القيمة الغذائية والتركيب الكيميائي.
يوضح الجدول محتوى العناصر الغذائية (السعرات الحرارية والبروتينات والدهون والكربوهيدرات والفيتامينات والمعادن) لكل 100 غرام جزء صالح للأكل.
| مغذ | كمية | معيار** | ٪ من القاعدة في 100 جرام | 100 كيلو كالوري من القاعدة | طبيعي 100٪ |
| قيمة السعرات الحرارية | 186 كيلو كالوري | 1684 كيلو كالوري | 11% | 5.9% | 905 غرام |
| البروتينات | 0.06 غرام | 76 غرام | 0.1% | 0.1% | 126667 غرام |
| الدهون | 0.06 غرام | 56 غرام | 0.1% | 0.1% | 93333 غرام |
| الكربوهيدرات | 6.84 غرام | 219 غرام | 3.1% | 1.7% | 3202 غرام |
| الكحول (الكحول الإيثيلي) | 23.1 غرام | ~ | |||
| الألياف الغذائية | 0.1 غرام | 20 غرام | 0.5% | 0.3% | 20000 غرام |
| مياه | 69.74 غرام | 2273 غرام | 3.1% | 1.7% | 3259 غرام |
| رماد | 0.08 غرام | ~ | |||
| الفيتامينات | |||||
| بيتا كاروتين | 0.002 ملغ | 5 ملغ | 250000 غرام | ||
| فيتامين ب 1 ، ثيامين | 0.013 ملغ | 1.5 ملغ | 0.9% | 0.5% | 11538 غرام |
| فيتامين ب 2 ، ريبوفلافين | 0.005 ملغ | 1.8 ملغ | 0.3% | 0.2% | 36000 غرام |
| فيتامين ب 5 ، البانتوثينيك | 0.017 ملغ | 5 ملغ | 0.3% | 0.2% | 29412 غرام |
| فيتامين ب 6 ، البيريدوكسين | 0.008 ملغ | 2 ملغ | 0.4% | 0.2% | 25000 غرام |
| فيتامين ب 9 ، حمض الفوليك | 2 μg | 400 μg | 0.5% | 0.3% | 20000 غرام |
| فيتامين ج ، اسكوربيك | 1.6 ملغ | 90 ملغ | 1.8% | 1% | 5625 غرام |
| فيتامين هـ ، ألفا توكوفيرول ، تي إي | 0.03 ملغ | 15 ملغ | 0.2% | 0.1% | 50000 غرام |
| فيتامين ك ، فيلوكينون | 0.1 μg | 120 μg | 0.1% | 0.1% | 120000 غرام |
| فيتامين ب ، لا | 0.051 ملغ | 20 ملغ | 0.3% | 0.2% | 39216 غرام |
| المغذيات | |||||
| البوتاسيوم ، ك | 21 ملغ | 2500 ملغ | 0.8% | 0.4% | 11905 غرام |
| الكالسيوم ، كاليفورنيا | 3 ملغ | 1000 ملغ | 0.3% | 0.2% | 33333 غرام |
| المغنيسيوم ، ملغ | 2 ملغ | 400 ملغ | 0.5% | 0.3% | 20000 غرام |
| صوديوم ، نا | 5 ملغ | 1300 ملغ | 0.4% | 0.2% | 26000 غرام |
| الكبريت ، س | 0.6 ملغ | 1000 ملغ | 0.1% | 0.1% | 166667 غرام |
| الفوسفور ، ص | 5 ملغ | 800 ملغ | 0.6% | 0.3% | 16000 غرام |
| أثر العناصر | |||||
| الحديد ، الحديد | 0.09 ملغ | 18 ملغ | 0.5% | 0.3% | 20000 غرام |
| المنغنيز ، مينيسوتا | 0.015 ملغ | 2 ملغ | 0.8% | 0.4% | 13333 غرام |
| النحاس والنحاس | 22 μg | 1000 μg | 2.2% | 1.2% | 4545 غرام |
| السيلينيوم ، سي | 0.1 μg | 55 μg | 0.2% | 0.1% | 55000 غرام |
| الزنك ، الزنك | 0.04 ملغ | 12 ملغ | 0.3% | 0.2% | 30000 غرام |
| الكربوهيدرات القابلة للهضم | |||||
| أحادي وثنائي السكريات (السكريات) | 5.58 غرام | ماكس 100 г | |||
| الأحماض الدهنية المشبعة | |||||
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.006 غرام | ماكس 18.7 г | |||
| 16: 0 بالميت | 0.006 غرام | ~ | |||
| الأحماض الدهنية غير المشبعة الاحادية | 0.006 غرام | الحد الأدنى 16.8 г | |||
| 16: 1 بالميتوليك | 0.001 غرام | ~ | |||
| 18: 1 أولين (أوميغا 9) | 0.005 غرام | ~ | |||
| الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة | 0.016 غرام | من 11.2 ل20.6 | 0.1% | 0.1% | |
| 18: 2 لينوليك | 0.011 غرام | ~ | |||
| 18: 3 لينولينيك | 0.006 غرام | ~ | |||
| الأحماض الدهنية أوميغا 3 | 0.006 غرام | من 0.9 ل3.7 | 0.7% | 0.4% | |
| الأحماض الدهنية أوميغا 6 | 0.011 غرام | من 4.7 ل16.8 | 0.2% | 0.1% |
قيمة الطاقة 186 كيلو كالوري.
- أونصة سائلة = 30.2 جم (56.2 كيلو كالوري)
- (2 أونصة سائلة) = 60 جم (111.6 كيلو كالوري)
الوسوم (تاج): محتوى السعرات الحرارية 186 سعرة حرارية ، التركيب الكيميائي ، القيمة الغذائية ، الفيتامينات ، المعادن ، كيف يتم تحضير ديكيري وفق وصفة مفيدة ، سعرات حرارية ، مغذيات ، خصائص مفيدة لديكيري محضرة حسب الوصفة