المحتويات
يقرّب الترفيه العائلي في الهواء الطلق الناس من بعضهم البعض ، حتى لو استمرت الإجازة بضع ساعات فقط في نزهة في حديقة المدينة. لجعلها لا تُنسى ، تحتاج إلى الاعتناء بثلاثة مكونات - مكان مناسب ، وطعام لذيذ ومناسب ، ووقت فراغ ممتع. تم تصميم معظم الألعاب الخارجية الشهيرة إما لمجموعة كبيرة من البالغين أو الأطفال. لنلقِ نظرة على الألعاب الخارجية النشطة للعائلة ، والمصممة لعدد صغير من المشاركين.
ألعاب الكرة في الطبيعة
لعبة الكرة الأكثر شعبية هي كرة القدم. ليس من الضروري تجميع فريق كامل - كرة القدم مناسبة لأي عدد من المشاركين. إذا كنت تستريح مع العائلات ، فقم بتقسيمها إلى فريقين - عائلة مقابل الأخرى ، وإذا كنت تستريح بشكل منفصل ، فلا يزال بإمكانك أخذ الكرة للعب مع طفلك (جهاز تمارين التنفس). حتى مجرد ركل الكرة يسبب فرحة حقيقية لدى الأطفال.
يمكنك لعب الكرة الطائرة بالكرة في الطبيعة. يُطلق على التكيف لعدد صغير من المشاركين اسم البطاطس. لا حاجة للشبكة! وفقًا للقواعد ، يجب على المشاركين مواجهة دائرة وضرب الكرة بنفس طريقة لعب الكرة الطائرة. مع ثلاثة مشاركين ، يلعب الجميع لنفسه ، ومع أربعة ، يمكنك تقسيمها إلى فريقين.
رميات ممتعة في الطبيعة
من الصعب تخيل الترفيه في الهواء الطلق بدون قرص الطائر الطائر. تسمى لعبة الفريسبي للفريق الكبير Ultimate. وفقًا للقواعد ، يجب على المشاركين تمرير القرص إلى لاعبي فريقهم ، ويجب على الخصوم اعتراضه. يحظر التنقل في الملعب باستخدام قرص - يمكنك حمل قرص مضغوط في يديك لمدة لا تزيد عن عشر ثوانٍ. للعب Ultimate في الهواء الطلق ، تحتاج إلى أربعة أشخاص على الأقل.
بديل لرمي الفريسبي هو رمي الخواتم. يمكن للاعبين أو أكثر المشاركة هنا. للعب ، تحتاج إلى المعكرونة ، والتي تحتاج إلى صنع الحلقات منها. في هذه الحالة ، يمكنك رمي كلتا الخاتمتين ، ورميهما على المعكرونة البارزة من الأرض ، والنودلز في الحلقات. من يضرب الهدف أكثر (يجمع النقاط) فهو رائع. وغني عن القول أن اللعبة تطور الدقة والتنسيق ببراعة.
ألعاب المضرب
الاسكواش وكرة الريشة وأقراص المضارب هي الألعاب المفضلة بلا منازع بين الألعاب الخارجية النشطة. في حين أن الاسكواش أكثر ملاءمة للعب في الفناء الخلفي بجدار نطاط ، فإن كرة الريشة وبديلها الحديث للقرص بدلاً من المضارب التقليدية مناسبة للمناطق المفتوحة. قواعد كرة الريشة معروفة للجميع ، و ogosport هو نفس الشيء ، ولكن بدلاً من المضارب توجد أقراص مرنة ، وبدلاً من الريشة هناك كرة هوائية خاصة ترتد فقط من سطح شبكة القرص.
المزايا الرئيسية لأقراص المضرب على الريشة:
- تأخذ مساحة أقل
- تأتي الأقراص بأحجام مختلفة ؛
- الكرة أكثر متانة من الريشة.
- يمكن للقرص أن يحل محل الفريسبي ؛
- لا توجد قواعد صارمة وسريعة - الأمر متروك لك في كيفية حمل القرص ؛
- اللعبة لا تتطلب مهارات خاصة وقيود عمرية.
تتمثل المزايا الرئيسية لكرة الريشة في أنها ليست مجرد لعبة ، ولكنها رياضة ديناميكية متاحة للجميع ، والتي تخفف أيضًا من التوتر ، وتعطي مشاعر إيجابية ، وتحسن الرشاقة والتنسيق ، وتساعد على حرق السعرات الحرارية.
كيف تأسر الطفل في نزهة
لغرس حب الأنشطة الخارجية في الطفل ، عليك أن تجعله ممتعًا. إذا سمحت التضاريس بذلك ، أطلق طائرة ورقية كبيرة وملونة في السماء. تحلق الطائرات الورقية يبهج الأطفال ويساعد على تطوير البراعة وتنسيق الحركات. لن يؤذي هذا الكبار أيضًا ، خاصة أنه يمكنك التحسن في هذا الدرس - قم بعمل حيل مختلفة باستخدام طائرة ورقية في السماء.
إذا كنت تريد أن يلعب طفلك بمفرده ، فإن لعبة Treasure Hunt مثالية. وظيفة الوالدين هي تجميع قائمة الكنوز ، والتي قد تشمل مجموعة متنوعة من الزهور والأغصان والأشياء والنباتات من مختلف الأشكال والألوان. امنح قائمة الكنوز لطفلك للعثور على جميع العناصر. للعب على البحر ، يمكنك إضافة قذائف وأحجار ذات أشكال غير معتادة إلى القائمة ، وإذا كنت تقضي وقتًا خارج المدينة ، فيمكنك استخدام الأغصان أو الزهور البرية.
فكرة لقضاء عطلة مريحة
عندما لا ترغب في الركض بالكرة أو المضارب ، العب لعبة التمساح الأكثر هدوءًا والأقل نشاطًا. إنه مناسب للشركات الكبيرة والصغيرة مع أو بدون أطفال. القواعد بسيطة - يقوم المشارك بعمل كلمة يصورها بمساعدة الحركات وتعبيرات الوجه ، ويجب على الباقي تخمينها (مسعر). بعد ذلك ينتقل الحق في تخمين الكلمة لمن خمنها. طريقة رائعة للاستمتاع بالطبيعة.
الألعاب تمنح المشاعر الإيجابية وتخفف من التوتر وتتطور. إنها تساعد في جمع الناس معًا ، كما أنها تجعل العطلة أكثر متعة ولا تنسى. بالنسبة للأشخاص الذين يعيشون أسلوب حياة خامل ، تمنح الألعاب الخارجية فرصة لزيادة نشاطهم غير التدريبي ، بشكل غير محسوس وبسعادة لحرق عدة مئات من السعرات الحرارية.