كيفية التخلص من السيلوليت في المنزل

لماذا يظهر "قشر البرتقال"؟ »

السيلوليت هو نتيجة لانتهاك تدفق الليمفاوية ، والتغيرات في الخلفية الهرمونية في بعض فترات حياة المرأة. إذا حدثت المشكلة عند الشباب ، فهذا يشير إلى استعداد وراثي.

تساهم التغذية غير السليمة بشكل كبير في ظهور نتوءات السيلوليت ، أي غلبة الأطعمة الحلوة والدهنية والمدخنة والمالحة. كما يفضل الإدمان الضار للسيلوليت: التدخين وشرب القهوة وما إلى ذلك.

الطرق الرئيسية لمكافحة السيلوليت في المنزل

من أجل التغلب على السيلوليت في المنزل ، عليك اتباع الإجراءات التالية:

• الملابس الداخلية المضادة للسيلوليت.
• خطة وجبة عقلانية
• يلف لمكافحة السيلوليت.
• حمامات مكافحة السيلوليت
• منتجات مكافحة السيلوليت الجاهزة.
• تدليك مناطق المشاكل (الكلاسيكية ، الفراغية) ؛
• تمارين بدنية.

نظام غذائي مضاد للسيلوليت

لا يوجد علاج خاص مضاد للسيلوليت. يجب عليك مراجعة خطة الطعام المعتادة الخاصة بك ، واستبعاد المنتجات الضارة منها - وهذه هي: الدهون الحيوانية ، والدهون المختلطة ، واللحوم المدخنة ، والنقانق ، والمخللات ، والمخللات ، والمعجنات الحلوة ، والحلويات ، والوجبات السريعة.

يجب استبدال الشاي الأسود والقهوة بمرق من الأعشاب غير المحلاة (الحقن) التي توفر تأثيرًا مدرًا للبول. يجب أن يشمل النظام الغذائي الفواكه والخضروات والتوت ومنتجات البروتين قليلة الدسم. يجب أن تأكل كثيرًا وقليلًا.

مستحضرات التجميل ضد السيلوليت

تمتلئ أرفف المتاجر بمنتجات مضادة للسيلوليت. لكن من الأفضل عدم الاعتماد على التأثير الكامل ، أو استكمال تأثير مستحضرات التجميل بتدابير أخرى. تتكون هذه المنتجات بالضرورة من مكونات محفزة ودافئة: مقتطفات من اللبلاب والفلفل والكافيين وكستناء الحصان وما إلى ذلك. يمكنك محاربة السيلوليت بالمستحضرات والكريمات والمواد الهلامية ومخاليط اللفائف.

الحمامات ، الدعك ، يلتف بتأثير مضاد للسيلوليت

يتم توفير نتيجة جيدة عن طريق الحمامات ، الدعك ، اللفافات. يدفأ جسمك ، تحفز المواد الخاصة حرق السيلوليت ، وتخترق الجلد. يمكن العثور على الوصفات على الإنترنت. على سبيل المثال ، من بين الزيوت ، يعطي زيت البرتقال التأثير الأكبر. أضف بضع قطرات إلى زيت الزيتون واسكب المزيج في ماء دافئ. يجب أن تستغرق العملية 10 دقائق. كرر مرة واحدة كل 1-2 أيام.

في المنزل ، يمكنك تحضير مقشر باستخدام القهوة المبصقة وكذلك الطين الأزرق (1: 1). تمييع الخليط بالمياه المعدنية ، وعلاج مناطق المشكلة به. اتركي التركيبة على البشرة لمدة 5 دقائق ثم اشطفيها.

يتم صنع الأغطية بعد الاستحمام مباشرة. في هذا الوقت ، يمتص الجلد المكونات النشطة بشكل أفضل. يمكن أن توفر لفائف الخل نتيجة جيدة.

لمكافحة السيلوليت ، هناك جلسات تدليك وتمارين خاصة. لقد كتبنا بالفعل عن بعضها على موقعنا. الآن أنت تعرف الطرق الرئيسية للتخلص من السيلوليت في المنزل. تذكر أن النجاح مضمون فقط من خلال نهج شامل.