المحتويات
يمكن للبشر أن يأخذوا ما يصل إلى 20 خطوة في اليوم. حرصت الطبيعة على أن تتحمل الأرجل مثل هذا الحمل الهائل ، ومنحتها خصائص خاصة. يتم ترتيب عظام القدم بحيث تشكل قوسين: طولي وعرضي. نتيجة لذلك ، يتم تشكيل نوع من القوس ، وهو ممتص صدمات الساقين البشرية ، ويوزع الحمل عند المشي. لكن في بعض الأحيان يتناقص هذا القوس أو يختفي تمامًا وتكون القدم على اتصال كامل بالسطح. هذا يؤدي إلى أضرار جسيمة في العظام والمفاصل.
تعتبر القدم المسطحة إلى حد ما طبيعية للأطفال الصغار ، حيث أنهم ما زالوا ينمون والعظام تتشكل للتو. من ناحية أخرى ، غالبًا ما يتم تشخيص البالغين بأقدام مسطحة عندما يأتون بشكاوى من ألم في أرجلهم.
غالبًا ما تكون مشاكل القدم المسطحة ملحوظة حتى بالعين المجردة. هذا هو انحناء في أصابع القدم ، نتوء في إصبع القدم الكبير ، والقدم الأوسع ، والذرة والدُشبذات.
ما هو القدم المسطحة
يوضح أن القدم المسطحة هي تشوه في القدم ، مما يؤدي إلى انتهاك وظيفة الاستهلاك أخصائي الإصابات وجراحة العظام أصلان إماموف. - مع القدم المسطحة ، يتغير هيكل القوس الطبيعي للقدم ، طوليًا - على طول الحافة الداخلية للقدم ، وعرضيًا - على طول خط قاعدة الأصابع. يمكن أن يكون لهذه الحالة عواقب وخيمة للغاية.
ما تحتاج لمعرفته حول القدم المسطحة
| الأسباب | ضعف في عضلات القدمين ، زيادة الوزن ، أحذية غير مريحة ، إصابات ، كساح الأطفال أو شلل الأطفال |
| أعراض | إرهاق وألم في الساقين ، وعدم القدرة على ارتداء الكعب أو الدوس على الداخل ، وعدم الراحة عند المشي |
| العلاج | النعال العظمية ، الجمباز القدم ، رفض الكعب ، الأدوية ، الجراحة |
| الوقاية | تمارين القدم ، والأحذية المناسبة ، والحفاظ على الوزن |
أسباب القدم المسطحة عند البالغين
يتكون قوس القدم البشرية من العظام والأربطة والعضلات. عادة ، يجب أن تكون العضلات والأربطة قوية بما يكفي لدعم العظام. لكن في بعض الأحيان تضعف ، ثم تتطور القدم المسطحة. كقاعدة عامة ، تتشكل هذه الحالة في مرحلة الطفولة والمراهقة وتزداد حدتها بمرور الوقت. تسمى هذه الأقدام المسطحة بالثبات ، وتشكل أكثر من 82٪ من جميع الحالات.
أسباب القدم المسطحة:
- حمولة غير كافية على الساقين ونمط حياة مستقر ؛
- ضعف خلقي في الأربطة.
- الضغط المفرط على الساقين بسبب الوزن الزائد أو العمل أثناء الوقوف أو الأحذية غير المريحة والكعب العالي ؛
- إصابات وأمراض الأطفال (كسور ، شلل أو كساح الأطفال) ؛
- الاستعداد الوراثي (يتشكل قوس القدم بشكل غير صحيح في الرحم ، ويحدث في 3٪ من الحالات).
أعراض القدم المسطحة عند البالغين
تعتمد أعراض القدم المسطحة على نوع ومرحلة المرض. غالبًا ما يكون:
- التعب والألم والثقل في الساقين والقدمين عند الوقوف أو المشي أو قرب نهاية اليوم ؛
- تشنجات وتورم في الكاحلين والساقين.
- لا يمكن للمرأة ارتداء الكعب العالي.
