كيفية التعامل مع الإمساك أثناء الحمل

أسباب الإمساك أثناء الحمل

أحد الأسباب الطبية الأكثر شيوعًا للإمساك أثناء الحمل هو التعصيب العام لأمعاء المرأة ورحمها. لذلك ، فإن زيادة نشاط حركة الأمعاء يمكن أن يؤدي إلى تقلص الرحم ، والذي بدوره يمكن أن يؤدي إلى الإجهاض. في هذه الحالة يكون الإمساك رد فعل طبيعي لجسم المرأة بهدف حماية الجنين.

المشاكل العاطفية والنفسية هي أيضًا أسباب شائعة للإمساك عند النساء الحوامل. الإجهاد الناجم عن الحمل ، ومستويات الهرمون غير المستقرة التي تؤثر على الحالة المزاجية والنوم والرفاهية العامة هي أسباب مهمة تعطل عملية الهضم. بالإضافة إلى ذلك ، تحاول العديد من النساء ، في محاولة لحماية أطفالهن من الإصابة ، التحرك بأقل قدر ممكن ، وتجنب المجهود البدني. غالبًا ما يسبب نمط الحياة الخامل الإمساك. سبب آخر لهذه المشكلة الدقيقة هو الجفاف. لا تنس أن الأم الحامل يجب أن تشرب ما لا يقل عن 1,5 لتر من المعادن النقية أو المياه المفلترة يوميًا.

ما هي خطورة الإمساك أثناء الحمل؟

يشكل الإمساك تهديدًا خطيرًا على صحة ليس فقط الأم الحامل ، ولكن أيضًا على صحة الجنين ، لأنه عند التفريغ ، يتخلص الجسم من المواد الضارة إلى جانب بقايا الطعام. إذا حدث التفريغ بشكل غير منتظم أو كان صعبًا ، يبدأ جسم الإنسان في المعاناة من تسمم خفيف. بالإضافة إلى ذلك ، قد تظهر أحاسيس غير سارة ومؤلمة في البطن. بالإضافة إلى ذلك ، ستدفع المرأة الحامل المصابة بالإمساك بالتأكيد ، وهذا لا يمكن القيام به بأي شكل من الأشكال ، لأن المحاولات المتكررة يمكن أن تؤدي إلى الإجهاض وولادة الطفل قبل الموعد المحدد. فكيف تتعاملين مع الإمساك أثناء الحمل حتى لا تضر بصحتك؟

كيف تتعاملين مع الإمساك أثناء الحمل؟