إن فهم كيفية عمل الرضاعة الطبيعية وفهم مفتاحي نجاحها - الرضاعة الطبيعية عند الطلب والامتصاص الفعال - هو أفضل تحضير للرضاعة الطبيعية لطفلك. ركز على المبادئ الأساسية للرضاعة الطبيعية.

منذ بداية الحمل ، يستعد الثديان للرضاعة الطبيعية: يزداد حجم الثديين ، وتتحول الهالة إلى لون أغمق وتصبح الحلمات أكثر صلابة وبروزًا ، وأحيانًا مع بعض إفرازات اللبأ في نهاية الحمل. لا يوجد تحضير ضروري لتحضير الثديين ، أو تقوية الحلمات أو إبرازهما ، حتى في حالة الحلمات المنكمشة أو غير المتمددة للغاية. في النهاية ، أهم شيء للاستعداد للرضاعة هو التعرف على المبادئ الأساسية للرضاعة.

الرضاعة الطبيعية

توصي منظمة الصحة العالمية ببدء الرضاعة الطبيعية خلال ساعة من الولادة ، إذا كانت صحة الطفل وأمه وظروفه تسمح بذلك بالطبع. تسمح هذه الرضاعة المبكرة في غرفة الولادة ببدء الرضاعة الطبيعية في أفضل الظروف. منذ الساعة الأولى من الحياة ، يكون المولود في حالة يقظة مفرطة ، ويكون منعكس المص هو الأمثل. بفضل ردود أفعاله الفطرية ، سيجد ثدي أمه بشكل طبيعي ، طالما أنه في ظروف جيدة ، من الجلد إلى الجلد بشكل مثالي. من جانب الأم ، ستؤدي هذه الرضاعة الطبيعية المبكرة إلى إفراز البرولاكتين والأوكسيتوسين ، وهما هرمونات إنتاج الحليب وطرده ، وبالتالي بدء الإرضاع.

في حالة الولادة المبكرة أو الولادة القيصرية

ومع ذلك ، فإن الرضاعة الطبيعية لا تتعرض للخطر بالطبع إذا كانت هذه الرضاعة الطبيعية المبكرة لا يمكن أن تحدث بسبب الولادة المبكرة أو عملية قيصرية على سبيل المثال. إذا رغبت الأم في الإرضاع يمكن القيام بالرضاعة بمجرد أن تسمح صحتها وصحة طفلها بذلك بمساعدة الفريق الطبي لإيجاد الوضع الأنسب على وجه الخصوص.

الرضاعة الطبيعية عند الطلب

تخضع الرضاعة لقانون العرض والطلب. كلما زاد مص الطفل وزادت كفاءة أسلوبه في المص ، زاد تحفيز مستقبلات البرولاكتين في الهالة ، وزاد إفراز البرولاكتين والأوكسيتوسين ، وزاد إنتاج الحليب. كلما زاد مص الطفل ، زاد إفراغ الخلايا الإفرازية وزاد إنتاج الحليب. من أجل إنتاج الحليب ، يجب أن يكون الطفل قادرًا على الرضاعة الطبيعية بقدر ما يشاء. هذا هو مبدأ الرضاعة الطبيعية عند الطلب. الرضاعة الطبيعية فقط عند الطلب تسمح للرضع بتنظيم احتياجاتهم الغذائية والحفاظ على الرضاعة التي تلبي هذه الاحتياجات. 

كم عدد الرضعات في اليوم؟

يختلف كل طفل عن الآخر ، ولا يوجد حد لعدد الرضعات ، ولا يوجد حد أدنى للفاصل الزمني الذي يجب مراعاته. في المتوسط ​​، يمكن للطفل الرضيع أن يرضع من 8 إلى 12 مرة خلال 24 ساعة ، بما في ذلك في الليل في الأشهر القليلة الأولى. يتغير هذا الإيقاع على مدار الأسابيع وحتى الأيام ، ويواجه الطفل أحيانًا "طفرات في النمو" حيث يسأل كثيرًا عن الثدي. إن محاولة تقليل عدد مرات الرضاعة ، و "توقف" طفلك على إيقاع ثابت يضر باستمرار الرضاعة الطبيعية. 

قد يعلق الطفل أيضًا على ثدي واحد فقط لكل رضعة ، أو كليهما ، وقد يتغير هذا الإيقاع على مدار الأيام وحتى طوال اليوم. من الناحية العملية ، يُنصح بإعطاء الثدي حتى يحرر نفسه ، وإذا بدا أنه لا يزال جائعًا ، فقدم للثدي الآخر أنه سيستغرق ما تشاء ، أو لا تحتاجه على الإطلاق. تذكري أيضًا تبديل الثديين من رضعة إلى أخرى.

من أجل البدء الصحيح للرضاعة الطبيعية ، من المهم إبقاء الطفل بالقرب منك. هذا التقارب يعزز الرضاعة الطبيعية عند الطلب ويساعد الأم على التعرف على العلامات التي تظهر أن الطفل مستعد للرضاعة الطبيعية (حركات انعكاسية أثناء النعاس ، وفم مفتوح ، وأنين ، والبحث عن فمه). في الواقع ، ليس من الضروري ، أو حتى من غير المستحسن ، الانتظار حتى يبكي لتعرض عليه الثدي ، وهذا بشكل عام يجعل الأمر أكثر تعقيدًا في الإمساك بالثدي. من الأفضل ممارسة "الرضاعة الطبيعية مستيقظة". 