- تغيير في حجم الساق
- صعوبات في اختيار الأحذية.
- يدوس الكعب إلى الداخل.
- عدم الراحة عند المشي.
درجات القدم المسطحة عند البالغين
كل نوع من أنواع الأقدام المسطحة له خصائصه الخاصة ، لذلك عادة ما ينظر الأطباء في درجة التشوه في العرض الطولي والعرضي بشكل منفصل.
اعتمادًا على شدة المرض ، يميز أطباء العظام الدرجات الرابعة من القدم المسطحة:
| أنا درجة | خفيف ، بدون أعراض تقريبًا ، إرهاق وألم في الساقين أحيانًا في نهاية اليوم ؛ من السهل تصحيحه |
| الدرجة الثانية | يعاني الشخص من آلام مميزة في القدمين والكاحلين والساقين ، وتورم وثقل في الساقين في نهاية اليوم ، والتغيرات في المشي ممكنة ، وتشوه القدمين ملحوظ بالفعل من الخارج |
| الدرجة الثالثة | تشوه شديد في القدم - عمليا لا يوجد "قوس" ، ألم مستمر في الجزء السفلي من الساقين ، في الركبتين ومفاصل الورك وأسفل الظهر. في ضوء هذه الخلفية ، يمكن أن يتطور ما يلي: انحناء العمود الفقري ، والتهاب المفاصل ، وتنخر العظم ، وفتق القرص ، والصداع. ظهور أزمة في الركبتين يعني أن المفاصل بدأت في الانهيار. بدون علاج ، يمكن أن تؤدي هذه المرحلة إلى الإعاقة. |
| الدرجة الرابعة | قلب النعل من الداخل ، ألم شديد ، يصعب على الشخص التحرك ، يمكن أن يتشوه الهيكل العظمي بالكامل |
أنواع الأقدام المسطحة عند البالغين
اعتمادًا على قوس القدم الذي تعرض للتشوه ، يمكن أن تكون القدم المسطحة طولية أو عرضية ، وكذلك ثابتة وغير ثابتة.
قدم مسطحة طولية
يتشوه القوس الداخلي الطولي للقدم ، ونتيجة لذلك ، يكون نعل القدم تقريبًا ملامسًا للسطح ، ويزداد طول القدم. بدرجة قوية ، يمكن أن يتطور انسداد في الساقين وبنية على شكل X للساقين. يشعر بالتعب والألم في الساقين حتى مع تطور معتدل للمرض.
إذا حدث ، أثناء تشوه القوس الطولي ، انسداد إلى الداخل مع انحراف عن المحور المركزي ، فإن هذه الحالة تسمى القدم المسطحة.
من المرجح أن يؤدي هذا النوع من الأقدام المسطحة إلى:
- كبار السن؛
- الرياضيين؛
- مصففي الشعر والرسامين.
- النساء الحوامل ؛
- عشاق الكعب العالي
- الناس المستقرة والسمنة.
- الناس بعد اصابة في الساق.
قدم مسطحة مستعرضة
مقدمة القدم مشوهة وينحرف إصبع القدم الكبير إلى جانبه الخارجي. هذا يؤدي إلى هبوط القوس المستعرض. يصاب المرضى بالكالو والذرة على النعل ، وتنخفض القدم. بالإضافة إلى الإبهام ، فإن الأصابع الثانية والثالثة مشوهة أيضًا. ظاهريًا ، تبدو منحنية ، ويزداد الانحناء مع بروز النتوءات من الإبهام - عظم الأروح.
بسبب التغيير في نقاط التثبيت ، تصبح القدم أوسع ويصعب على الأشخاص ارتداء الأحذية. يشكو المرضى أيضًا من آلام في قاعدة الأصابع. غالبًا ما يحدث هذا النوع من القدم المسطحة عند النساء اللواتي تتراوح أعمارهن بين 35 و 50 عامًا.
قدم مسطحة ثابتة
لا تتغير درجة تشوه القوس مع الحمل على القدم.
