وفقًا لمنظمة الصحة العالمية ، 10 إلى 20٪ من النساء يعانين من اكتئاب ما بعد الولادة. إذا نقلنا هذه الأرقام إلى روسيا ، يتبين أن حوالي 100-150 ألف امرأة يعانين من هذا النوع من الاضطراب الاكتئابي - سكان مدينة بأكملها مثل إلكتروستال أو بياتيغورسك!
الأنواع
وفقًا لملاحظات طبيب التوليد وأمراض النساء من أعلى فئة ، نائب كبير الأطباء للعمل الطبي في INVITRO-Rostov-on-Don ، Ilona Dovgal ، يمكن أن يكون اكتئاب ما بعد الولادة لدى النساء الروسيات من نوعين: مبكر ومتأخر.
يلاحظ الخبير أن "اكتئاب ما بعد الولادة المبكر يحدث في الأيام أو الأسابيع الأولى بعد الولادة وعادة ما يستمر حوالي شهر ، ويظهر اكتئاب ما بعد الولادة بعد 30 إلى 35 يومًا من الولادة ويمكن أن يستمر من 3 إلى 4 أشهر إلى عام".
أعراض
وفقًا لإيلونا دوفغال ، يجب أن تكون العلامات التالية سببًا لرؤية طبيب للأم الشابة:
عدم الاستجابة للعواطف الإيجابية ،
عدم الرغبة في التواصل مع الطفل والأحباء ،
الشعور بعدم الجدوى والذنب في كل الأحداث السلبية التي تحدث في الأسرة ،
التخلف الحركي النفسي الشديد ،
الأرق المستمر.
بالإضافة إلى ذلك ، في كثير من الأحيان مع اكتئاب ما بعد الولادة ، تنخفض الرغبة الجنسية ، ويلاحظ زيادة التعب ، حتى التعب عند الاستيقاظ في الصباح وبعد مجهود بدني ضئيل.
ومع ذلك ، فإن مدة ظهور هذه الأعراض مهمة أيضًا: "إذا لم تختف مثل هذه الحالات في غضون 2-3 أيام ، يجب عليك أيضًا استشارة الطبيب" ، كما يقول الطبيب.
كيف تتجنب اكتئاب ما بعد الولادة؟
"إذا أولى الأقارب والأصدقاء اهتمامًا كافيًا للمرأة بعد خروجها من المستشفى ، وساعدوها ومنحها الفرصة للراحة ، فيمكن عندئذٍ تجنب اكتئاب ما بعد الولادة. بالإضافة إلى ذلك ، من الضروري منح المرأة الفرصة لتلقي المشاعر الإيجابية ليس فقط من خلال التواصل مع الطفل ، ولكن أيضًا من مجالات الحياة التي اعتادت عليها قبل الحمل "، تؤمن إيلونا دوفغال.
بالمناسبة ، وفقًا للإحصاءات الأوروبية ، علامات اكتئاب ما بعد الولادة لوحظ وفي 10-12٪ من الآباء ، أي تقريبًا مثل الأمهات. هذا يرجع إلى حقيقة أن الأسرة هي نظام علاقات يؤثر المشاركون فيها على بعضهم البعض. تظهر الأبحاث أن النساء اللائي يتجنبن اكتئاب ما بعد الولادة يتلقين دعمًا عاطفيًا ثابتًا من أزواجهن. هذه القاعدة تنطبق أيضًا على الرجال.