بعض العادات للتخلي عن حياة أفضل

العقل البشري شيء مضحك. نميل جميعًا إلى الاعتقاد بأننا نعرف جيدًا كيفية التحكم في أذهاننا (على الأقل على المستوى العاطفي والسلوكي) ، ولكن في الواقع كل شيء ليس بهذه البساطة. في هذه المقالة ، سنلقي نظرة على عدد من العادات السيئة الشائعة لعقلنا الباطن. غالبًا ما تمنعنا مثل هذه "الفخاخ" من عيش الحياة التي نريدها: 1. التركيز على السلبية أكثر من الإيجابية يحدث للجميع. يمكن لكل منا أن يتذكر أكثر من شخص لديه كل بركات هذا العالم ، لكنه لا يزال دائمًا غير راضٍ عن شيء ما. هذه الأنواع من الناس لديهم منازل كبيرة ، وسيارات رائعة ، ووظائف جيدة ، والكثير من المال ، وزوجات محبة ، وأطفال عظماء - لكن الكثير منهم يشعرون بالبؤس ، ويركزون باستمرار على الأشياء التي لا تسير بالطريقة التي يريدونها. يجب القضاء على مثل هذا "الفخ" للعقل في مهده. 2. الكمالية الكماليون هم الأشخاص الذين يخافون بشدة من ارتكاب الأخطاء وغالباً ما يضعون توقعات عالية لأنفسهم. إنهم لا يدركون أن ما يفعلونه أساسًا هو إقناع ذاتي بنقصهم المزعوم. ونتيجة لذلك ، فإنهم يشلون القدرة على المضي قدمًا ، أو يحكمون على أنفسهم في طريق لا نهاية له نحو أهداف مفرطة في الطموح يستحيل تحقيقها. 3. انتظار المكان / الزمان / الشخص / الشعور المناسب هذه الفقرة عن أولئك الذين يعرفون عن كثب حالة "التسويف". هناك دائمًا شيء في أفكارك مثل "الآن ليس الوقت المناسب" و "هذا يمكن تأجيله". في كل مرة تنتظر لحظة خاصة أو انفجارًا في الدافع لتبدأ أخيرًا في فعل شيء ما. يعتبر الوقت مورداً غير محدود ولا يكاد الشخص يميز كيف تمر الأيام والأسابيع والأشهر. 4. الرغبة في إرضاء الجميع إذا شعرت بالحاجة إلى إثبات جدارتك للآخرين ، فأنت بالتأكيد بحاجة إلى العمل على احترام الذات. أولئك الذين يسعون إلى الاعتراف من الجميع وكل شيء عادة لا يدركون أن الشعور بالسعادة والامتلاء يأتي من الداخل. من المهم أن نفهم الحقيقة المبتذلة والمعروفة منذ زمن طويل: من المستحيل إرضاء الجميع. عند قبول هذه الحقيقة ، ستفهم أن بعض المشكلات تبدأ في التلاشي من تلقاء نفسها. 5. مقارنة نفسك بالآخرين مقارنة نفسك بالآخرين طريقة غير عادلة وخاطئة للحكم على نجاحك وقيمتك. لا يوجد شخصان متماثلان ، لهما نفس التجارب وظروف الحياة. هذه العادة هي مؤشر على التفكير غير الصحي الذي يؤدي إلى مشاعر سلبية مثل الحسد والغيرة والاستياء. كما تعلم ، يستغرق التخلص من أي عادة 21 يومًا. حاول العمل على واحدة أو أكثر من النقاط المذكورة أعلاه ، وسوف تتغير حياتك للأفضل.