ومرة أخرى التخلص من السموم ... التفاح!

لا عجب في وجود مثل: "من يأكل تفاحة في اليوم فليس له طبيب". سنتحدث اليوم عن تطهير عصير التفاح ، الذي ينشط جسم الإنسان بشكل لا يصدق ويزيل السموم من الجسم بالكامل. فوائد الفاكهة الشمالية الرئيسية واسعة جدًا لدرجة أن التقشير بالتفاح أصبح أحد طرق التطهير الرئيسية في ترسانة العلاج الطبيعي. تتكون عملية التخلص من سموم التفاح من ثلاثة أيام نشرب خلالها الكثير من عصير التفاح والماء. وغني عن القول ، أن التفاح الطازج فقط هو المناسب لهذا الحدث. سيكون الخيار الأفضل هو بيوتك الريفية ، أو من قواعد الفاكهة التي تثق بها. تتم معالجة معظم أنواع التفاح في السوبر ماركت بالمبيدات الحشرية والشموع التي يصعب تنظيفها بالماء. إذن ، مخطط التخلص من السموم: عصير تفاح طازج وماء (حسب الرغبة. كلما كان ذلك أفضل). المخرج من صيام التفاح هو تناول ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون في الصباح. هذا سوف يحفز الهضم. بالنسبة للفطور ، ينصح بأي عصير ، وخاصة الجزر أو الكرفس. الغداء عبارة عن سلطة فواكه أو خضروات خفيفة. بالنسبة للعشاء ، يُسمح بتناول وجبة نباتية أكثر أهمية ، مثل الأرز. ستكون جاهزًا للعودة إلى نظامك الغذائي المعتاد. من المستحسن أن تتكون بشكل أساسي من الفواكه والخضروات. بالإضافة إلى النظام الغذائي الصحيح ، امنح الجسم النشاط البدني اللازم. خلال ثلاثة أيام من التخلص من السموم ، قد تشعر بطاقة أقل مقارنة بالأيام العادية. ومع ذلك ، هذا ليس شيئًا يدعو للقلق على الإطلاق. يبدأ الجسم بعملية مكثفة لإزالة السموم. التنقية تعني أنه نتيجة لذلك سوف تكون أكثر نشاطًا وإنتاجية ، وسوف ترافقك الخفة في الداخل. إذا كنت ترغب منذ فترة طويلة في إجراء "تنظيف عام" ، ولكنك ما زلت لا تجرؤ ، فعليك أن تعرف: ها هي - علامة من الأعلى! أبدي فعل!