عند الحديث عن الهواتف الذكية وأجهزة الكمبيوتر ، فنحن قاطعون: إنها بالتأكيد مفيدة وضرورية ، لكنها شريرة. أخصائية علم نفس الأسرة كاترينا ديمينا لها رأي مختلف: للأجهزة مزايا أكثر من السلبيات ، والأكثر من ذلك ، أنها لا يمكن أن تكون سببًا للنزاعات داخل الأسرة.
علم النفس: أمسية منزلية - أمي تتحدث في رسول ، يلعب أبي على الكمبيوتر ، يشاهد الطفل يوتيوب. قل لي هل هو بخير؟
كاترينا ديمينا: هذا جيد. إنها طريقة للاسترخاء. وإذا وجد أفراد العائلة ، بالإضافة إلى تعليق الأدوات ، وقتًا للدردشة مع بعضهم البعض ، فهذا جيد بشكل عام. أتذكر أن جميع أفراد الأسرة - ثلاثة أطفال وثلاثة بالغين - ذهبوا للراحة على البحر. من أجل توفير المال ، استأجروا شقة صغيرة في قرية صغيرة. في المساء ، ذهبنا إلى نفس المقهى الساحلي ، وجلسنا ، في انتظار الأمر ، ودفننا في هاتفه. يجب أن نبدو كعائلة سيئة ومفككة. لكن في الواقع ، لقد أمضينا ثلاثة أسابيع وجهاً لوجه ، ولم يتم اكتشاف الإنترنت إلا في هذا المقهى. الأدوات هي فرصة لتكون وحيدًا مع أفكارك.
أيضًا ، من المرجح أن تكون قصتك حول مراهق. لأن طفل ما قبل المدرسة لن يسمح لك بالجلوس في محادثة أو لعبة عبر الإنترنت. سوف يأخذ الروح منك: بالنسبة له ، فإن الوقت الذي يقضيه مع أبي وأمي له قيمة كبيرة. وبالنسبة للمراهق ، فإن وقت الفراغ مع الوالدين هو أقل الأشياء قيمة في الحياة. بالنسبة له ، يعد التواصل مع أقرانه أكثر أهمية.
وإذا تحدثنا عن زوجين؟ يعود الزوج والزوجة إلى المنزل من العمل وبدلاً من إلقاء نفسيهما في أحضان بعضهما البعض ، يتمسكان بالأجهزة ...
في المرحلة الأولى من العلاقة ، عندما يشتعل كل شيء ويذوب ، لا شيء يمكن أن يصرفك عن الشخص الذي تحب. لكن مع مرور الوقت ، تزداد المسافة بين الشركاء ، لأننا لا نستطيع أن نحترق طوال الوقت. والأدوات هي طريقة حديثة لبناء هذه المسافة في أزواج. في السابق ، كان المرآب ، وصيد الأسماك ، والشرب ، والتلفزيون ، والأصدقاء ، والصديقات يخدمون نفس الغرض ، "ذهبت إلى أحد الجيران ، وتقوم بتقليب العصيدة كل خمس دقائق."
لا يمكننا الاندماج باستمرار مع شخص ما. متعبًا ، التقط الهاتف ، ونظر إلى Facebook (منظمة متطرفة محظورة في روسيا) أو Instagram (منظمة متطرفة محظورة في روسيا). في الوقت نفسه ، يمكننا الاستلقاء جنبًا إلى جنب في السرير ويقرأ كل منا الشريط الخاص بنا ، ونعرض بعض الأشياء المضحكة لبعضنا البعض ، ومناقشة ما نقرأه. وهذا هو شكلنا الحميمي. ويمكننا أن نكون معًا طوال الوقت وفي نفس الوقت نكره بعضنا البعض.
لكن ألا تتسبب الهواتف وأجهزة الكمبيوتر في حدوث صراعات عندما "يهرب" أحد الأحباء إليها ، ولا يمكننا الوصول إليه؟
لا يمكن أن تكون الأدوات سببًا للصراع ، تمامًا كما لا يمكن إلقاء اللوم على الفأس في القتل ، ولا يمكن إلقاء اللوم على القلم بسبب موهبة الكتابة. الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية هي جهاز للرسائل. بما في ذلك الاستعارة - درجات متفاوتة من القرب أو العدوانية. ربما كانت العلاقة تتصدع في اللحامات لفترة طويلة ، لذلك بعد أن عاد الزوج إلى المنزل من العمل ، يدق رأسه في الكمبيوتر. يمكنه العثور على عشيقة ، والبدء في الشرب ، لكنه اختار ألعاب الكمبيوتر. والزوجة تحاول الوصول ..
