المحتويات
الوصف العام للمرض
الغمش (المعروف شعبياً باسم "أعين نعسانه») - ضعف الوظيفة البصرية ، الذي لا يمكن تصحيحه بالعدسات اللاصقة أو النظارات ، هو في الأساس طبيعة ثانوية (أي ، لا توجد تغييرات في هيكل محلل الرؤية).
اقرأ أيضًا مقالنا المخصص لتغذية العين.
تصنيف الغمش وأسباب كل نوع من أنواعه:
- عسر العين: السبب هو الحول ، ونتيجة لذلك تنفصل العين المريضة عن العملية البصرية ، ويتولى الشخص السليم أداء وظائفها لمدة اثنين ؛
- عنيد - يتطور في وجود اللابؤرية أو قصر النظر أو مد البصر ؛
- متباين - لكل عين قوة بصرية مختلفة ؛
- التعتيم - إعتام عدسة العين ، والأشواك ، وندبة تركت بعد الإصابة ، وتلف العضلات المسؤولة عن حركة العين ، وتدلي الجفن العلوي ؛
- هستيري - السبب هو صدمة عاطفية قوية (النوع الوحيد من الحول الذي يمكن القضاء عليه تمامًا).
أعراض الغمش
في المراحل المبكرة من المرض يكاد يكون من المستحيل تحديد المرض وقد يلاحظ المريض بالصدفة أن عينيه تعملان بشكل مختلف. إذا ظهر الحول لدى الشخص ، فإنه يحتاج إلى الخضوع لفحوصات باستمرار من قبل طبيب عيون والخضوع لدورات علاجية ، ولا تنسَ التدابير الوقائية. هذا ينطبق أيضًا على الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع معدلات مد البصر.
في الأساس ، المرضى الذين يعانون من الغمش يتجهون بشكل ضعيف إلى الفضاء (خاصة في بيئة جديدة) ، وهذا هو السبب في أنهم يبدون محرجين للغاية وقذرون.
المرضى الذين يعانون من الغمش ، أثناء مشاهدة التلفزيون ، أثناء القراءة ، يغطون عيونهم الضعيفة بأيديهم. الأطفال - يديرون رؤوسهم عند النظر إلى شيء ما.
العمل الرتيب والمضني مصحوب بصداع شديد. هذا بسبب التوتر الشديد لعضلات البصريات.
أطعمة مفيدة للحول
الاتجاهات الرئيسية في علاج المرض هي تحسين الوظيفة البصرية وتقوية عضلات العين. لكي يحدث هذا ، عليك أن تأكل بشكل صحيح ، مع التركيز على الأطعمة التالية:
- 1 أصل حيواني (الأسماك واللحوم الخالية من الدهون والمحار والبيض ومنتجات الألبان) ؛
- 2 أصل نباتي: الخضروات (جميع أنواع الصليبات ، الفلفل الحلو ، الجزر ، القرع ، الهليون وجميع البقوليات ، الأزرق ، الطماطم ، البطاطس) ، التوت والفواكه (الأفوكادو ، المانجو ، الكيوي ، المشمش ، الكاكي ، العنب ، البطيخ والبطيخ ، جميع الفواكه الحمضية والخوخ والكيوي والفراولة والعنب البري) والأعشاب (السبانخ والشبت والبقدونس والكرفس) والبذور مع المكسرات والفطر والحبوب (الحبوب الكاملة) والزيتون وزيت بذور الكتان.
عصائر طازجة مفيدة جدًا (خاصة من الجزر والكرفس والسبانخ والشبت والكرفس) والشاي الأخضر ومختلف مغلي الأعشاب الطبية وعمري عام.
الطب التقليدي للحول
من الخبرة التي امتدت لقرون من المعالجين التقليديين ، تم الحفاظ على الوصفات التالية ونقلها:
- اشرب كمغلي الشاي من التوت الأزرق ، الكشمش (الأحمر والأسود) ، الفراولة البرية والفراولة ، أوراق نبات القراص ثنائية المسكن.
