بادئ ذي بدء ، أيام الخصوبة هي الأيام التي يمكن أن يحدث فيها الإخصاب بعد الجماع.
عادة ما ندرك حقيقة أن البويضة تموت بعد عدة عشرات من الساعات ، وأن الحيوانات المنوية يمكنها البقاء على قيد الحياة لمدة يومين أو حتى لفترة أطول. أظهرت الدراسات في هذا الصدد أن أيام الخصوبة في النساء الأصحاء هي بالفعل 2 أيام قبل الإباضة وفي يوم الإباضة ، ولكن احتمال الإخصاب موجود أيضًا بعد يومين من الإباضة وقبله بـ5-2 أيام ، ومن المسلم به أنه أقل من 6 أيام. ٪ ، ولكن ضع هذه الحقيقة دائمًا في الاعتبار. أعلى فرص انغراس البيضة الملقحة ، حسب عمر المرأة ، تحدث قبل الإباضة بـ 8-5 أيام وتصل إلى 2٪.
ثم يتبادر إلى الذهن سؤال واحد ، كيف نتنبأ هذه الأيام؟ يجدر معرفة الإجابة عليها ، سواء عند محاولة الحمل أو عندما نريد تجنب الحمل.
بطريقة طبيعية ، يمكننا حساب متى تسقط أيام الخصوبة لدينا بعدة طرق مثبتة ومؤكدة.
أولا - تقييم مخاط عنق الرحم - طريقة تتيح لنا تقييم بداية أيام الخصوبة وانتهائها. يكون المخاط قبل وأثناء التبويض لزجًا ومطاطيًا ، بينما يكون جافًا وسميكًا بعد الإباضة. تتراوح فعالية استخدام هذه الطريقة من 78٪ حتى 97٪ إذا اتبعنا جميع توصياتها.
طريقة أخرى الأعراض الحرارية يتضمن مراقبة أكثر من مؤشر لخصوبة المرأة. عادة ما يتم قياس درجة الحرارة ومخاط عنق الرحم. هناك عدة تقنيات في هذه الطريقة. عند استخدامه بشكل صحيح ، فإنه يوفر فعالية مماثلة للأجهزة داخل الرحم ، أي 99,4٪ -99,8٪.
هناك أيضًا طريقة لإرضاع العقم بعد الولادة. تصل إلى 99٪ كفاءة. ومع ذلك ، يجب استيفاء شروط معينة:
- يجب ألا يزيد عمر الطفل عن 6 أشهر
- لا ينبغي أن يحدث الحيض بعد
- ويجب أن يرضع الطفل رضاعة طبيعية حصرية ، عند الطلب ، كل 4 ساعات على الأقل خلال النهار و 6 ساعات في الليل.
ومع ذلك ، لا يمكن التنبؤ بطول فترة العقم هذه لأن الدورة الجديدة تبدأ بالإباضة وليس بالنزيف.
الطريقة الحرارية بدلاً من ذلك ، يتمثل في إجراء قياسات يومية منتظمة لدرجة حرارة جسم المرأة. يجب أن يتم القياس في الصباح قبل الاستيقاظ بانتظام في نفس الوقت. بهذه الطريقة ، يتم إنشاء رسم بياني يوضح أنه بعد الدورة الشهرية تنخفض درجة حرارة الجسم ، ثم هناك زيادة سريعة ودرجة الحرارة تظل مرتفعة لمدة 3 أيام تقريبًا. ثم يمكننا تحديد موعد أيام الخصوبة لدينا ، لأنها 6 أيام قبل ارتفاع درجة الحرارة و 3 أيام بعد ذلك. الأيام الأخرى عقيمة.
حاليًا ، يمكن تحديث الطريقة الحرارية بشكل فعال باستخدام كمبيوتر دائري ، والذي ، عند استخدامه بشكل صحيح ، يمكن مقارنته بوسائل منع الحمل الهرمونية. إنها تعمل بالتأكيد على تحسين راحة استخدام الطريقة الحرارية ، وكذلك تحسين قياسها.