Demi-season هو الوقت الذي يلاحظ فيه الناس تغيرًا في المزاج وهبوطًا في الطاقة. هذه الحالة مألوفة للكثيرين وتسمى علميًا متلازمة الاضطراب العاطفي الموسمي. أجرى العلماء بحثًا حول هذه المتلازمة مؤخرًا نسبيًا ، في الثمانينيات.
يعلم الجميع عن "الآثار الجانبية" لفصل الشتاء على بعض الناس. تدهور المزاج ، الميل للاكتئاب ، في بعض الحالات ، حتى ضعف وظيفة العقل. ومع ذلك ، فإن بحثًا جديدًا يتحدى الفكرة الشائعة عن التأثيرات النفسية لفصل الشتاء على الناس. نُشرت إحدى هذه التجارب ، التي أجريت على 34 مقيمًا في الولايات المتحدة ، في مجلة Clinical Psychological Science. لقد طعن في الافتراض القائل بأن أعراض الاكتئاب تزداد سوءًا خلال أشهر الشتاء. طلب الباحثون ، بقيادة البروفيسور ستيفن لوبيلو من جامعة مونتغمري ، من المشاركين إكمال استبيان حول أعراض الاكتئاب خلال الأسبوعين الماضيين. من المهم ملاحظة أن المشاركين ملأوا الاستبيان في أوقات مختلفة من العام ، مما ساعد على التوصل إلى نتيجة حول التبعيات الموسمية. على عكس التوقعات ، أظهرت النتائج عدم وجود علاقة بين المزاج الاكتئابي وفترة الشتاء أو أي وقت آخر من العام.
أجرى أطباء الأعصاب ، بقيادة كريستل ماير من جامعة بلجيكا ، دراسة على 28 شابًا وشابة في أوقات مختلفة من العام من أجل جمع ومعالجة المعلومات حول مزاجهم وحالتهم العاطفية وقدرتهم على التركيز. تم قياس مستوى الميلاتونين أيضًا وتم اقتراح مشكلتين نفسيتين. كانت إحدى المهام هي اختبار اليقظة (التركيز) عن طريق الضغط على زر بمجرد ظهور ساعة توقيت بشكل عشوائي على الشاشة. مهمة أخرى كانت تقييم ذاكرة الوصول العشوائي. عُرض على المشاركين تسجيل مقتطفات من الرسائل ، تم تشغيلها كتدفق مستمر. كانت المهمة بالنسبة للمشارك تحديد النقطة التي سيبدأ فيها التسجيل في التكرار. الغرض من التجربة هو الكشف عن العلاقة بين نشاط الدماغ والموسم.
وفقًا للنتائج ، كان التركيز والحالة العاطفية ومستويات الميلاتونين مستقلة في الغالب عن الموسم. تعامل المشاركون مع المهام بنفس القدر من النجاح بغض النظر عن هذا الموسم أو ذاك. فيما يتعلق بوظيفة الدماغ الأساسية ، كان النشاط العصبي للمشاركين أعلى في الربيع وأدنى في الخريف. لوحظ نشاط الدماغ في فترة الشتاء عند مستوى متوسط. الإيحاء بأن وظيفتنا العقلية تزداد بالفعل في الشتاء مدعومة بأبحاث من أواخر التسعينيات. أجرى باحثون في جامعة ترومسو في النرويج تجربة على 90 مشاركًا في مجموعة من المهام خلال الشتاء والصيف. تم اختيار مكان مثل هذه التجربة جيدًا: درجات الحرارة في الصيف والشتاء لها تباين كبير. تقع ترومسو على بعد أكثر من 62 ميلاً شمال الدائرة القطبية الشمالية ، مما يعني أنه لا يوجد عملياً ضوء الشمس في الشتاء ، وفي الصيف ، على العكس من ذلك ، لا توجد ليال على هذا النحو.
بعد سلسلة من التجارب ، وجد الباحثون اختلافًا طفيفًا في القيم الموسمية. ومع ذلك ، فإن تلك القيم التي كان لها اختلاف كبير تحولت إلى ميزة ... الشتاء! خلال فصل الشتاء ، كان أداء المشاركين أفضل في اختبارات سرعة التفاعل ، وكذلك في اختبار Stroop ، حيث من الضروري تسمية لون الحبر الذي تكتب به الكلمة بأسرع ما يمكن (على سبيل المثال ، كلمة "أزرق" "مكتوب بالحبر الأحمر ، وما إلى ذلك). أظهر اختبار واحد فقط أفضل النتائج في الصيف ، وهي طلاقة الكلام.
بإيجاز ، يمكننا أن نفترض ذلك. يجد الكثير منا ، لأسباب واضحة ، صعوبة في تحمل الشتاء بأمسياته الطويلة المظلمة. وبعد الاستماع لفترة طويلة عن كيفية مساهمة الشتاء في الخمول والحزن ، بدأنا في تصديق ذلك. ومع ذلك ، لدينا سبب للاعتقاد بأن الشتاء نفسه ، كظاهرة ، ليس فقط سبب ضعف وظائف الدماغ ، ولكن أيضًا الوقت الذي يعمل فيه الدماغ في وضع محسن.