مكونات الوصفة "ب"":
- فيليه دجاج - 1 كجم
- بيض - 2 قطعة
- بصل - قطعتان
- القشدة الحامضة 15٪ - 350 جم
القيمة الغذائية للطبق "كوميرسانت" (لكل 100 غرام):
السعرات الحرارية: 111.7 سعر حراري
السناجب: 14.7 غرام.
الدهون: 4.3 غرام.
الكربوهيدرات: 2.4 غرام.
عدد الحصص: 1المكونات ومحتوى السعرات الحرارية في الوصفة "ب" »
| المنتج | قياس | الوزن ، غرام | أبيض ، غرام | الدهون ، غ | زاوية ، غرام | كالوري ، كالوري |
| فيليه دجاج | كغ 1 | 1000 | 231 | 12 | 0 | 1100 |
| بيض الدجاجه | بيجامة | 110 | 13.97 | 11.99 | 0.77 | 172.7 |
| بصل | عدد القطع : 4 | 300 | 4.2 | 0 | 31.2 | 141 |
| القشدة الحامضة 15٪ (قليل الدسم) | 350 غرام | 350 | 9.1 | 52.5 | 10.5 | 553 |
| الإجمالي | 1760 | 258.3 | 76.5 | 42.5 | 1966.7 | |
| 1 خدمة | 1760 | 258.3 | 76.5 | 42.5 | 1966.7 | |
| 100 غرام | 100 | 14.7 | 4.3 | 2.4 | 111.7 |