المحتويات
الوصف العام للمرض
التقفع هو تقييد للوظائف الحركية في المفاصل المختلفة ، ويحدث بسبب شد الأنسجة العضلية والجلد والألياف المحيطة بالمفصل المصاب.
نوع التقلصات:
اعتمادًا على موضع المفصل المصغر ، يكون الانكماش هو:
- 1 انثناء - حركة محدودة في المفصل أثناء التمديد ؛
- 2 الباسطة - المفصل محدود في الوظيفة الحركية أثناء الانثناء ؛
- 3 الاختطاف - يتم تعطيل الأداء الطبيعي للمفصل أثناء التقريب ؛
- 4 الرائدة - نطاق الحركة المنخفض أثناء الاختطاف.
اعتمادًا على الطبيعة ، تكون التقلصات:
- خلقي (نادر جدًا) - ينشأ بسبب التطور غير الكامل للأنسجة العضلية (الصعر) والمفاصل (حنف القدم) والجلد (الشخص لديه أغشية السباحة) ؛
- المكتسبة (الحالات الأكثر شيوعًا) - وهي بدورها مصابة بالشلل ، والضمور ، والتهابات ، ومثبتة ، وصدمة.
اعتمادًا على المفصل المتعاقد عليه ، يكون الانكماش:
- 1 أولي - حركة المفصل المصاب محدودة ؛
- 2 ثانوي - يبقى المفصل المصاب في العمل المعتاد والطبيعي ، وتكون حركة المفصل المجاور ، مع المفصل التالف ، محدودة.
أنواع التقلصات المكتسبة ، اعتمادًا على سبب تكوين الانكماش:
- جلدي المنشأ - يحدث التقلص في موقع الندبات الكبيرة التي تكونت بسبب الحروق الشديدة أو الإصابة الميكانيكية للجلد ؛
- مفصلي - يحدث الانكماش بسبب ضربات شديدة وكدمات في المفاصل أو في موقع الكسور حول المفصل ؛
- منشط - سبب هذا النوع من التقلص هو العمليات الالتهابية ، التي يجف بسببها النسيج تحت الجلد (مثال صارخ هو الذبحة الصدرية في الحالات الشديدة ، وبعدها قد يتطور الصعر) ؛
- عضلي - سبب التكوين هو انتهاك لتدفق الدم والدورة الدموية في الأنسجة العضلية بسبب مرض نقص تروية الدم ، والتهاب العضلات ، والوجود المطول للمفصل دون حركة بسبب ارتداء الجبس أو العاصبة ؛
- المنعكس - يحدث بسبب جروح من سلاح ناري ، وبعد ذلك ، لفترة طويلة ، تتهيج ألياف الأنسجة بالقرب من المفاصل ؛
- عصبي - التهاب أو إصابة في الجهاز العصبي هو السبب ؛
- الوتر - بعد إصابة الأوتار.
يعتبر التهاب المفاصل والتهاب المفاصل والسكتات الدماغية سببًا للتقلصات غير الرضحية.
منتجات مفيدة للتقلص
من أجل منع التقلص من التطور بعد الإصابات والحروق والإصابات الأخرى ، تحتاج إلى تناول الأطعمة التي تحتوي على عديدات السكاريد المخاطية (مادة تشحيم طبيعية للمفاصل) ، مع الحديد ، مما يساعد في إزالة الفوسفور الزائد (حتى لا يتراكم فائضه على العظام ) والمغنيسيوم (وهي مسؤولة عن حالة الجهاز العصبي) والفيتامينات. هذه المنتجات هي:
- المأكولات البحرية (الماكريل والروبيان والسردين وبلح البحر والأعشاب البحرية) ؛
- منتجات اللحوم التي يتم طهي اللحوم الهلامية منها ، وأطباق اللحم البقري ، والمرق الغني ؛
- منتجات الألبان؛
- الخضار والفواكه (خاصة الطازجة) ؛
- الجيلاتين.
- عسل الحنطة السوداء
- البقوليات.
- عصيدة (خاصة لزجة) ؛
- خبز النخالة وجنين القمح ؛
- الفواكه المجففة (الخوخ والمشمش المجفف والزبيب والتمر) والمكسرات ؛
- الكاكاو والشوكولاتة الداكنة
- جيلي محلي الصنع ، جيلي ، سوفليه ، مربى البرتقال.
