مواجهة البالغين الواضحين والمتماسكين ، يفهم الأطفال على الفور منطق العالم.
الطفل السعيد يفعل ما يشاء
هناك عائلتان من السعادة. السعادة مرتبطة بالمتعة - على سبيل المثال ، التأرجح ، وتلقي العناق ، وتناول الحلويات والأشياء الجيدة ، وتجربة الأحاسيس الممتعة ... والسعادة المرتبطة بإتقان عمليات الاستحواذ الجديدة، للتقدم الذي نحققه كل يوم في أنشطتنا ، على سبيل المثال فهم كيفية صنع اللغز ، ومعرفة كيفية ركوب الدراجة بدون عجلات صغيرة ، وخبز كعكة ، وكتابة اسمك ، وبناء برج كابلا ، وما إلى ذلك. للآباء لمساعدة طفلهم على اكتشاف أن هناك متعة في الإتقان ، وأن الأمر يتطلب مجهودًا ، وأنه يمكن أن يكون صعبًا ، ويجب أن يبدأ من جديد ، لكن الأمر يستحق ذلك لأنه ، في نهاية اليوم ، الرضا هائل.
الطفل السعيد هو بالضرورة سعيد
بالتأكيد ، الطفل السعيد المتوازن ، الذي يعمل بشكل جيد في رأسه ، والواثق في الحياة ، يبتسم ويضحك كثيرًا مع والديه ومع أصدقائه. ولكن سواء كنت بالغًا أو طفلًا صغيرًا ، لا يمكنك أن تكون سعيدًا على مدار 24 ساعة في اليوم! في يوم واحد ، نشعر أيضًا بخيبة الأمل والإحباط والحزن والقلق والغضب ... من وقت لآخر. الشيء المهم هو أن اللحظات الإيجابية عندما يكون طفلك هادئًا وسعيدًا وراضًا يفوق عدد اللحظات السلبية. النسبة المثالية هي ثلاث مشاعر إيجابية لمشاعر سلبية واحدة. المشاعر السلبية ليست علامة على الفشل التربوي. إن قبول أن الطفل يشعر بالحزن وأنه قادر على اكتشاف بنفسه أن حزنه يمكن أن يختفي وأنه لا يؤدي إلى الكوارث هو أمر أساسي. عليه أن يفعل "مناعته النفسية". نحن نعلم أننا إذا ربينا طفلاً في نظام نظافة صارم للغاية ، فإننا نزيد من خطر الإصابة بالحساسية لأنه لا يمكنه تكوين مناعته البيولوجية. إذا كنت تحمي طفلك بشكل مفرط من المشاعر السلبية ، فلن يتمكن جهاز المناعة النفسي لديه من تعلم تنظيم نفسه.
الطفل المحبوب سعيد دائمًا
الحب غير المشروط وغير المحدود لوالديه ضروري ، لكنه ليس كافياً لإسعاد الطفل. لكي ينمو بشكل جيد ، فهو يحتاج أيضًا إلى إطار عمل. إن معرفة كيفية قول "لا" عند الضرورة هي أفضل خدمة يمكن أن نقدمها له. لا يجب أن يكون حب الوالدين حصريًا. يجب تجنب المعتقدات مثل "نحن وحدنا نعرف كيف نفهمك ، نحن وحدنا نعرف ما هو جيد بالنسبة لك". من الضروري أن يقبل الآباء أن يتدخل الكبار الآخرون في تعليمهم بطريقة تختلف عن تعليمهم. يحتاج الطفل إلى فرك أكتافه مع الآخرين ، ليكتشف أنماطًا أخرى من العلاقات ، ليشعر بالإحباط ، ويعاني أحيانًا. عليك أن تعرف كيف تتقبله ، هذا هو التعليم الذي يجعلك تنمو.