قدم مسطحة غير مثبتة
مع زيادة الحمل على القدم ، ينخفض ارتفاع أقواسها.
علاج القدم المسطحة عند البالغين
تعتمد فعالية علاج القدم المسطحة على عمر ودرجة تشوه قدم الشخص. كلما كان المريض أصغر سنًا ، كانت توقعاته أكثر تفاؤلاً. في المرحلة الأولية ، يتم ملاحظة أفضل النتائج في المرضى الصغار والشباب. لتقوية عضلات القدم ، يتم وصف التدليك والتمارين العلاجية ونعال تقويم العظام وبطانات الساق.
من الممكن تحقيق تأثير معين في العلاج بالدرجة الثانية من القدم المسطحة ، ومع ذلك ، ستكون هناك حاجة إلى مزيد من الوقت والجهد.
يتم تقليل علاج الدرجة الثالثة من القدم المسطحة إلى وقف المزيد من تطور المرض وتخفيف متلازمة الألم.
التشخيص
يتم تحديد وجود ودرجة القدم المسطحة من قبل أخصائي جراحة العظام. للتشخيص ، يستخدمون عادة:
- علم النبات - يتم تحديد وجود القدم المسطحة من خلال بصمة نعل القدم ، المصنوعة على النبات ؛
- الأشعة السينية للقدم - تساعد طريقة البحث هذه في تحديد التشخيص ودرجة القدم المسطحة.
في أغلب الأحيان تكون الأشعة السينية مطلوبة. لكن الطبيب لا يعتمد عليه فقط ، بل يعتمد على صورة شمولية ، حيث أن القدم نظام معقد ، كما يؤكد الدكتور إماموف.
العلاجات الحديثة
- عند انتقال القدم المسطحة المستعرضة إلى الدرجة الثانية والثالثة مع تشوه شديد في الأصابع ، يلزم إجراء تصحيح جراحي. لكن هذه الإجراءات تقضي فقط على العواقب ، ولكنها لا تحارب الأسباب - مشاكل العضلات والأربطة. لذلك ، بعد العملية ، تحتاج إلى ارتداء أحذية ذات نعل داخلي أو نعل خاص ، كما يقول جراح العظام أصلان إماموف.
مع القدم المسطحة الطولية ، أوصي بما يلي: المشية الصحيحة ، والمشي حافي القدمين في كثير من الأحيان على الحصى والرمل أو حصائر التدليك ، وتفريغ عضلات القدم بانتظام وتدحرج بشكل دوري إلى الحافة الخارجية للقدم ، والتدليك ، وتمارين العلاج الطبيعي والعلاج الطبيعي.
مع القدم المسطحة الواضحة ، يجب ارتداء النعال الداخلية لتقويم العظام والأحذية المصممة بشكل فردي.
مع تشوه خفيف ، يكفي ارتداء نعل داخلي لتقويم العظام والتدليك وتمارين القدم. العلاج الطبيعي والسباحة والحمامات الدافئة مع ملح البحر والأدوية تعطي التأثير أيضًا.
منع القدم المسطحة عند البالغين في المنزل
لتجنب القدم المسطحة ، تحتاج إلى تقوية عضلات وأربطة القدمين ، لذلك من أفضل وسائل الوقاية هي التربية البدنية والتمارين الرياضية. يمكن إجراء بعضها في المنزل وعلى سطح المكتب ، وهي:
- المشي على أصابع القدم والكعب والجوانب الداخلية والخارجية للقدم ، مع ثني أصابع القدم للداخل ورفعها ؛
- دحرجة الكرة حافي القدمين وزجاجة ماء ؛
- التقاط الأشياء الصغيرة بأصابع القدم ؛
- التدحرج من الجوارب إلى الكعب ؛
- دوران القدمين في اتجاهات مختلفة ، في الكذب أو الجلوس.
أسئلة وأجوبة شائعة
سألنا أسئلة حول الأقدام المسطحة جراح العظام أصلان إماموف.