9 علامات تشير إلى أن شريكك ليس مناسبًا لك

في أغلب الأحيان ، تكون العلاقات غير الوظيفية أو غير الصحية مع الشريك مماثلة لتلك التي لوحظت في عائلتك. وهنا وهناك مشاكل تتعلق بالتعلق ، والحدود الشخصية ، واحترام الذات ، والاعتماد على الآخر ، وانعدام الثقة ، والاستعداد لتحمل الإساءة الجسدية أو العاطفية.

في الشخص المختار ، لا تنجذبنا صفاته ، غالبًا ما تكون غير سارة للغاية ، ولكن فقط من خلال حقيقة أن الديناميكيات الكاملة للعلاقة مألوفة بالفعل. يبدو لنا أنه يمكننا التحكم في ما نعرفه بالفعل ، على عكس الجديد ، وهو أمر مخيف. إذا عاملنا شخص ما بشكل جيد ، نبدأ في توقع خدعة قذرة ، ماذا لو تظاهر وكان على وشك إظهار وجهه الحقيقي؟ يحاول الدماغ إقناع أنه من الأفضل معرفة الحقيقة على الفور.

إذا كنا قد استوعبنا بالفعل ديناميكيات العلاقات غير الصحية ، فقد تعلمنا أن نلعب بهذه القواعد. إذا كان شخص ما يسيطر علينا أكثر من اللازم ، نبدأ في الرد بشكل سلبي عدواني. مع شخص قاسٍ وعدواني ، "نسير على رؤوس أصابعه" حتى لا نستفز. إذا كان الشريك بعيدًا عاطفيًا ، فنحن نعرف كيف نربطه بنا ، ونظهر مدى سوء حالنا وأننا بحاجة إلى المساعدة طوال الوقت. تبدو كل هذه السلوكيات طبيعية نسبيًا لأنها مألوفة.

العلاقة المختلة هي أسوأ من عدم وجود علاقة. إنهم يمتصون الطاقة التي يمكن أن ننفقها على تحسين الذات. إنها تدمر الحياة الاجتماعية وتؤثر على الصحة وتجعل من الصعب العثور على شريك من أجل بناء علاقات صحية.

هنا علامات 9 حقيقة أن الشريك ليس هو الشخص الذي يستحق الحفاظ على العلاقة معه:

1. هو (هي) يهينك أو يؤذيك أو يهينك بالكلمات. حتى لو اعتذر ، فلا تنخدع ، فهذا السلوك غير مقبول.
2. الشريك خطير أو عدواني. هل يهدد بإيذائك أو بإيذاء نفسه إذا تركته؟ أنت محتجز كرهينة ، حان الوقت لإنهاء العلاقة.
3. "كعقاب" على الأعمال السيئة البسيطة ، يبدأ هو أو هي في تجاهلك أو معاملتك ببرودة شديدة. هذا تلاعب.
4. الشريك يوبخك ويصرخ ويسمح لنفسه بالصفع والدفع والضرب.
5. هو (هي) يختفي فجأة لبعض الوقت دون تفسير.
6. يسمح لنفسه بالسلوك الموصوف أعلاه ، لكنه يلومك أنت أو الشركاء السابقين على النتيجة غير الناجحة للعلاقة.
7. الشريك يخفي معلومات عن حياته عنك. أنت لا تشارك في صنع القرار والشؤون المالية والأسرية للشريك.
8. رأيك لا يعني شيئا. يرفض الشريك على الفور أي عروض.
9. أنت لا تشارك في حياته الاجتماعية ، فهو يتواصل فقط مع أصدقائه. لقد تُركت بمفردك ، لكنك مطالب بالطهي والغسيل والاعتناء بالأطفال وأداء واجبات أخرى. تشعر وكأنك خادم بدون راتب.

إذا لاحظت أيًا مما سبق في علاقة ، فقد حان وقت المغادرة. أنت تستحق حياة مزدهرة وسعيدة مع شخص سيحبك ويعتني بك.

أولئك الذين هم في علاقات ناجحة ولديهم "مجموعة دعم" من الأصدقاء والأحباء يعيشون لفترة أطول ويمرضون أقل من أولئك الذين هم عازبون أو لديهم علاقات مختلة. تؤدي إلى الشعور بالوحدة ، وكذلك القلق والاكتئاب والغضب المزمن وعدم القدرة على التركيز وغيرها من المشاكل. الطريقة الوحيدة للتخلص من هذه الأعراض هي الخروج من هاوية السلبية المستمرة.

نبذة عن الكاتب: أودري شيرمان هو معالج عائلي.