في المجلات العلمية ، هناك العديد من المراجعات للدراسات حول الأساليب التكميلية التي تساعد في مكافحة السرطان.^31-39 . في أغلب الأحيان ، تساعد هذه الاستراتيجيات على التحسن نوعية الحياة. يعتمد العديد منهم على التفاعلات بين زهور الثالوثأطلقت حملة العواطف و الهيئات الجسدية لتحقيق الرفاهية. من الممكن أن يكون لها تأثير على تطور الورم. من الناحية العملية ، نرى أنه يمكن أن يكون لها واحد أو آخر من التأثيرات التالية:

• تحسين الشعور بالصحة الجسدية والنفسية ؛
• يجلب المتعة والهدوء.
• تقليل القلق والتوتر.
• تقليل التعب
• تقليل الغثيان بعد العلاج الكيميائي ؛
• تحسين الشهية
• تحسين نوعية النوم.

فيما يلي نظرة عامة على الأدلة التي تدعم فعالية عدد قليل من هذه الأساليب.

 الوخز بالإبر الصينية. بناءً على التجارب السريرية^{40، 41} نفذت حتى الآن ، العديد من لجان الخبراء والمنظمات (المعاهد الوطنية للصحة⁴²، المعهد الوطني للسرطان⁴³ ومنظمة الصحة العالمية⁴⁴) خلص إلى أن الوخز بالإبر كان فعالًا في الحد غثيان و قيء بسبب علاج العلاج الكيميائي.

 التصور. بعد استنتاجات ملخصات الدراسة الثلاثة ، أصبح من المسلم به الآن أن تقنيات الاسترخاء ، بما في ذلك التخيل ، تنخفض بشكل ملحوظ تأثيرات جانبية of العلاج الكيميائيمثل الغثيان والقيء^46-48 وكذلك الأعراض النفسية مثل القلق أو الاكتئاب أو الغضب أو الشعور بالعجز^{46، 48,49}.

 العلاج بالتدليك. تشير جميع البيانات المستمدة من التجارب التي أجريت على مرضى السرطان إلى أن التدليك ، مع العلاج بالروائح أو بدونه ، يوفر فوائد قصيرة المدى على الصحة النفسية.^50-53 . على وجه الخصوص ، تحسن في درجة استرخاء وجودة النوم؛ انخفاض التعب والقلق والغثيان. مزيل للالم؛ وأخيرا تحسن استجابة جهاز المناعة. يتم تقديم التدليك أحيانًا في المستشفيات.

لاحظ أن التصريف اللمفاوي اليدوي ، نوع من التدليك ، يمكن أن يحدث تقليل الوذمة اللمفية بعد علاج سرطان الثدي^{54، 55} (انظر ملف سرطان الثدي لدينا لمزيد من المعلومات).

 تدريب ذاتي. بعض الدراسات القائمة على الملاحظة⁵⁷ تشير إلى أن تدريب التحفيز الذاتي يقلل بشكل كبيرقلقيزيد "القتال" ويحسن جودة النوم⁵⁸. تدريب التحفيز الذاتي هو أسلوب استرخاء عميق طوره طبيب نفسي ألماني. يستخدم صيغ الاقتراح التلقائي لخلق رد فعل مريح.

 اليوغا. ممارسة اليوجا لها العديد من الآثار الإيجابية على جودة النومأطلقت حملةمزاج و إجهاد إدارةوفقًا لمراجعة الدراسات التي تقيم فعالية اليوجا لدى مرضى السرطان أو الناجين من السرطان⁶⁰.

 الروائح. وفقًا لدراسة أجريت على 285 شخصًا مصابًا بالسرطان ، فإن العلاج التكميلي الذي يجمع بين العلاج بالروائح (الزيوت الأساسية) والتدليك والدعم النفسي (الرعاية المعتادة) يساعد في تقليلقلق و حوض أسرع من تقديم الرعاية المعتادة فقط⁷⁶.

 علاج فني. قد يكون العلاج بالفن ، وهو شكل من أشكال العلاج النفسي يستخدم الإبداع كمدخل للداخلية ، مفيدًا للأشخاص المصابين بالسرطان ، وفقًا لبعض التجارب السريرية. في الواقع ، يبدو العلاج بالفن واعدًا بتحسين رفاهية، تروج \ يشجع \ يعزز \ ينمى \ يطور الاتصالات وتقليل ضغوط نفسية التي تولد المرض في بعض الأحيان^61-65 .

