القدم المسطحة - ما هي ، الأسباب ، الأعراض. اختبار القدم المسطحة وعلاج الامراض

محتوى مثبت

الأقدام المسطحة هي أقدام تتميز بإنزال الأقواس الطولية. اليوم يمكن تسمية القدم المسطحة بمرض اجتماعي. إنه شائع جدًا في كل من الأطفال والبالغين. يتعب الأطفال الذين يعانون من مثل هذه القدمين بسرعة ، بينما لا يرغب الأطفال الصغار في المشي ، فإنهم يطلبون أن يؤخذوا بين أذرعهم

ما هي الأقدام المسطحة؟

القدم المسطحة (الأقدام المسطحة) هي حالة يتم فيها إنزال الأقبية الطولية. غالبًا ما يتم تشغيله في العائلة ولا يستهان به الوالدان. هذا خطأ كبير لأن السنوات الأولى من حياة الطفل حاسمة في التكوين الصحيح للقدم ، لذلك لا ينبغي تجاهل هذه المشكلة. تشارك القدم المبنية بشكل صحيح في شد الأقواس الفسيولوجية والأقواس العظمية ، مما يدعم القدم ويحميه من أي صدمات. يلتصق بشكل وثيق بالأرض بثلاث نقاط: الكعب ، الرأس I ورأس عظم مشط القدم XNUMXth. بدورها ، تمتد الأقواس الرئيسية للقدم بين هذه النقاط:

1. طولي
2. وسطي
3. الجانب الطولي
4. الجبهة المستعرضة.

يؤدي خفض هذه النقاط إلى تكوين أقدام مسطحة. يتعب الأطفال ذوو الأقدام المسطحة بسرعة ، ولا يرغب الصغار في كثير من الأحيان في المشي بمفردهم ويطلب منهم حملهم. حتى سن 3 سنوات ، تكون قدمي الطفل مسطحة ، حيث يتم إخفاءهما بضمادات دهنية ناعمة متطورة للغاية تختفي في سن 3 سنوات تقريبًا.

يمكننا التمييز بين نوعين أساسيين من الأقدام المسطحة:

- الأقدام المسطحة الطولية: نتيجة لخفض القوس الإنسي للقدم ؛

- القدم المسطحة المستعرضة: الناتجة عن انخفاض القوس المستعرض للقدم.

القدم المسطحة - الأسباب

تنجم القدم المسطحة عن فشل العضلات المسؤولة عن الحفاظ على القوس الصحيح للقدم ، بما في ذلك: عضلات الساق الأمامية والخلفية ، والعضلة الشظوية الطويلة وجميع عضلات أخمص القدم.

قد يشمل تكوين القدم المسطحة ما يلي:

1. ارتداء أحذية غير مناسبة (ضيقة جدًا) ،
2. زيادة الوزن / السمنة ،
3. الكساح
4. الضغط على القدمين وإضعاف العضلات والأربطة ،
5. أرض صلبة،
6. يرتدي أحذية عالية الكعب ،
7. ارتداء الأحذية ذات اصبع القدم الضيقة ،
8. عمل الوقوف (وضع القدمين السيئ أثناء الوقوف) ،
9. الاستخدام غير السليم للنعال العظمية ،
10. نمط حياة مستقر،
11. الاستعداد الوراثي لوراثة بنية القدم (بنية محددة) ، مما يزيد من خطر الإصابة بالقدم المسطحة ،
12. ارتداء الطفل في أحذية أو جوارب ضيقة للغاية ،
13. إجبار طفلك على المشي عندما لا يكون مستعدًا لذلك بعد ،
14. طبيعة العمل ، على سبيل المثال مصفف الشعر يثقل على القدمين ،
15. النساء الحوامل (خلال هذه الفترة ، قد تسوء القدم المسطحة لأن المرأة تحمل الكثير من الوزن) ،
16. عيوب خلقية (نادرًا) ، مثل ارتخاء الأربطة والأوتار.

تساهم القدم المسطحة في حدوث التهاب مزمن في كبسولة القدم والأربطة. عند الأطفال الصغار ، لا ينبغي أن تكون القدم المسطحة مصدر قلق ، لأن القدم النامية مليئة بالدهون ولديها أربطة ضعيفة. يجب على الآباء توخي الحذر خلال فترة المراهقة لمنع القدم المسطحة من البروز في وقت لاحق في الحياة. لذلك يجب ألا تجبر طفلك على المشي بسرعة كبيرة أو تضع طفلك في مشاية ، لأن العضلات التي ما زالت ضعيفة تتعرض للإجهاد ، مما قد يؤدي إلى تشوه القدمين. سيبدأ الطفل في المشي عندما يكون جاهزًا. عادة ما يتم حل القدم المسطحة تلقائيًا في السنة الثالثة من حياة الطفل.

قدم مسطحة - الأعراض

1. تتجلى القدم المسطحة المستعرضة في اتساع الجزء الأمامي من القدم. يحدث هذا النوع من المرض عادة عند النساء اللواتي يرتدين أحذية عالية الكعب بشكل يومي.

