المحتويات
تماشياً مع مهمتها ، تبذل هيئة تحرير MedTvoiLokony قصارى جهدها لتوفير محتوى طبي موثوق مدعوم بأحدث المعارف العلمية. تشير العلامة الإضافية "محتوى تم التحقق منه" إلى أن المقالة تمت مراجعتها بواسطة طبيب أو تمت كتابتها مباشرة من قبل طبيب. هذا التحقق المكون من خطوتين: يسمح لنا الصحفي الطبي والطبيب بتقديم محتوى عالي الجودة بما يتماشى مع المعرفة الطبية الحالية.
تم تقدير التزامنا في هذا المجال ، من بين أمور أخرى ، من قبل جمعية الصحفيين من أجل الصحة ، التي منحت هيئة تحرير MedTvoiLokony اللقب الفخري للمعلم العظيم.
بيضة في كوب - يعرف معظم الناس بالاسم ، لكن القليل منهم يعرفون كيف يصنعونها بشكل صحيح. تعلم كيفية تحضير هذا الطبق غير العادي. لا يجب أن يكون الأمر صعبًا على الإطلاق. يفحص!
تم إنشاء المادة بالتعاون مع Nutramil Complex.
وصفة لوجبة واحدة:
- بيض - 2 قطعة
- زبدة - نصف ملعقة صغيرة
- الثوم المعمر / الشبت - 2 ملعقة صغيرة
- الملح والفلفل حسب الذوق
- مجمع Nutramil - 1-2 ملعقة كبيرة
السعرات الحرارية
بدون إضافة إلى مستحضر Nutramil
سعر حراري - 176
البروتين - 12,5 جم
الدهون - 13,8 جم
الكربوهيدرات - 0,6 جم
مع إضافة نيوتراميل
سعر حراري - 301
بروتين - 20,3
الدهون - 18,25 جم
الكربوهيدرات - 14 جم
الإعداد
في درجة حرارة الغرفة ، ضعي البيض في ماء مغلي واطهي لمدة 5 دقائق. يبرد البيض المسلوق قليلاً ، ثم يُقشر من القشرة ويوضع في كوب مع الثوم المعمر المفروم والزبدة ورشة ملح وملعقة من النوتراميل. استخدم ملعقة أو شوكة لخفق البيض والطبقة الخارجية. تقدم مع شريحة من الخبز الطري.
تم إنشاء المادة بالتعاون مع Nutramil Complex.