لمعرفة المزيد حولانزلاق غضروفييقدم موقع Passeportsanté.net مجموعة مختارة من الجمعيات والمواقع الحكومية التي تتعامل مع موضوع الأقراص المنفتقة. سوف تكون قادرا على أن تجد هناك معلومات اضافية والاتصال بالمجتمعات أو دعم المجموعات مما يتيح لك معرفة المزيد عن المرض.

كندا

المعهد الكندي لبحوث اللياقة البدنية ونمط الحياة (CPRIF)

تأسست CPRIF في عام 1980 ، وتتمثل مهمة CPRIF في تحسين رفاهية الكنديين من خلال تشجيع البحث في نمط الحياة واتباع نهج متكامل. يحتوي قسم نصائح للنشاط البدني على العديد من المنشورات التي يركز بعضها على آلام الظهر.

www.cflri.ca

دليل الصحة لحكومة كيبيك

لمعرفة المزيد عن الأدوية: كيفية تناولها ، وما هي موانع الاستعمال والتفاعلات الممكنة ، وما إلى ذلك.

www.guidesante.gouv.qc.ca

فرنسا

جمعية الخيشوم

المجموعة متعددة التخصصات لمكافحة آلام أسفل الظهر (GILL) هي جمعية مقرها في غرونوبل تهدف إلى تطوير نماذج التدخل في الشركات والمدارس لمنع آلام أسفل الظهر.

www-sante.uif-grenoble.fr

سويسري

الرابطة السويسرية للأشخاص الذين يعانون من الآلام المزمنة

يشرح بعبارات بسيطة آليات الألم والمكونات المختلفة للعلاج الطبي التقليدي (باللغتين الفرنسية والألمانية).

www.patientdouleurs.ch

الولايات المتحدة

العمود الفقري-health.com

مورد في الطب الكلاسيكي لجميع مشاكل الظهر. تتم مراجعة محتوى الموقع بالكامل من قبل مجموعة من الأطباء.

www.spine-health.com

المدارس الخلفية

غالبًا ما ترتبط المدارس الخلفية بمستشفى أو عيادة طبية. اتصل بإحدى المؤسسات القريبة منك. هناك مدارس تفاعلية حقيقية في الخلف على الإنترنت. صممت جامعة كيبيك في أبيتيبي- Témiscamingue واحدة بمساعدة فريق متعدد التخصصات من المتخصصين من كيبيك وفرنسا وبلجيكا والصين. مجاني وشامل للغاية. هناك جلسات عمل ومنتدى للنقاش.

www.ecoledudos.uqat.ca