سيلليوم. تتفق اللجنة E ومنظمة الصحة العالمية على أن بذور وقشر سيلليوم الأشقر يوفران الراحة من الإمساك ؛ تحسين التمعج (حركات الجهاز الهضمي) وبنية البراز (ليونة) ، خاصة في المرضى الذين يعانون من الشقوق الشرجية.