المحتويات
نشعر أحيانًا أننا لا نملك القوة الكاملة على ما يحدث لنا ، كما لو أن هناك قوة أعلى تعمل لمعاقبة موقفنا أو مكافأته. في بعض الأيام يبدو كل شيء ضدك ورغبتك الوحيدة هي أن يتركك القدر قليلاً.
البعض الآخر ، على العكس من ذلك ، يبدو أن الأحداث تبتسم لك ، وتتبع بعضها البعض للأفضل وتجعل حياتك اليومية أكثر متعة. لا ، هذا ليس بسبب الصدفة أو محاذاة الكواكب ، ولكن بسبب موقفك!
إذا كنت تريد أن تبتسم الحياة عليك ، فأنت بحاجة إلى التصرف بناءً عليها. على رأي القول، أنت تحصد ما تزرع. هنا 9 طرق لخلق كارما جيدة من حولك.
1- احترم قيمك
تم تشكيل قيمنا من خلال التعليم والخبرة ، وهي متجذرة بعمق فينا. لكي تكون في وئام مع نفسك ، من الضروري أن تستخدمه كمحرك لجميع أفعالنا وأن التصرف بانسجام مع قيمك الخاصة هو أفضل طريقة لجذب الكارما الفوضوية!
إذا كنت حساسًا تجاه البيئة أو قضايا التشرد أو الأسباب الحيوانية أو أي شيء آخر: شارك في هذه الأسباب. تبني أسلوب حياة مختلف ، تبرع أو تطوع.
2- تحريم الاستياء والندم والندم
كما تقول ملكة الثلج ، انتهى الماضي. لدينا جميعًا بضع لحظات نعيشها مرارًا وتكرارًا ، أشياء كنا نفضل أن نفعلها ، نقول أو لا نقول ... وماذا في ذلك؟
من خلال الوقوع في الماضي ، فإنك تفقد الكثير من الأشياء الرائعة. بعبارة أخرى ، تستمر في ارتكاب أخطاء تندم عليها ، وليس كل هذا الذكاء! شيء آخر: تعلم أن تسامح.
نعم ، في بعض الأحيان يكون الأمر صعبًا ويتطلب وضع شرفك في الخزانة ، ولكن محو الأشخاص من حياتك بكل من زلاتهم ، ستجد نفسك سريعًا بمفردك. لذا قم بقياس الضرر الذي لحق بك وحاول ، إن أمكن ، رسم خط على الماضي لتبدأ من جديد على أسس جيدة.
3- تخلَّ عن أفكارك المسبقة والأحكام المسبقة
تعلم تكوين آرائك حول الحقائق وأحكامك على الأفعال. قد لا يكون السيد دوبوا في الطابق الثاني هو الرجل العجوز المر الذي تعتقده! بتجاهل المظاهر ، ننفتح على ما يهم حقًا.
لذلك لا تدع حالتك المزاجية السيئة أو الأفكار المسبقة تعيق فرصك. إذا كنت تريد أن تبدأ الكارما في الاهتمام بنفسك الصغيرة ، فامنحها الفرصة للقيام بذلك: الانفتاح على العالم والتعامل مع التفاعلات الاجتماعية بعين جديدة.
لتقرأ: هل لديك شخص سام في حياتك؟
4- اتخاذ موقف إيجابي
إذا كان الابتسام عملية تلقائية عندما نكون سعداء ، فإن العكس هو الصحيح أيضًا: يتم إنتاج هرمونات السعادة في دماغنا عندما نبتسم. لذا اجبر نفسك ، حتى عندما تكون الأمور سيئة ، على رؤية الحياة في الجانب المشرق.
يمكن أن تتحول المشاكل اليومية الصغيرة ، اعتمادًا على زاوية هجومك ، إلى فرص ، إلى تحديات بمجرد التغلب عليها ستجعل حياتك أفضل! كن متحمسًا وجريئًا وممثلًا في مسرحيتك.
لا تدع حياتك تتكشف بشكل سلبي أمام عينيك ، قضمها لتستمتع بكل النكهات. سيؤدي ذلك إلى تشغيل الجهاز وجذب كل الطاقات الإيجابية من حولك.
5- كن صادقًا مع نفسك ومع الآخرين
لن تكون قادرًا على فعل أي شيء إذا كنت دائمًا في صراع داخلي. لذلك فإن الشرط الأساسي لجذب الموجات الإيجابية هو عدم إخفاء وجهك. تعرف بموضوعية على صفاتك وعيوبك وأخطائك واستخدمها كنقاط قوة.
كن صادقًا أيضًا مع الآخرين. كن حذرًا ، فإظهار اللطف لا يعني أن تصبح ممسحة نفاق وبلا خصائص: إن صراحتك ستحظى بالتقدير والمكافأة.