يحدث أن الشخص ليس لديه علاقات وثيقة ، فقط أدوات ، لأنه أسهل معهم. هذا أمر خطير؟
هل نخلط بين السبب والنتيجة؟ كان هناك دائمًا أشخاص غير قادرين على بناء العلاقات. في السابق ، اختاروا الشعور بالوحدة أو العلاقات من أجل المال ، واليوم يجدون ملاذًا في العالم الافتراضي. أتذكر أننا ناقشنا مع مراهق يبلغ من العمر 15 عامًا كيف يرى علاقة مثالية مع فتاة لنفسه. وقال بشكل مثير للشفقة: "أريدها أن تكون في كوعى عندما أحتاجها. وعندما لا يكون ذلك ضروريًا ، فإنه لا يلمع. لكن هذه هي علاقة الطفل بالأم! حاولت أن أشرح له لوقت طويل أنه طفل. الآن كبر الشاب وهو يبني علاقات الكبار ...
غالبًا ما يكون الهروب إلى العالم الافتراضي من سمات أولئك الذين لم ينضجوا وغير قادرين على تحمل شخص آخر بجانبهم. لكن الأدوات توضح هذا فقط ، وليس السبب. لكن في سن المراهقة ، يعتبر إدمان الأدوات الذكية حالة خطيرة حقًا. إذا كان لا يريد أن يدرس ، ليس لديه أصدقاء ، لا يمشي ، يلعب طوال الوقت ، يدق ناقوس الخطر ويطلب المساعدة على الفور. يمكن أن يكون من أعراض الاكتئاب!
في ممارستك ، هل كانت هناك أمثلة عندما لم تتدخل الأدوات في العائلة ، ولكن على العكس من ذلك ، ساعدت؟
بقدر ما تريد. جارتنا البالغة من العمر 90 عامًا تتصل بأحفادها وأحفادها طوال اليوم. يعلم الشعر معهم. يساعد في اللغة الفرنسية. يستمع إلى كيف يعزفون مقطوعاتهم الأولى على البيانو بشكل أخرق. إذا لم يتم اختراع سكايب فكيف ستعيش؟ ولذا فهي على علم بكل شؤونهم. حالة أخرى: دخل ابن أحد موكلي في أزمة مراهقة حادة ، وتحولت إلى التواصل الكتابي ، حتى لو كانوا في نفس الشقة. لأنها "أرجوك افعل هذا" في الرسول لم تجعله غاضبًا مثل اقتحام الغرفة: "خذ عقلك بعيدًا عن لعبتك ، انظر إلي وافعل ما أقوله لك."
الأدوات تبسط بشكل كبير التواصل مع المراهقين. يمكنك أن ترسل لهم ما تريد أن يقرؤوه وسيقومون بإرسال شيء ما. من الأسهل بكثير السيطرة عليها دون التطفل. إذا كانت ابنتك لا تريدك أن تذهب إلى محطة القطار لمقابلتها ليلاً ، لأنها كبيرة وتذهب مع الأصدقاء ، يمكنك إرسال تاكسي لها ومراقبة السيارة في الوقت الفعلي.
ألن تجعلنا القدرة على المتابعة أكثر قلقًا؟
مرة أخرى ، الأدوات هي مجرد أدوات. لن تجعلنا أكثر قلقًا إذا لم نكن قلقين بطبيعتنا.
ما هي الاحتياجات الأخرى ، إلى جانب التواصل وفرصة أن تكون وحيدًا ، هل تلبيها؟
يبدو لي أن أهم شيء هو أن الأدوات الذكية تعطي الشعور بأنك لست وحدك ، حتى لو كنت بمفردك. إنها ، إذا أردت ، طريقة للتعامل مع القلق الوجودي والهجر. ولا يمكنني حتى أن أقول إنه وهم. لأن الأشخاص المعاصرين لديهم نوادي اهتمامات ، ولديّ أنا وأنت زملاء وأصدقاء قد لا نراهم أبدًا ، لكننا نشعر بأننا قريبون. وهم يأتون لإنقاذنا ، ويدعموننا ، ويتعاطفون ، ويمكنهم أن يقولوا: "نعم ، لدي نفس المشاكل" - أحيانًا يكون هذا لا يقدر بثمن! أي شخص يهتم بالحصول على تأكيد لعظمته سيحصل عليها - سيتم منحه الإعجابات. من يهتم باللعبة الفكرية أو التشبع العاطفي سيجدها. الأدوات هي أداة عالمية لمعرفة نفسك والعالم.