المحتويات
ما مجموعة ORM
في جزء معين من حياتي ، أنا في حالة سلبية. ترتبط السلبية بلحظات مختلفة من الحياة. بطريقة ما لا أحب ما يحدث. بالنسبة لبعض الناس أشعر بالسلبية والتنافس.
العمل مع المعتقدات سيساعد في تغيير مشاعري الداخلية تجاه العالم ، الناس.
المهمة الثانية المهمة هي استعارة المواقف من الأشخاص الناجحين.
ما تم إنجازه
تم العثور على عدد لائق من المعتقدات. ضعهم في قائمة منفصلة. المعتقدات مرتبة في كتل. بشكل عام ، سار العمل في هذا التمرين على النحو التالي: عندما شعرت بنوع من عدم الراحة (حتى بتوتر طفيف) ، تم تشغيل المنارة ، وبدأت في تحليل الموقف.
كيف جعلت هذه النتيجة حياتي أفضل
كانت نتيجة العمل هي عادة تتبع انزعاجك وملاحظة سبب (أسباب) الانزعاج. يمكن أن تكون المعتقدات. الشيء الأكثر إثارة للاهتمام الآن هو أنه يمكن أن يكون الشخص ببساطة لديه قيم مختلفة. عند القيام بالتمرين ، دخلت في علم الاجتماع.
أترك التمرين في الخلفية. وإذا ظهرت معتقدات جيدة أو محدودة ، فسوف أنشرها في التقارير.
أضع ملاحظة على العقد التالي. جنبًا إلى جنب مع نتيجة العقد التالي ، تحقق من مدى اندماج المعتقدات الجديدة في الحياة.
وجدت المعتقدات
معتقدات محايدة
- هناك أشخاص أقوياء وناجحون في بيئتي.
- أحب ممارسة الرياضة في الصباح.
- يجعل الإنسان نفسه سعيدًا أو غير سعيد. أخترت أن أكون سعيد.
- الحياة مليئة بالموارد.
- في هذا العالم أنا السيد
- أنا رائع ، مرح ، نشيط. أنا بخير.
- ما هي حياتنا لعبة اجتماعية.
- الرجل صديق الرجل.
- كل شخص يستحق اهتمامي.
تسهيل المعتقدات
- يجب أن أصبح أفضل متخصص في مجالي.
- أتعلم أشياء جديدة بسرعة
- هناك أهداف كبيرة في حياتي.
- أنا مسؤول عن كل ما يحدث في شؤوني ومعي.
- يسعدني أن أعتني بنفسي وبالآخرين. انا اهتم.
- يمكن أن تكون الحياة دائمًا بهيجة وذات جودة عالية.
- أن تصبح مليونيرا أمر حقيقي
- من يسعى سيجد دائما. كل شيء ممكن!
- عندما تشارك السعادة ، تصبح أكثر.
- أي تغيير نحو الأفضل.
- إذا لم يعمل بطريقة ما ، فجرّب طريقة أخرى.
- مرحبًا ، أنا مضيفك.
- العالم صغير لكنني كبير! هذا العالم يخصني وسأعتني به.
- يمكنك تغيير شخصيتك.
- خلال كلمة أمام الجمهور حوار داخلي: "الآن سأغني لكم كل شيء"
مثال على عقد شخصي (انقر بزر الماوس الأيمن -> حفظ الارتباط باسم ...) download.pdf