المحتويات
لم يعد يريد شرب الحليب.
رأي عالم النفس. الرفض ضروري. في عمر 18 شهرًا ، يعد جزءًا من بناء هوية الطفل. الرفض والاختيار خطوة مهمة بالنسبة له. يؤكد ذوقه الخاص. يراقب ما يأكله الوالد ويريد تكوين تجربته الخاصة. الاحترام الذي يقول لا ، دون الدخول في نزاع ، لا تقلق ، حتى لا يجمد رفضه.
رأي خبير التغذية. نقدم له منتجًا آخر من منتجات الألبان على شكل جبن طري ، بيتيت سويس ... يمكننا أن نلعب ألعابًا صغيرة مع جبن قريش مزخرف (وجه حيوان) ... لاحقًا ، حوالي 5-6 سنوات ، لا يريد بعض الأطفال المزيد من منتجات الألبان منتجات. يمكننا بعد ذلك تجربة الماء الغني بالكالسيوم (كورمايور ، كونتريكس) ، والذي يتم خلطه بمياه أقل ثراءً بالمعادن.
لا يحب الخضار الخضراء.
رأي الطبيب النفسي. كثير من الأطفال لا يحبون هذه الخضار. وهذا أمر طبيعي في حوالي 18 شهرًا ، لأن طعمها يتطلب تدريبًا ، في حين أن البطاطس أو الأرز أو المعكرونة لها طعم محايد والذي ، من ناحية أخرى ، لا يحتاج إلى تدريب ، ويسهل تعلمه. تخلط مع النكهات الأخرى. بينما الخضار وخاصة الخضراء لها طعم مميز جدا.
رأي خبير التغذية. الخضار الخضراء غنية بالألياف والمعادن المأخوذة من الأرض ، وهي مهمة لنمو الطفل ولا يمكن الاستغناء عنها. لذلك أنت بحاجة إلى الكثير من البراعة لتقديمها لطفلك: مهروسة ، ممزوجة بخضروات أخرى ، مع اللحم المفروم أو السمك. إذا لم يكن الصراع مفتوحًا ، فيمكننا توجيه تعلمه في شكل لعبة: فهو مصمم لتذوق نفس الطعام الذي يتم إعداده بانتظام بنفس الطريقة على مدار ستة أشهر ، بإخباره "لا تفعل". لا تأكله ، أنت فقط تتذوق ". ثم يجب أن يقول لك "أنا لا أحب" أو "أنا أحب"! سيتمكن الأطفال الأكبر سنًا من تقييم انطباعهم على مقياس من 0 إلى 5 ، من "أنا أكره" إلى "أنا أحب". وكن مطمئنًا: شيئًا فشيئًا ، سوف يعتادون عليه وسيتطور ذوقهم!
يأكل كل شيء في المقصف ... لكنه صعب في المنزل.
رأي عالم النفس. كل شيء على ما يرام في مقصف روضة الأطفال! لكن في المنزل ، ليس بهذه السهولة ... يرفض ما يقدمه الوالدان ، لكن هذا جزء من تطوره. إنه ليس رفضًا للأب والأم على هذا النحو. اطمئن ، هذا ليس رفضًا لك! إنه يرفض فقط ما يُمنح له لأنه ولد كبير في المدرسة وطفل رضيع في المنزل.
رأي خبير التغذية. خلال النهار ، سيجد شيئًا يرضي احتياجاته: لتناول وجبة خفيفة ، على سبيل المثال ، إذا أخذها من صديق. لا تتعثر في يوم واحد ، بل قم بتقييم وجباته على مدى أسبوع ، لأنه يعيد توازن نفسه بشكل طبيعي.
طوال الوجبة ، يقضي وقته في فرز الطعام وفصله.
رأي عالم النفس. إنه طبيعي بين 1 و 2 سنة! في ذلك العمر ، يحدد الشكل ، ويقارن ، ويأكل ... أو لا! كل شيء غير معروف ، إنه يستمتع. تجنب تحويل الأمر إلى صراع ، فطفلك ببساطة في مرحلة اكتشاف. من ناحية أخرى ، في حوالي سن 2-3 سنوات ، يتم تعليمه عدم اللعب بالطعام ، وكذلك آداب المائدة ، والتي تعد جزءًا من قواعد السلوك الجيد.
رأي خبير التغذية. يمكننا مساعدته في الترتيب! يمكن أن يساعد دعم الوالدين على التعود على الأطعمة الجديدة. هذا يطمئنه ومن وجهة نظر غذائية لا يهم ما إذا كان الطعام منفصلاً أم لا: كل شيء يختلط في المعدة.
يأكل ببطء شديد.
