مكونات الوصفة "صدور الدجاج والكوسا شرحات من فيليه":
- كوسة 380 غرام
- بيضة 100 غرام
- فيليه دجاج 718 غرام
القيمة الغذائية لطبق "صدر الدجاج وكرات اللحم بالكوسا" (لكل 100 غرام):
السعرات الحرارية: 86.6 سعر حراري
السناجب: 15.1 غرام.
الدهون: 1.7 غرام.
الكربوهيدرات: 1.5 غرام.
عدد الحصص: 1المكونات ومحتوى السعرات الحرارية للوصفة "صدر الدجاج وشرائح الكوسة من فيليه»
| منتج | قياس | الوزن ، غرام | أبيض ، غرام | الدهون ، غ | زاوية ، غرام | كال ، سعرات حرارية |
| كوسة | 380 غرام | 380 | 2.28 | 1.14 | 17.48 | 91.2 |
| بيض الدجاجه | 100 غرام | 100 | 12.7 | 10.9 | 0.7 | 157 |
| فيليه دجاج | 718 غرام | 718 | 165.86 | 8.62 | 0 | 789.8 |
| الإجمالي | 1198 | 180.8 | 20.7 | 18.2 | 1038 | |
| 1 خدمة | 1198 | 180.8 | 20.7 | 18.2 | 1038 | |
| 100 غرام | 100 | 15.1 | 1.7 | 1.5 | 86.6 |