😉 تحياتي للقراء العاديين وزوار الموقع! ضيفنا هو فاكهة في الخارج. في مقال "الجريب فروت: الفوائد والضرر على الصحة ، شكل" حول الخصائص المفيدة والخداع للضيف الخارجي ، المعروف للإنسان منذ القرن التاسع عشر.
الجريب فروت هو شجرة فاكهة الحمضيات شبه الاستوائية. هناك حوالي 20 نوعا من هذه الحمضيات. من المفترض أنه لا يحدث في البرية ، ولكنه مجرد مزيج من البوميلو والبرتقال. يتم تقييمه كمنتج غذائي وطبي. من الأفضل استهلاك ثمارها طازجة.
من أين جاء الاسم؟ تنمو الثمار في مجموعات ، مثل العنب (من عنب "العنب" الإنجليزي وفاكهة "الفاكهة").
الجريب فروت: خصائص مفيدة
يتم تخزين الجريب فروت بشكل أفضل بكثير من الحمضيات الأخرى دون أن تفقد طعمها. المر في مذاقه هو أحد المنافسين الجديرين لليمون. يمكنك التخلص من المرارة المزعجة عن طريق إزالة الجلد الرقيق الذي يغطي كل شريحة.
تنضج ثمار هذه الحمضيات في نهاية العام ولا تزال تحتفظ تمامًا بجميع القيمة الغذائية حتى منتصف الصيف. يحسن تناول الفاكهة هضم الطعام في المعدة ، ويقوي جهاز المناعة ، ويحسن حالة الجسم ككل.
خصائص مفيدة: تحتوي هذه الحمضيات على فيتامينات: B2 ، C ، P ، K ، Ca ، الزيوت الأساسية ، الألياف ، السكريات ، والتي لها تأثير مفيد على الجهاز العصبي. أنها تساعد على زيادة التمعج في الأمعاء وبالتالي تخفيف الإمساك. لزيادة الشهية ، استخدم عصير الجريب فروت مع اللب.
تستخدم الزيوت العطرية في صناعة أنواع مختلفة من الكولونيا وماء تواليت. هناك رأي مفاده أن زيت الجريب فروت الأساسي له تأثير مضاد للاكتئاب ويعزز التحرر النفسي ، مما يجعل الشخص يشعر بنشوة معينة.
بالمناسبة ، الحمضيات هي أيضًا علاج مثبت للأرق. يتم استخدام العصير مباشرة قبل النوم ، نصف كوب ، وفي حالة الإرهاق - 30 دقيقة قبل الوجبات ، ربع كوب كافٍ.
أيها الأصدقاء ، لا تنسوا غسل أي فواكه! لسوء الحظ ، لا يفعل الكثيرون. اقرأ المقال المفيد "كيف تغسل الفواكه والخضروات بشكل صحيح".
لماذا الجريب فروت خطير
الشيء الرئيسي الذي يجب تذكره:
- على الرغم من كل الخصائص الصحية لعصير هذه الفاكهة ، لا ينبغي أن تؤخذ في وقت واحد مع الأدوية ؛
- لا ينصح بإساءة استخدام عصير الجريب فروت من قبل الأشخاص الذين يعانون من التهاب المعدة والقرحة ؛
- الأحماض العضوية الموجودة في هذه الحمضيات يمكن أن تدمر مينا الأسنان. لذلك يجب أن تشطف فمك.
- انتباه! إذا كنت تتناول أدوية: مضادات الهيستامين ومضادات الحساسية ومضادات الاكتئاب وخفض الكوليسترول ، فلا تأكل الجريب فروت بأي حال من الأحوال! هذا غير متوافق.
الجريب فروت: فوائده وأضراره على صحة الإنسان:
😉 اترك تعليقات على مقال "الجريب فروت: فوائد ومضار للصحة". اشترك في النشرة الإخبارية للمقالات الجديدة في بريدك الإلكتروني. بريد. املأ النموذج البسيط في الأعلى: الاسم والبريد الإلكتروني.