مكونات الوصفة "بيض مقلي بالبصل":
- بيض - 131 جم (3 قطع)
- بصل 6 غرام.
- ملح
- فلفل
القيمة الغذائية لطبق "بيض مقلي مع البصل" (لكل 100 غرام):
السعرات الحرارية: 152.2 سعر حراري
السناجب: 12.2 غرام.
الدهون: 10.4 غرام.
الكربوهيدرات: 1.1 غرام.
عدد الحصص: 1المكونات والسعرات الحرارية للوصفة "بيض مقلي مع البصل"
| منتج | قياس | الوزن ، غرام | أبيض ، غرام | الدهون ، غ | زاوية ، غرام | كالوري ، كالوري |
| بيض الدجاجه | 131 غرام | 131 | 16.64 | 14.28 | 0.92 | 205.67 |
| بصل | 6 غرام | 6 | 0.08 | 0 | 0.62 | 2.82 |
| ملح | 0 غرام | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| فلفل أحمر مطحون | 0 غرام | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| الإجمالي | 137 | 16.7 | 14.3 | 1.5 | 208.5 | |
| 1 خدمة | 137 | 16.7 | 14.3 | 1.5 | 208.5 | |
| 100 غرام | 100 | 12.2 | 10.4 | 1.1 | 152.2 |