من الأفضل استبدال الأطباق المقلية بالأطباق المخبوزة بورق القصدير أو المسلوقة أو المطهية. من الأفضل مخلل الخضار المعلبة وتجميد الفواكه. إذا أمكن ، قلل من وقت المعالجة الحرارية للخضروات والفواكه ، يجب استبدال الصودا بالعصائر (ويفضل أن تكون طازجة) ، ومشروبات الفاكهة ، والهلام.
الطب التقليدي للتقلص
يوفر الطب المحافظ مجموعة معقدة من الاتجاهات في مكافحة هذا المرض:
- 1 العلاج الطبيعي للأطفال... سيساعد على تحسين الدورة الدموية في الأوعية الدموية ، وتحسين حالة الأنسجة العضلية ، والتي بدورها ستقلل من الانقباض ، وبعد ممارسة التمارين الرياضية بانتظام ، ستتوقف تمامًا.
- 2 مساج - يتم تنفيذه على مرحلتين: أولاً ، يجب إجراء التدليك على شكل تمسيد ، ثم تحتاج إلى البدء في الفرك. للتدليك ، من الأفضل تناول الزيوت النباتية أو الزبدة الطازجة (محلية الصنع). يستغرق ما لا يقل عن 2-15 دقيقة لكل ذراع أو ساق أو ساعد أو ركبة أو أي جزء تالف من الجسم.
- 3 مخاليط الاحترار (يمكن شراؤها من الصيدلية) والعلاج بالطين (يمكنك أيضًا استخدام أي طين).
- 4 العلاج بالنباتات... ويشمل أخذ حمامات الاسترخاء مع مغلي الأعشاب من نبات القراص ، والبابونج ، والكشمش ، وإبر الصنوبر ، والبرسيم ، وبراعم البتولا ، وأوراق عنب الثعلب ، والأوكالبتوس ، والشاجا. أيضا ، ثلاث مرات في اليوم ، يجب أن تشرب مغلي وحقن من الأعشاب المذكورة أعلاه. بالإضافة إلى ذلك فإن حمامات أملاح البحر الميت وأملاح البحر الميت والبوتاسيوم والمغنيسيوم وكبريتات الفضة مع إضافة الزيوت العطرية مفيدة. لتخفيف التيبس في جميع أنحاء الجسم ، قم بتمارين خفيفة أثناء الاستحمام. يمكن أن يساعد الماء الساخن وممارسة الرياضة في تخفيف التوتر والتيبس.
- 5 حمامات لليدين والقدمين... تؤخذ القشور من الجزر ، والبنجر ، والبطاطس ، والبصل ، وتوضع في قدر سعة 5 لتر ، وتضاف ملعقة كبيرة من الملح و20-25 قطرة من اليود ، وتغلي كل شيء حتى تنضج القشرة ؛ ثم انتظر حتى يبرد التسريب إلى درجة حرارة مقبولة واغمس اليدين أو القدمين لمدة 12-15 دقيقة. أثناء الاستحمام ، تحتاج إلى العجن وإزالة الأطراف بينما يمكنك تحمل الألم. بعد الاستحمام ، إذا تأثرت الساقين ، ارتدِ الجوارب الدافئة ، إذا كانت الفرشاة ، قم بتغطيتها ببطانية دافئة).
المنتجات الخطرة والضارة في الانكماش
- سمك مدخن ومجفف ولحوم ؛
- الأطعمة المقلية؛
- صودا حلوة
- عيدان من السرطان؛
- لبن مكثف؛
- أطباق محضرة بمسحوق الخبز وألوان الطعام والمواد المضافة المختلفة ؛
- أجبان الخثارة المعالجة والمزججة ؛
- متجر النقانق والنقانق والأغذية المعلبة.
- ماء مالح.
- المشروبات الكحولية؛
- المنتجات شبه المصنعة والوجبات السريعة ؛
- حميض ، سبانخ ، فجل (حمض الأكساليك الموجود فيها يدمر بنية الأوعية الدموية).
كل هذه المنتجات لها تأثير مدمر على حالة المفاصل وإمدادها بالدم.
انتباه!
الإدارة ليست مسؤولة عن أي محاولة لاستخدام المعلومات المقدمة ، ولا تضمن أنها لن تضر بك شخصيًا. لا يمكن استخدام المواد لوصف العلاج وإجراء التشخيص. دائما استشر طبيبك المختص!