وبالمثل ، ابق مستقيماً في حذائك: لا تتعامل مع جميع الطلبات إذا لم تكن قادرًا على الوفاء بالتزاماتك.
لقراءة: 10 عادات للأشخاص الذين هم دائمًا غير سعداء
الدراسات رسمية: العطاء يجلب السعادة أكثر من تلقي البشر. لذا كن أنانياً: أعط دون احتساب! وكما نقول عادة ، فإن النية هي الأهم ، لا داعي لإنفاق الملايين.
إن تقديم هدية ذات قيمة سخيفة بشكل عفوي ، إذا كانت تناسب الشخص تمامًا ، هي أفضل طريقة لإضفاء البهجة على يومك. علاوة على ذلك ، لا تعني المشاركة بالضرورة إعفاء نفسك من السلع المادية.
في بعض الأحيان ، تكون مشاركة وقتك أو معرفتك أو روح الدعابة الشاذة هي أفضل طريقة لتكون كريمًا. لذا قم بدمج أكبر قدر ممكن من الخدمات المجاملة وغير المدفوعة في حياتك اليومية.
أخيرًا ، فكر في الأشخاص الذين فعلوا نفس الشيء من أجلك: أظهر الامتنان والامتنان لأولئك الذين فتحوا مسارات أو دعموك في هذا المجال وكذا.
7- لا تخفي مشاعرك
كان بإمكاني إدراجه في القسم السابق ولكني أفضل الاحتفال بهذه المناسبة. ما تشعر به هو من أنت ، لا تخجل منه أبدًا. من الصحي جدًا التعبير عن الحزن أو خيبة الأمل أو الفرح أو الحب.
سواء كان ذلك لفظيًا أو جسديًا ، فإن إظهار عاطفتك يجعلك شخصًا واثقًا من نفسك. معانقة شخص ما بشكل عفوي أكثر إنتاجية بكثير من استيعاب مشاعرك.
منحت ، قال هكذا ، يبدو الأمر مبتذلًا بعض الشيء ، لكنه يعمل حقًا.
8- كن لطيفا مع الآخرين
يمكن تعلم أن تكون في رفقة جيدة. يذهب على وجه الخصوص من خلال مجاملات مجانية. تجد ثوب صديق جميل ، أو عمل حرفي ناجح ، أو تعاطف نادل محترم ... لماذا لا تخبرهم؟
من الواضح ، لا تجبر نفسك ، فالأمر لا يتعلق بالنفاق ولكن ببساطة حول مشاركة أفكارنا الإيجابية مع المسؤولين عنها. وبالمثل ، تجنب انتقاد الآخرين.
النقد البناء أمر جيد بالطبع ، لكنني أتحدث هنا عن تخفيضات غير مبررة للقيمة ، سواء تم ذلك وجهاً لوجه أو خلف ظهور الناس ... لا شيء أسوأ للكارما من الانحناء إلى هذه الممارسات.
لقراءة: 13 علامة على أنهم يحاولون التلاعب بك
9- استمع حقا
اسأل إذا "هل أنت بخير؟" »كل صباح من دون انتظار الجواب ، إنه أدب زائف لا أكثر ولا أقل. كن مهتمًا بصدق بالناس ، بحياتهم ، بما يخبرونك به ، وحاول أن تتذكره.
أليس من المزعج أن تبدأ من الصفر مع شخص ما لأنهم لا يتذكرون المحادثات السابقة؟
أنا شخصياً أرى هذا على أنه نقص واضح في الاهتمام. يبدو أنه إذا كانت لدينا أذنان فهي فم واحد ، فهي تستمع ضعف ما نتحدث.
لذا حاول تطبيق هذه القاعدة وستدرك مدى قطعنا للأشخاص والاستماع فقط إلى مقتطفات من قصصهم (إشارة خاصة للرجال ، ثبت علميًا أنها "أقل استماعًا"!)
وفي الختام
لذا فإن خلق الكارما الجيدة من حولك لا يحدث بين عشية وضحاها! كما لاحظت ، هناك خطوتان أساسيتان. أولاً ، البحث عن السلام الداخلي. من خلال قبول ماضيك والابتسام في الوقت الحاضر سوف تجد الانسجام الخاص بك.
عندها فقط ستتمكن من العمل على طريقتك في التفاعل مع الآخرين. أخيرًا لا تنس أن الكارما تعني "فعل" اشتقاقيًا. نعتقد في كثير من الأحيان بشكل خاطئ أنه نوع من المصير الذي لا يمكن السيطرة عليه ولكنه ليس كذلك: الأمر متروك لك للتصرف!