النظام الغذائي لبنت أو ولد: طريقة الدكتور بابا

اختيار جنس طفلك: حمية الدكتور بابا

أظهرت العديد من الدراسات أن بعض عادات الاكل - وبشكل أكثر دقة بعض المساهمات المعدنية - يمكن تغيير الإفرازات المهبلية وبالتالي تؤثر على مسار الحيوانات المنوية. من خلال اتباع نظام غذائي مناسب ، يمكن للمرأة بالتالي أن تعمل على تطور الحيوانات المنوية ، وحاملة الكروموسوم X (الذي يؤدي إلى تكوين فتاة) أو الكروموسوم Y (الذي يؤدي إلى تكوين ولد). تم اكتشاف هذه الطريقة من قبل الأستاذ ستولكوفسكي واشتهرت من قبل دكتور فرانسوا بابا ، طبيب أمراض النساء. وفقًا لدراسات مختلفة ، ستكون هذه التقنية آمنة بنسبة 80٪ تقريبًا ، لكن الآراء لا تزال منقسمة للغاية حول هذه المسألة.

النظام الغذائي المثالي لإنجاب بنت

من الناحية النظرية ، يجب على أي امرأة تريد أن تحمل طفلة أن تتبع نظامًا غذائيًا غنيًا بالكالسيوم والمغنيسيوم ، ولكنه منخفض في الصوديوم والبوتاسيوم. اختر منتجات الألبان (باستثناء الجبن): الحليب ، ولكن أيضًا الزبادي ، والآيس كريم ، وفورماج بلانك ، والبيتيت سويس ، إلخ. ويوصى أيضًا بتناول اللحوم البيضاء والأسماك الطازجة والبيض. في قسم الفواكه والخضروات ، اختر السلطات الخضراء والفاصوليا الخضراء والسبانخ والأناناس والتفاح واليوسفي والبطيخ والكمثرى والفراولة والتوت ، وكذلك الفواكه المجففة مثل البندق والجوز واللوز والفول السوداني غير المملح. تخطي الخبز والبقسماط (التي تحتوي على الملح) مثل اللحوم الباردة والأسماك واللحوم المملحة أو المدخنة أو المجمدة. انس البقول أيضًا (الفاصوليا البيضاء الجافة ، العدس ، البازلاء الجافة ، البازلاء) ، فول الصويا ، الذرة المعلبة ، وكذلك جميع الأجبان المالحة. جانب المشروبات، اشرب المياه المعدنية الغنية بالكالسيوم و / أو المغنيسيوم. من ناحية أخرى، لا ماء فوار، لا شاي ، قهوة ، شوكولاتة ، بيرة وحتى أقل من عصير التفاح.

ماذا تأكل لتنجب ولد؟

الهدف: تفضيل الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم والصوديوم مع تقليل تناول الكالسيوم والمغنيسيوم. لذلك يجب عليك اعتماد ملف نظام غذائي منخفض في منتجات الألبان ونسبة عالية من الملح. تستهلك دون اعتدال: كل اللحوم، اللحوم الباردة ، الأسماك المملحة (القد) ، المدخن (الرنجة ، الحدوق) ، المعلب (السردين ، التونة ، الماكريل في النبيذ الأبيض) ، الحبوب مثل الأرز ، والمعكرونة ، والسميد ، والخبز الأبيض ، والبقسماط العادي ، وملفات تعريف الارتباط اللذيذة ، وكذلك المعجنات. في قسم الفاكهة والخضروات ، تفضل البقول (الفاصوليا ، الفاصوليا ، البازلاء ، العدس ، الذرة) وجميع الخضروات الأخرى ، سواء كانت طازجة أو معلبة أو مجمدة ، باستثناء الخضار الورقية الخضراء (السبانخ والجرجير والهندباء) والفواكه المجففة بالزيت (البندق واللوز والفول السوداني ...). تخطي الحليب وجميع منتجات الألبان، وهذا يعني الجبن والزبادي والبيتيت سويس والجبن الأبيض ، ولكن أيضًا الزبدة والحلويات أو المستحضرات القائمة على الحليب (الآيس كريم والفطائر وصلصة البشاميل) والقشريات والمحار والبيض في طبق رئيسي (عجة ، صلبة- بيض مسلوق ، مقلي ، مسلوق ، مسلوق جيداً) وأخيراً الشوكولاتة والكاكاو. أما بالنسبة للمشروبات ، اشرب عصير الفاكهة والشاي والقهوة. ملاحظة ، علاوة على ذلك: إذا كان اتباع نظام الصبي الغذائي أقل صعوبة ، فهو أيضًا أكثر ثراءً! لذلك سيكون من الضروري أيضًا مراقبة التوازن.

الاحتياطات الواجب اتخاذها مع حمية الفتاة أو الصبي

قبل البدء في هذا النوع من النظام الغذائي ، استشر طبيبك دائمًا. هو وحده يمكنه أن يمنحك موافقته ، لأنه هناك موانع كثيرة : ارتفاع ضغط الدم ، الفشل الكلوي ، السكري ، التهاب الكلية ، فرط كالسيوم البول ، مشاكل في القلب. بالإضافة إلى ذلك ، سوف يقدم لك أيضًا بعض النصائح من أجل منع النقص من شأنه أن يضر بك ولطفلك. في الواقع ، من المهم عدم تقليل أو زيادة تناول المعادن بشكل غير معتاد: يجب ألا تنخفض أبدًا عن المدخول اليومي الموصى به. أيضا ، لا تنجرف ، هذه الطريقة ليست آمنة بنسبة 100٪. قد تصاب بخيبة أمل كبيرة إذا لم يكن طفلك هو الجنس الذي تريده في النهاية.