- صبغة إكليل الجبل الطبية. خذ 50 جرامًا من إكليل الجبل ، وانقعه في نصف لتر من النبيذ الأبيض (تحتاج إلى الإصرار لمدة يومين في مكان مظلم ، بدون رطوبة عالية ، مكان). في نهاية الوقت - مرشح. اشرب هذه الصبغة قبل الوجبات (2 دقيقة). الجرعة - 20 ملعقة كبيرة. ملعقة في وقت.
- ضعي 200 جرام من البقدونس على 30 ملليلترًا من الماء. يُغلى المزيج ويُترك لمدة دقيقتين ثم يُصفى. يشرب باردا مرة واحدة في اليوم. اختر الوقت المناسب: في المساء أو في الصباح.
- خذ 10-15 جرام من النعناع (القط) ، البرسيم الحلو ، إيبرايت ، بلسم الليمون ، حشيشة الهر (الجذر) ، بلاك بيري ، أوراق الجوز. يُمزج ويُوضع في قدر مع 500 مل من الماء الساخن ، ويُطهى لمدة 15 دقيقة. تستهلك 100 مل قبل وجبات الطعام.
- خذ ملعقة صغيرة من الحاجب والفتق. صب الماء الساخن المغلي. اتركيه لينقع لمدة ساعتين. اشرب ثلث كوب من 2-15 دقيقة قبل الوجبات.
- العديد من الفيتامينات المفيدة للعيون في نبات القراص الصغير. ينصح بتناول السلطة منه.
- قناع العسل. توضع طبقة من العسل على الجفون طوال الليل. اشطفيه في الصباح.
- من المفيد عمل المستحضرات والكمادات من ييبرايت وزهرة الذرة والبابونج.
- من الضروري تخفيف التوتر بالتدليك. للقيام بذلك ، تحتاج إلى إغلاق عينيك وتدليك مقل العيون بأطراف أصابعك في حركة دائرية. في اتجاه عقارب الساعة وعكس اتجاه عقارب الساعة.
- العلاج الطبيعي. حتى التمارين الأخف والأكثر بدائية ستفعل. بعد كل شيء ، الشيء الرئيسي هو الانتظام. يمكنك أن تغمض عينيك بسرعة ، وتحريكهما إلى اليسار واليمين ، ولأسفل ولأعلى ، ورسم دائرة.
- لعلاج الغمش من الضروري إغلاق العين السليمة وتحميل المريض. على سبيل المثال ، التطريز والحياكة والديكور. ثم يتم تقوية العضلة الضعيفة وتسوية الرؤية تدريجياً. يجب أن يتم العلاج في غضون 3-4 أشهر.
لا يمكنك إعطاء إجهاد العين لفترات طويلة وباهظة. خذ فترات راحة كل 30 دقيقة من القراءة أو الكتابة أو العمل على الكمبيوتر. أثناء الاسترخاء ، يمكنك ممارسة الجمباز أو التدليك أو ببساطة النظر من النافذة.
الأطعمة الخطرة والضارة للحول
- معكرونة؛
- خبز ابيض؛
- اللحوم الدهنية
- المنتجات شبه المصنعة (شديدة الخطورة - اللحوم) ؛
- اللحوم والأسماك المدخنة.
- ملح مع سكر
- صودا حلوة
- مشروبات كحولية؛
- قهوة؛
- تخزين الصلصات والتوابل (صلصة الصويا المفضلة لدى الجميع ضارة أيضًا) ؛
- حلو.
انتباه!
الإدارة ليست مسؤولة عن أي محاولة لاستخدام المعلومات المقدمة ، ولا تضمن أنها لن تضر بك شخصيًا. لا يمكن استخدام المواد لوصف العلاج وإجراء التشخيص. دائما استشر طبيبك المختص!