كما يعزز الجلد إلى الجلد الرضاعة الطبيعية. بعيدًا عن كونه محجوزًا لغرفة الولادة ، من الممكن ممارسته في المنزل.

مع الرضاعة عند الطلب ، يعتبر المزلاج الجيد الركيزة الأساسية الأخرى للرضاعة الطبيعية. يجب أن يمتص الطفل بشكل فعال بالفعل لتحفيز المستقبلات الموجودة على هالة الثدي ، وتفريغ الثدي ، ولكن أيضًا لا تجرح الحلمة من خلال شد قوي جدًا أو غير متماثل. لا ينبغي أن تكون الرضاعة الطبيعية مؤلمة. الألم هو علامة تحذير لسوء المص.  

معايير الشفط الفعال

للشفط الفعال ، يجب استيفاء بعض المعايير:

• يجب أن ينحني رأس الطفل قليلاً إلى الخلف ؛
• ذقنه تلامس الثدي.
• يجب أن يفتح فم الطفل على مصراعيه ليأخذ جزءًا كبيرًا من هالة الثدي ، وليس فقط الحلمة. في فمه ، يجب أن تتحرك الهالة قليلاً نحو الحنك ؛
• أثناء الرضاعة ، يجب أن يكون أنفها مفتوحًا قليلًا وشفتاها منحنيتان للخارج. 

علامات تدل على أن الطفل يرضع بشكل جيد

هناك علامات مختلفة على أن الطفل يرضع بشكل جيد:

• الطفل مستيقظ تمامًا ، يركز على الرضاعة الطبيعية ؛
• كان نظامه في الرضاعة الطبيعية وافرًا ومنتظمًا: فهو يقوم بفترات طويلة من المص تتخللها فترات توقف قصيرة ، دون ترك الثدي ؛
• تنتقل معابدها إلى إيقاع المص ، وخديها ليسا أجوفين ؛
• يصبح الثدي أكثر ليونة أثناء الرضاعة.

أوضاع الرضاعة المختلفة

لا يوجد شيء مثل الوضع المثالي "واحد" للرضاعة الطبيعية ، ولكن هناك عدة أوضاع ، أشهرها:

• مادونا ،
• عكس مادونا
• كرة الرجبي
• موقف الكذب.

الأمر متروك للأم لاختيار الشخص الذي يناسبها ، حسب الظروف. الشيء الرئيسي هو أن الوضع يسمح بمص الطفل بشكل جيد ، بينما يكون مريحًا للأم ، دون التسبب في ألم في الحلمتين.

التنشئة البيولوجية

في السنوات الأخيرة ، تمت التوصية بشكل متزايد بالرعاية البيولوجية ، وهي نهج غريزي للرضاعة الطبيعية. وفقًا لمصممتها سوزان كولسون ، مستشارة الرضاعة الأمريكية ، تهدف التنشئة البيولوجية إلى تعزيز السلوكيات الفطرية للأم والطفل ، من أجل الرضاعة الطبيعية الهادئة والفعالة. وهكذا ، في الرعاية البيولوجية ، تعطي الأم الثدي لطفلها في وضع مائل بدلاً من الجلوس ، وهو أمر أكثر راحة. وبطبيعة الحال ، سوف تقوم بعمل عش بذراعيها لتوجيه طفلها الذي ، من جانبه ، سيكون قادرًا على استخدام جميع ردود أفعاله للعثور على ثدي أمه والامتصاص بشكل فعال.

هناك علامات مختلفة على تلبية الاحتياجات الغذائية للطفل: 

• الطفل مستيقظ
• طبقاته ممتلئة بانتظام. الطفل الذي يقضي جيدًا هو في الواقع طفل يأكل جيدًا. بعد الأسبوع الأول من خروج العقي ، يتبول الطفل من 5 إلى 6 مرات في اليوم في المتوسط ​​، ويتبرز من 2 إلى 3 مرات في اليوم. بحلول 6-8 أسابيع ، قد ينخفض ​​التكرار إلى حركة الأمعاء اليومية. عندما تكون الرضاعة الطبيعية راسخة ، يحدث أن تكون هذه البراز نادرة ، دون أن تكون مصابة بالإمساك. طالما لا يبدو أن الطفل يعاني من آلام في المعدة وهذا البراز يمر بسهولة ، على الرغم من ندرته ، فلا داعي للقلق ؛
• منحنى النمو متناغم. تأكد من الرجوع إلى مخططات نمو الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية. 

في الوقت نفسه ، يجب ألا تسبب الرضاعة الطبيعية أي ألم. عادة ما يكون ألم الثدي أو التشققات أو الاحتقان علامة على أن الطفل لا يرضع. من الضروري بعد ذلك تصحيح وضع الطفل عند الثدي. إذا استمر الألم ، فيجب مراعاة الأسباب الأخرى: لجام اللسان القصير جدًا الذي يمنع الطفل من المص جيدًا على سبيل المثال. 

بمن تتصل في حالة وجود صعوبات؟

أيضا ، من الضروري الحصول على المساعدة في حالة وجود صعوبات. على الرغم من أنها طبيعية ، تتطلب الرضاعة الطبيعية أحيانًا دعمًا متخصصًا. تساعد المساعدة الخارجية من أخصائي الرضاعة الطبيعية (القابلة مع اللولب للرضاعة الطبيعية ، ومستشارة الرضاعة IBCLC) في التغلب على صعوبات الرضاعة الطبيعية من خلال مشورة الخبراء ، وتطمئن الأم بشأن قدرتها. لتغذية طفلها.