الطفل السعيد لديه الكثير من الأصدقاء
من المؤكد أن الطفل الذي يتمتع بصحة جيدة يكون عمومًا مرتاحًا في المجتمع ويعبر بسهولة عما يشعر به. لكن هذه ليست قاعدة صارمة وسريعة. يمكن أن يكون لديك أسلوب شخصي مختلف وأن تكون جيدًا عن نفسك. إذا كان التواصل الاجتماعي يتعب طفلك أكثر من غيره ، إذا كان حذرًا ، متحفظًا قليلاً ، أيا كان ، لديه قوة السرية فيه. الشيء المهم بالنسبة له أن يكون سعيدًا هو أنه يشعر أنه مقبول كما هو ، وأن لديه مجالات من الحرية. طفل بارع في السعادة الهادئة يغني ويقفز في الأرجاء ويحب اللعب بمفرده في غرفته ويبتكر عوالمًا ولديه بعض الأصدقاء ويجد في حياته ما يحتاجه ويزدهر بقدر ما يفعله القائد. الأكثر "شعبية" في الفصل.
الطفل السعيد لا يشعر بالملل أبدًا
يخشى الآباء أن يشعر أطفالهم بالملل ، ويدورون في دوائر ، ويظلون شاغرين. فجأة ، ينظمون له جداول وزارية ، يضربون الأنشطة. عندما تتجول أفكارنا ، عندما لا نفعل شيئًا ، عندما ننظر إلى المناظر الطبيعية من خلال نافذة قطار على سبيل المثال ، يتم تنشيط مناطق معينة من دماغنا - والتي يطلق عليها العلماء "الشبكة الافتراضية" -. تلعب هذه الشبكة دورًا أساسيًا في الذاكرة والاستقرار العاطفي وبناء الهوية. اليوم ، تعمل هذه الشبكة بشكل أقل وأقل ، ويتم جذب انتباهنا باستمرار من خلال الشاشات والأنشطة المرتبطة ... نحن نعلم أن وقت فك الارتباط الدماغي يزيد من مستوى الرفاهية ، بينما
يسبب الازدحام التوتر ويقلل من الشعور بالسعادة. لا تمتلئ بالأنشطة في أيام الأربعاء وعطلات نهاية الأسبوع لطفلك. دعه يختار الأشخاص الذين يعجبهم حقًا ، مما يجعله سعيدًا حقًا ، وخلطهم في الأوقات التي لا يوجد فيها شيء مخطط ، وقفات من شأنها أن تهدئه ، وتهدئته وتشجعه على استخدام إبداعه. لا تعتاد على أنشطة "الطيران المستمر" ، فلن يستمتع بها بعد الآن وسيصبح بالغًا يعتمد على السباق من أجل المتعة. وهو ، كما رأينا ، عكس السعادة الحقيقية.
يجب حمايته من كل ضغوط
تشير الدراسات إلى أن التعرض المفرط للتوتر عند الأطفال يمثل مشكلة ، وكذلك الحماية المفرطة. ويفضل أن يتم إعلام الطفل بما يحدث في عائلته ، بكلمات والديه البسيطة والمقلقة ، وأيضًا أنه يتفهم أن نفس الوالدين يواجهان: الدرس الذي يكمن في وجود المحنة وأنه من الممكن مواجهتها ستكون ثمينة له. من ناحية أخرى ، من الواضح أنه لا جدوى من تعريض الطفل للأخبار التليفزيونية ، إلا إذا كان ذلك هو طلبه ، وفي هذه الحالة ، كن دائمًا بجانبه للإجابة على أسئلته ومساعدته في فك رموز الصور التي قد تكون ساحقة.
عليك أن تقول لها "أنا أحبك" كل يوم
من المهم أن تخبرها كثيرًا وبشكل واضح أنك تحبها ، ولكن ليس بالضرورة بشكل يومي. يجب أن يكون حبنا دائمًا محسوسًا ومتاحًا ، لكن لا ينبغي أن يكون ساحقًا وموجودًا في كل مكان.
* مؤلف كتاب "ولا تنس أن تكون سعيدا. ABC لعلم النفس الإيجابي "، محرر. أوديل جاكوب.