 العلاج بالرقص. يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي على نوعية الحياةخاصة عن طريق تقليل الإجهاد والتعب الناجمين عن السرطان^79-81 . يهدف العلاج بالرقص إلى رفع مستوى الوعي الذاتي والتخلص من التوترات والعوائق الموجودة في ذاكرة الجسم. يحدث بشكل فردي أو في مجموعات.

 المثلية. قام الباحثون بتحليل نتائج 8 دراسات إكلينيكية بحثت في فائدة المعالجة المثلية في تخفيف أي منهما تأثيرات جانبية علاجات العلاج الكيميائي، أو تلك الخاصة بـ المعالجة بالإشعاع، إما الأعراض انقطاع الطمث عند النساء اللواتي عولجن من سرطان الثدي⁷². في 4 من التجارب ، لوحظت آثار إيجابية بعد العلاجات المثلية ، على سبيل المثال انخفاض في التهاب الفم الناجم عن العلاج الكيميائي. التجارب الأربع الأخرى ، ومع ذلك ، ذكرت نتائج سلبية.

 التأمُّل. قيمت تسع دراسات صغيرة تأثير ممارسة تأمل اليقظة (الحد من الإجهاد القائم على الذهن) مع مرضى السرطان⁷¹. أبلغوا جميعًا عن انخفاض في العديد من الأعراض ، مثل انخفاض ضغط الدم. إجهاد، تقليل القلق والاكتئاب ، رفاهية أفضل ونظام مناعة أقوى.

 التفكير. أظهرت بعض الدراسات الصغيرة نتائج واعدة. يظهر البعض انخفاضًا في الأعراض العاطفية والجسدية ، وشعورًا بالاسترخاء وتحسنًا في الصحة العامة والرفاهية.^73-75 . راجع ورقة علم المنعكسات الخاصة بنا لمعرفة وصف الدراسات الأخرى.

 تشي قونغ. تشير دراستان سريريتان أجريتا على عدد صغير من الموضوعات إلى أن الممارسة المنتظمة لـ Qigong قد تقلل من الآثار الجانبية للعلاج الكيميائي وتقوي المناعة^{77، 78}. Qigong هو أحد فروع الطب الصيني التقليدي. من شأنه أن يجلب قوة جبارة قادرة على تفعيل الآليات المستقلة للشفاء لدى الفرد الذي يمارس الممارسة والذي يثابر. تتعلق معظم الأبحاث التي نشرتها Pubmed بتقوية الجهاز التنفسي.

 راجع ملف Reishi لمعرفة حالة البحث عن هذا المنتج.

 العلاج الطبيعي. بالإضافة إلى العلاجات الطبية ، يهدف نهج العلاج الطبيعي إلى تحسين صحة ونوعية حياة المصابين ، ومساعدة الجسم على الدفاع عن نفسه بشكل أفضل ضد السرطان.³⁰. باستخدام بعض مواد غذائية, نباتات طبية و المكملات الغذائيةيمكن للعلاج الطبيعي ، على سبيل المثال ، دعم الكبد ومساعدة الجسم على تحرير نفسه من السموم. تشمل العلاجات الطبيعية بشكل عام تغييرات كبيرة في النظام الغذائي. بالإضافة إلى ذلك ، سيتم إيلاء عناية خاصة لملاحظة كل شيء في بيئة الشخص (المواد الكيميائية والغذاء وما إلى ذلك) الذي قد يساهم في الإصابة بالسرطان. المكملات المضادة للأكسدة (مثل الفيتامينات C و E) ، في حالة استخدامها ، يجب أن تستخدم فقط تحت الإشراف المهني، لأن البعض قد يتداخل مع العلاجات.

 بيتا كاروتين في المكملات الغذائية. ربطت الدراسات الجماعية تناول مكملات بيتا كاروتين بزيادة طفيفة في خطر الإصابة بسرطان الرئة. في شكل طعام ، قد يساعد بيتا كاروتين في الوقاية من سرطان الرئة. يوصي المعهد الوطني للسرطان بذلك تدخين لا تستهلك بيتا كاروتين في شكل مكملات⁶⁶.