المعتقدات ، والمثالية ، والدوغمائية

يقدم A. Ellis أيضًا المعتقدات غير المنطقية الثلاثة الجذرية في نسخة قصيرة جدًا: "كل ذلك يعود إلى ثلاثة أشياء:

• علي أن أفعل كل شيء بشكل جيد.
• يجب على الجميع معاملتي بشكل جيد.
• يجب أن يكون العالم سهلاً بالنسبة لي ».

الجذور الفاسدة لجميع المشاعر البشرية المرضية والأفعال المجنونة - من الصراخ الغاضب للوالدين تجاه طفل لا يريد أن يأكل كل ما أرادوا أن يدفعوه به ، إلى الانتحاريين الذين يعتبرون أن من واجبهم تعديل حياة الطفل. البشرية جمعاء لأفكارهم البائسة حول النظام العالمي - في الواقع يمكن اختزالها إلى نانو ثنائية الاتجاه إذا اتبع المرء أفكار REPK.

تتمثل الضرورة الخارجية في مطالبة العالم والأشخاص الآخرين بالامتثال الصارم والصريح لقوانين وقواعد معينة ، في حين أن مسألة مكان وكيفية ظهورها لا تخضع لأبحاث جادة ومعقولة حقًا. يُنظر إلى التناقضات الملحوظة على أنها أخطر إهانة شخصية ودعوة إلى القضاء الفوري على هذه الانحرافات غير الطبيعية.