من الصعب منع رهاب الخلاء. ومع ذلك ، قد يكون من المفيد إدارة قلقك قدر الإمكان ، بمجرد ظهور العلامات الأولى ، للحد من مخاطر الإصابة بعد ذلك برهاب الخلاء. يمكن القيام بذلك بمساعدة أخصائي الأمراض العقلية.