رأي عالم النفس. يأخذ وقته ، أي وقت لنفسه. يقول لك طفلك بطريقته الخاصة: "لقد فعلت الكثير من أجلك ، والآن أقرر الوقت لنفسي ، واللوحة ملكي. يقوم الأطفال أحيانًا بالكثير من أجل والديهم دون أن يدركوا ذلك. على سبيل المثال ، إذا شعر الطفل بالتوتر بين والديه ، فيمكنه أن يجعل نفسه لا يطاق ، ويتدحرج على الأرض ... منطقه: إذا كانوا غاضبين مني ، فهذا أفضل من غضبهم مني. في لعبة "ملعقة لأبي ، وأخرى للأم" ، لا تنس "ملعقة من أجلك!" »... فالطفل يأكل ليرضى لك وله أيضا! لا يجب أن يكون فقط في الهبة ، ولكن أيضًا في السرور لنفسه. يمكن للطفل الدارج أيضًا ، من خلال هذا الموقف ، أن يمد وجبته ليكون معك أكثر. إذا كنت تشعر بهذه الطريقة ، فمن الأفضل الحرص على قضاء بعض الوقت معًا في مكان آخر: المشي ، والألعاب ، والعناق ، والتاريخ ...
رأي خبير التغذية. من خلال أخذ وقته ، سيشعر الطفل بالامتلاء والشبع بسرعة أكبر ، لأن المعلومات كان لديها وقت أطول للعودة إلى الدماغ. أما إذا أكل بسرعة يأكل أكثر.
يريد فقط الهريس ولا يتحمل القطع!
رأي عالم النفس. احترم رفضه للقطع ولا تجعله صراعًا أماميًا. يمكن أن يصبح الأمر مملًا: حوالي عامين ، يظهر الأطفال بسرعة معارضتهم ، وهذا طبيعي. ولكن إذا استمر لفترة طويلة ، فذلك لأن هناك شيئًا آخر يتم لعبه في مكان آخر. في هذه الحالة ، من المستحسن الاستسلام ، الوقت لمحاولة فهم الخطأ. من المهم التخلي ، وإلا فلن يكون ميزان القوى مناسبًا. وبما أن الأمر يتعلق بالطعام ، فهو الذي سيفوز بالتأكيد!
رأي خبير التغذية. سواء كان يأكل طعامه المهروس أو المفروم ، لا يهم من الناحية التغذوية. تناسق الطعام يؤثر على الشعور بالشبع. نسبيًا ، سيكون هذا أفضل - وسرعان ما يتم الوصول إليه - مع القطع ، التي تشغل مساحة أكبر في المعدة.
3 نصائح لتعليمه تناول الطعام بمفرده
أنا أحترم توقيته
لا جدوى من رغبة طفلك في تناول الطعام بمفرده في وقت مبكر جدًا. من ناحية أخرى ، يجب تركها تعامل مع الطعام بأصابعك وإعطائه الوقت ليتمكن من الإمساك بملعقته بشكل صحيح وتنسيق حركاته. يتطلب هذا التعلم أيضًا الكثير من المحاولات من جانبه. وتحلى بالصبر عندما يمسك كل الطعام بأصابعه أو يلطخ 10 مرايل في اليوم. إنه لسبب وجيه! حوالي 16 شهرًا ، أصبحت إيماءاته أكثر دقة ، فقد تمكن من وضع الملعقة في فمه ، حتى لو كانت فارغة في كثير من الأحيان عند الوصول! في عمر 18 شهرًا ، يمكن أن يمتلئ فمه تقريبًا ، لكن الوجبة التي يأكل فيها بمفرده ستكون طويلة جدًا. لتسريع الإيقاع ، استخدم ملعقتين: واحدة له والأخرى له ليأكلها.
أعطيه المواد المناسبة
لا غنى عنه سميكة بما فيه الكفاية مريلة لحماية ملابسه. توجد أيضًا نماذج صلبة ذات حافة لتجميع الطعام. أو حتى مآزر طويلة الأكمام. في النهاية ، يقل الضغط عليك. وستتركه أكثر حرية في التجربة. على جانب أدوات المائدة ، اختر ملعقة مرنة لتجنب إيذاء فمك ، بمقبض مناسب لتسهيل التعامل معها. فكرة جيدة أيضًا ،صحن حساء ذات قاع مائل قليلاً لمساعدته على التقاط طعامه. يحتوي البعض على قاعدة غير قابلة للانزلاق للحد من الانزلاق.
أطبخ الطعام المناسب
لتحضير الطعام لتسهيل تناوله مهروسات مضغوطة قليلاً وتجنب الأصناف التي يصعب صيدها مثل الحمص أو البازلاء.