كن حذرًا ، سيأتي مدرسو الرياضة من الجيل الجديد إلى غرفة المعيشة الخاصة بك! تقدم شركات التدريب ، التي ظهرت في جميع أنحاء فرنسا ، دروسًا في صالة الألعاب الرياضية المنزلية ، حسب الطلب. هناك ، على الفور ، الأم الشابة ، قالت لنفسك: "بومة ، أريد ، أريد!". في الواقع ، عدم الاضطرار إلى مغادرة منزلك للتعرق هو أمر عملي للغاية عندما يكون لديك طفل ...
مدرس رياضة لك وحدك
منذ ولادته ، كان كل الاهتمام ينصب على طفلك (بالتأكيد الأجمل في العالم) ، ولكن ، اعترف بذلك ، فأنت أيضًا ترغب في أن تدلل نفسك ... مدرب المنزل ، كما يوحي اسمه ، يعتني بك ويهتم بك فقط أنت! إنه يدعمك على المستوى الرياضي وربما الغذائي من خلال تكييف نصيحته مع أهدافك. وأثناء الجلسات ، لم يعد هناك أي سؤال حول أداء تمرين الضغط في منتصف الطريق ، كما هو ممكن خلال الدرس الجماعي. مدربك يراقبك ويحثك على عدم التراخي. تمارين خاضعة للإشراف لتحقيق أقصى قدر من الكفاءة!
ولكن أكثر ما يجذب الأمهات الشابات: الجانب "العملي" من الصيغة. أنت تختار الجدول الذي يناسبك لاستقبال مدربك في المنزل (يقدم البعض دروسًا حتى الساعة 22 مساءً) ويبقى الطفل بجانبك أثناء الجلسة. لا داعي للقلق بشأن من سيحتفظ به! تذكير بسيط قبل البدء: يجب أن تحصل المرأة التي ولدت لتوها على موافقة طبيبها قبل استئناف النشاط البدني.
مدرب شخصي ، نعم ، لكن دون كسر البنك!
بالفيديو: آكل ما أجد الخط
عندما يتم إخبارك بـ "مدرب شخصي" ، تفكر على الفور في محفظتك ... في الواقع ، فإن نحت جسم أحلامك بشكل مريح في المنزل يأتي بسعر! تقدم شركات التدريب دروسًا تبدأ من 30 يورو في الساعة. الخبر السار: يمكنك الاستفادة من تخفيض أو خصم ضريبي بنسبة 50٪ لتوظيف شخص في المنزل على مدار ساعات العمل أو الحزمة المدفوعة.
يمكن لبعض المدربين تقديم دروس في مجموعات صغيرة ، مما يقلل من تكلفة الجلسة. يبقى العثور على صديقتين أو ثلاث صديقات متحمسات وتنظيم أنفسهن وفقًا لجدول كل واحدة!
هل تريد التحدث عنها بين الوالدين؟ لإبداء رأيك ، لتقديم شهادتك؟ نلتقي على https://forum.parents.fr.