2. الأقدام المسطحة الطولية هي ، بدورها ، نتيجة تحميل القدمين وتظهر نفسها في تصغير أو اختفاء القوس الطولي للقدم. غالبًا ما يشار إلى حالة الأحذية التي تم ارتداؤها (يتم ارتداء النعل من الداخل ؛ والأحذية مشوهة). قد يظهر تشوه في شكل أروح الإبهام.

الأعراض الأخرى للقدم المسطحة:

1. تشكيل الكالو والذرة على النعل ،
2. ألم في منطقة مشط القدم (أحيانًا) ،
3. الخبز
4. تشكيل التغيرات التنكسية التي قد تشوه القدمين ، مثل إبهام القدم ،
5. التعرق المفرط في القدمين ،
6. داء فطري متكرر والذرة ،
7. اضطرابات الدورة الدموية
8. تشكيل الأوردة العنكبوتية والأورام الدموية ،
9. بشرة جافة وشاحبة
10. الوذمة،
11. مشية ثقيلة ومتأرجحة ،
12. التعب السريع للقدمين.

اختبار كشف القدم المسطحة

في الطفل قبل سن الرابعة ، يتسبب ثقل الحركة في استلقاء القدم على الأرض. تبدأ القدم في اتخاذ شكل أكثر رشاقة عندما يصبح الطفل أقل نحافة وعندما يتوقف وزنه عن أن يكون عبئًا على القدمين. لمعرفة ما إذا كان طفلك يعاني من أقدام مسطحة ، يجب عليك إجراء اختبار بسيط. عند النظر إلى القدم من الجانب ، يجب أن يكون للقدم انخفاض داخلي مرئي. لذلك عندما تريد إلقاء نظرة فاحصة عليها ، اطلب من طفلك الوقوف على رؤوس أصابعه ومعرفة ما إذا كان تجويف القدم مرئيًا بوضوح. إذا كان الأمر كذلك - فلا داعي للقلق ، ولكن إذا كانت القدم تميل للداخل تحت تأثير الوزن وتغطي في نفس الوقت القوس المتشكل - فإننا نتحدث عن أقدام مسطحة ثابتة.

يمكننا أيضًا التعرف على القدم المسطحة من خلال ما إذا كانت أحذية الطفل منحنية من الداخل وما إذا كان الكعب من الداخل يرتدي. أيضا ، يتعب الطفل بسرعة أثناء المشي ، ويشتكي من آلام في القدمين والساقين - وهذه أعراض قد تشير إلى القدم المسطحة.

علاج القدم المسطحة

يعتمد اختيار طريقة علاج القدم المسطحة على شدة المرض. يعتمد بشكل أساسي على أداء التمارين لتحسين كفاءة القدم. لهذا الغرض ، يمكنك استخدام أكياس الأرز أو كرات القماش التي يجب رميها بقدميك ثم وضعها في الصندوق. كما أن تدليك القدم من خلال كرات التورال ، على سبيل المثال للتنس ، والمشي على الحواف الخارجية للقدم وعلى أصابع القدم يعطي نتائج جيدة.

مع الأخذ في الاعتبار حقيقة أن القدم العارية وعضلاتها تعمل بكفاءة أكبر عندما تكون الأرض غير مستوية - يجدر العمل مع طفلك حافي القدمين على الرمال أو العشب. تعمل النعال العظمية أيضًا بشكل جيد (يجب اختيارها جيدًا حتى لا تشوه القدمين!). في الأحذية ذات الحشوات ، تتمتع العضلات بالدعم ، لذا لا يتعين عليها العمل. ومع ذلك ، إذا لم يمارس الطفل الرياضة ، فقد تصبح العضلات كسولة وقد تتطور أقدام مسطحة. لذلك ، فإن النعال لا تحل محل التمارين ، ولكنها تساعد فقط في الحفاظ على الشكل الصحيح للقدم الذي تم الحصول عليه بمساعدتهم. يجب ارتداء النعال فقط على النحو الموصى به من قبل جراح العظام ، ولا تشتري المنتجات الجاهزة دون استشارة طبيبك أولاً.

جوانب أخرى تدعم العلاج:

1. علاجات العلاج الحركي ،
2. جهاز تصحيح اصبع القدم الكبير،
3. في الحالات المتقدمة - الجراحة ،
4. السباحة التي تريح المفاصل وتقوي العضلات.

ما هي الأحذية التي يجب أن تكون مناسبة للطفل؟

1. يجب أن يكون الكعب مستقرًا ،
2. يجب أن تكون أصابع الأحذية واسعة ،
3. يجب أن يصل الجزء العلوي من الحذاء فوق الكاحل ،
4. يجب ربط الأحذية ،
5. يجب أن يكون لديهم كعب صلب يثبت القدم في المحور الصحيح (بغض النظر عما إذا كانت صنادل أو أحذية مغطاة) ،
6. يجب أن تكون الأحذية مصنوعة من الجلد الناعم أو المواد الطبيعية ،
7. يجب أن يكون نعل الحذاء سميكًا بدرجة كافية لامتصاص الصدمات أثناء المشي ،
8. مهم جدًا: يجب أن تكون الأحذية جديدة ولا تلبس بعد طفل آخر ،

اقرأ أيضًا: مشكلة ملتوية